Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #13911 (permalink)  
Vechi 23 mai 2013, 22:24:39
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Noapte buna si din partea mea!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (24 mai 2013), claudia22 (26 mai 2013)
  #13912 (permalink)  
Vechi 23 mai 2013, 23:39:42
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Noapte buna slabute dragi ,acum fug si eu in patut ! Vise placute celor care deja dorm !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
angela av (24 mai 2013), claudia22 (26 mai 2013), Kamyy (24 mai 2013), lacra81 (24 mai 2013), sherpika (24 mai 2013), VentoFreddo (24 mai 2013)
  #13913 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 06:38:36
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

neata
o zi si un we minunat
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
angela av (24 mai 2013), claudia22 (26 mai 2013), Ema55 (24 mai 2013), myha (24 mai 2013), rozica1965 (24 mai 2013), sherpika (24 mai 2013), VentoFreddo (24 mai 2013)
  #13914 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 08:23:24
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... sa aveti o zi frumoasa si un sfarsit de saptamana linistit...la noi e foarte rece...pe marti se anunta 2 grade...numai sa nu brumeze sau sa inghete...Doamne fereste...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
claudia22 (26 mai 2013), Ema55 (24 mai 2013), rozica1965 (24 mai 2013), sherpika (24 mai 2013)
  #13915 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 08:27:49
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... Serpiko are cumnata la pisica ei 2 pufosenii de pisici...albe ca zapada cu ochii albastrii...cand se uita la tine te topesti de dragul lor...trebuie sa le caut stapani...si mai are 2 tigrati...la alta pisica...nici nu sti care sunt mai frumosi...si aceia au nevoie de stapani... i-am zis ca dupa ce mai cresc pisoii sa duca pisicile la sterilizat...
... eu dupa cel aduc pe Iubirica acasa o sa-l duc la castrat ... oricum primul drum il fac la medic cu Iubirica....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui angela av:
claudia22 (26 mai 2013), Ema55 (24 mai 2013), rozica1965 (24 mai 2013), sherpika (24 mai 2013), VentoFreddo (24 mai 2013)
  #13916 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 10:35:29
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Ziua buna dragutelor!
V-am citit si eu ... in sfarsit - nu am avut posibilitate zilele trecute, care au fost foarte aglomerate pentru mine ...
Cu scuze pentru intarziere, urez la multi ani cu sanatate si bucurii tatalui tau, Myha, multi ani inainte cu impliniri si satisfactii la aniversarea zilei onomastice si celebrarea a 14 ani de casatorie pentru tine, Ella si la multi ani frumosi, sanatosi si dragastosi ingerasului tau, Fulguta!
Sincere condoleante pentru pierderea lui Piki, Angy. Sper ca Iubirica sa-ti aduca linistea si consolarea de care ai nevoie.
Aprecieri pentru preparatele delicioase gatite saptamana aceasta, multa inspiratie in pregatirea tortuletului pentru cel mic si la multi ani cu sanatate nepotelului, din partea mea, Sherpy draga!
Dupa-amiaza placuta la sarbatoarea de la scoala fiicei tale, Lacra! Sa ne aduci pozici, da!?
Vacanta placuta in continuare lui Emy si Claudiei ( si multa sanatate)!
Spor la biciclit si la ... pescuit, Alynutei!
Salutari si numai bine peste Dealurile Husilor, Marianei!
Iar pentru Rozy cea draga, care trebuie sa stie "tot ce misca-n tara asta ... raul, ramul ... " am de spus doar atat: 9 iulie - o data! ... 9 iulie - de doua ori!! ... 9 iulie de trei ori!!! O coincidenta atat de mare?! Mai degraba, cred ca e mana destinului. Sa fie cu noroc si intr-un ceas bun, Rozy!
Felicit pe toata lumea care a fost cumintica saptamana aceasta! Am observat cu placere ca ati avut scaderi si mentineri inregistrate la cantar - deci, bravo!
Va doresc sa puteti depasi usor, senine, cu bine si cu drag week-endul acesta si sa aveti un sfarsit de saptamana pe masura asteptarilor voastre!

__________________




Ultima dată editat de Ema55; 24 mai 2013 at 10:38:48.
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
angela av (24 mai 2013), claudia22 (26 mai 2013), Fulguta (24 mai 2013), lacra81 (27 mai 2013), mariana34 (26 mai 2013), myha (24 mai 2013), rozica1965 (24 mai 2013), sherpika (24 mai 2013), VentoFreddo (24 mai 2013)
  #13917 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 10:53:52
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... multumesc Ema...numai bine si tie ...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
claudia22 (26 mai 2013), Ema55 (24 mai 2013)
  #13918 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 11:38:27
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

....Multumesc Ema, un wee minunat si tie!

Buna fetelor,acum am intrat sa va salut, am facut sarmaute in foi de vita si paine cu tarate la aparat...miroase la mine in casa ......va dati seama....eu pana acum am mancat 8 migdale si cateva cirese si capsuni....asa ca micul meu dejun a fost in acelasi timp si gustare pentru pranz am sa mananc si eu cateva sarmalute cu iaurt.....stiu ca o sa dati cu pitre in mine si o sa-mi ziceti ca sarmalutele nu sunt de dieta dar sunt facute din carne fara grasime si au doar putin orez...asa ca nu cred ca o sa fie vreo problema, la cina cred ca o sa am pastrav cu dovlecei la grill.
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui myha:
angela av (24 mai 2013), claudia22 (26 mai 2013), Ema55 (27 mai 2013), Fulguta (24 mai 2013), Kamyy (24 mai 2013), lacra81 (27 mai 2013), mariana34 (26 mai 2013), rozica1965 (24 mai 2013), sherpika (24 mai 2013), VentoFreddo (24 mai 2013)
  #13919 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 11:59:33
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Holla Emy, ce mai faci, cum mai te distrezi?
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
angela av (24 mai 2013), claudia22 (26 mai 2013)
  #13920 (permalink)  
Vechi 24 mai 2013, 12:09:54
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna,iubitele,sunt intr-un parc cu wi-fi gratis si scriu de pe tableta,asa ca ,mesajele nu vor fi prea lungi.Va pup pe toate cu mult drag,v-am recuperat. si apreciat
Am vb cu mama,mi-a zis ca a fost furtuna dar fara pagube
Aici e minunat,in jur de 25 grade,am inchiriat un apartament minunat langa plaja,doar trec strada si iaca marea,sunt turisti cata frunza si iarba si inca nu e sezon plin..Zilele astea am umblat prin oras sa I'll cunoastem,in curand o sa merg si la plaja,desi mi-e rusine cu suncile,asta e..Cu mancarea...pana acuma m-am indopat si mancat din toate,de azi incerc hipocalorica sa vad daca merge,nu vreau sa ma privez inca deg bunatati...de ex azi la md am ales paine prajita cu ume,rosii si prosciutto serrano si un pahar mare de suc degb portocale,proaspat.La pranz 2 tapas la alegere(peste in sos si frigarui de creveti),un pahar de vin alb sau bere si seara cam la fel...
Am gustat si paella si sangria...prima buuna da evit deacu ca ecu orez,a 2 nu mi-a placut de loc,desi e atat de laudata sangria asta..
am scris un roman si ma dor tendoanele
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (24 mai 2013), claudia22 (26 mai 2013), Ema55 (27 mai 2013), Fulguta (24 mai 2013), Kamyy (24 mai 2013), lacra81 (27 mai 2013), mariana34 (26 mai 2013), myha (24 mai 2013), rozica1965 (24 mai 2013), sherpika (24 mai 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole