Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; neata fetele azi dupa amiaza incep munca
EMY de ce sa fie prea mica pentru disney ca ea deja isi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 mai 2013, 08:29:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata fetele azi dupa amiaza incep munca
EMY de ce sa fie prea mica pentru disney ca ea deja isi aduce aminte multe lucruri si apoi de la anu nu stiu daca o mai iau cu mine in franta
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini  
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
29 mai 2013, 09:14:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... buna slabutelor...o zi linistita va doresc...
cum sunteti azi?
Cristina tin pumni ...sa dea Dumnezeu sa fie totul in regula....
Mariana am fost in albumul tau ...am lasat acolo comentarile ...
Claudia si pe tine te-am vizitat...
Lacra spor la treba... eu sper ca sapt.aceasta sa fie mai usoara...
... ieri am facut ceva curatenie...trebuie sa ma apuc din nou de geamuri,astept sa mai inceteze ploile...fasolea fara par nu a iesit...trebuie sa pun din nou ...dar mai intai sa cumpar ...morcovii pusi a doua oara au iesit foarte bine...mai am ceva ardei de complectat...trebuie sa dau cu mana pe toata gradina... azi vreau sa ud florile de pe terasa din spate,sa le mai bibilesc pe celelalte ,ceva de gatit... haine de inpachetat,altele de bagat la spalat si cam atat... am niste salata de sadit ,dar cred ca o las pe maine...am mare noroc cu fata cea mare...ea e toata ziua in gradina,dupa ce ajunge acasa de la servici...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
29 mai 2013, 09:59:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Multumesc fetelor pentru comentarii, sunteti tare dragute!
Lacri, vad ca esti ocupata tare, trebuie sa intru prin casuta ta, sa te mai citesc. O zi superba sa ai!
Cristina, sa dea DD sa fie totul bine, poate te opreste si nasti!
Claudia spor la treaba si numai bine!
Serpika, azi ce ai in plan, ce gatesti?
Angela, sa stii ca la mine, fasolea pusa ultima nu prea a iesit, decat 2 cuiburi, cu greu iese patrunjelul, poate l-am pus eu prea adanc, nu stiu. Eu, ieri am legat rosiile, dar mai am, cand doarme fata merg sa termin.
Ai noroc, ca te ajuta fata, a invatat de la maica-sa sa sa fie harnica, bravo ei!
Aici ii innorat, de aceea stam in casa.
O zi minunata tuturor!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
29 mai 2013, 10:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
29 mai 2013, 10:35:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
O zi minunata, bubuline frumoase si harnicute!
Multumesc de urari, Lacra!
Mariana, azi n-o sa gatesc mare lucru, poate fac un gratar la pranz, salata diseara, pentru ca iar am o meditatie dupa amiaza si nu am cand sa mai fac ceva. Maine dimineata sa ma mobilizez si sa fac ceva bun pentru un prieten si sa incep pregatirile pentru tortul nepotelului .
Va pupicesc pe toate cu drag! 
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
29 mai 2013, 11:29:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
daca aveti rabdare sa urmariti ce am postat pe langa reteta de usturoi o sa gasiti si combinatile alimentelor si multe alte reguli sanatoase pt.alimentatie...
Serpiko spor sa ai...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
29 mai 2013, 17:07:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele!!
nu am ramas la spital .Bebe este bine,are 3500gr,lichid mai am destul,m-am linistit intr-un cuvant.Si daca nu nasc pana pe 4 iunie cand fac 40 de sapt,pe 4 iunie dim ma prezint la spital ca sa-mi provoace nasterea
|
|
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
29 mai 2013, 19:19:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... buna slabutelor...o zi linistita va doresc...
cum sunteti azi?
Cristina tin pumni ...sa dea Dumnezeu sa fie totul in regula....
Mariana am fost in albumul tau ...am lasat acolo comentarile ...
Claudia si pe tine te-am vizitat...
Lacra spor la treba... eu sper ca sapt.aceasta sa fie mai usoara...
... ieri am facut ceva curatenie...trebuie sa ma apuc din nou de geamuri,astept sa mai inceteze ploile...fasolea fara par nu a iesit...trebuie sa pun din nou ...dar mai intai sa cumpar ...morcovii pusi a doua oara au iesit foarte bine...mai am ceva ardei de complectat...trebuie sa dau cu mana pe toata gradina... azi vreau sa ud florile de pe terasa din spate,sa le mai bibilesc pe celelalte ,ceva de gatit... haine de inpachetat,altele de bagat la spalat si cam atat... am niste salata de sadit ,dar cred ca o las pe maine...am mare noroc cu fata cea mare...ea e toata ziua in gradina,dupa ce ajunge acasa de la servici...
|
da am vazut angy merci de comentarii am apucat sa citesc doar unul ca merge netu greu
Citat:
Anterior postat de mariana34
Multumesc fetelor pentru comentarii, sunteti tare dragute!
Lacri, vad ca esti ocupata tare, trebuie sa intru prin casuta ta, sa te mai citesc. O zi superba sa ai!
Cristina, sa dea DD sa fie totul bine, poate te opreste si nasti!
Claudia spor la treaba si numai bine!
Serpika, azi ce ai in plan, ce gatesti?
Angela, sa stii ca la mine, fasolea pusa ultima nu prea a iesit, decat 2 cuiburi, cu greu iese patrunjelul, poate l-am pus eu prea adanc, nu stiu. Eu, ieri am legat rosiile, dar mai am, cand doarme fata merg sa termin.
Ai noroc, ca te ajuta fata, a invatat de la maica-sa sa sa fie harnica, bravo ei!
Aici ii innorat, de aceea stam in casa.
O zi minunata tuturor!
|
spor la treburi si tie mariana
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
29 mai 2013, 20:06:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna seara la fete
eu sunt bine, vremea tot rea, si aici a batut gheata.
o seara minunata
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
29 mai 2013, 20:23:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Servus fetelor!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
