Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
daa..are dreptate ROzi,Lacra ulei virgin
si am mai scris o sangria la miezul noptii,nu stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2013, 20:41:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
daa..are dreptate ROzi,Lacra ulei virgin
si am mai scris o sangria la miezul noptii,nu stiu daca o beau,da e posibil..
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:23
Cirese, 250g - 158 calorii, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri
Prânz, ora 15:25
Suc de lamaie, proaspat stors, 10g - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0.1 sodiu, 0.2 zaharuri
Ulei extravirgin de masline, Monini, 10ml - 83 calorii, 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ceapa noua, 60g - 23 calorii, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Rosii, 350g - 63 calorii, 3.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 17.5 sodiu, 9.1 zaharuri
Salata verde, Iceberg, 250g - 33 calorii, 5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Merluciu, 450g - 356 calorii, 72 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 17:24
Cirese, 200g - 126 calorii, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri
Cina, ora 22:29
Ardei rosu gras copt, Sarce, 300g - 87 calorii, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Otet de vin alb, L'Aretino, 10ml - 4 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ulei extravirgin de masline, Monini, 10ml - 83 calorii, 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Usturoi, crud, 4g - 6 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.7 sodiu, 0 zaharuri
Cascaval Grana padano, Gallo, 30g - 117 calorii, 9.9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Gustare 3, ora 20:33
Sangria, 300ml - 450 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 54 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1592 calorii, 99.1 proteine, (mic)37.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)168 carbohidrati, 14.6 fibre, 18.3 sodiu, (mult)66.9 zaharuri
ACTIVITATI FIZICE
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet, 120min - 207 calorii
Metabolism bazal - 1447 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1654 calorii
|
De ce la miezul noptii? Sarbatoriti revelionul ? Atunci il au spaniolii?Sau e pe post de viagra?
__________________
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 iun 2013, 20:44:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Uleiul asta........e virgin si extravirgin,nu? E cam asa.....o virgina de 20 de ani si o virgina de 45 e extravirgina,nu?
__________________
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 iun 2013, 20:49:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 nu are nevoie,Rozi,mai degraba am eu,ca nu le am cu sexul asa des cum ar dori dumnealui
noi ne culcam la 2-3 aici lumea nu doarme cina o iau la 10-11,si sangria pe la bar daca suntem,daca nu,acasa in fata tv-ului..am zis sa nu refuz mereu,ieri nu am vrut,la cate bagasem in mine,aia mai lipsea..dar ma gandesc ca mai am 2 zile si plec acasa,si acolo ciuciu sangria
habar nu am daca e si virgin.. eu iau extravirgin..virgin o fi ala din Romania,ca am luat odata si era amar ca pacatu'
o virgina de 45 de ani..unde naiba mai gasesti
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
17 iun 2013, 20:54:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
nu are nevoie,Rozi,mai degraba am eu,ca nu le am cu sexul asa des cum ar dori dumnealui
noi ne culcam la 2-3 aici lumea nu doarmecina o iau la 10-11,si sangria pe la bar daca suntem,daca nu,acasa in fata tv-ului..am zis sa nu refuz mereu,ieri nu am vrut,la cate bagasem in mine,aia mai lipsea..dar ma gandesc ca mai am 2 zile si plec acasa,si acolo ciuciu sangria
habar nu am daca e si virgin.. eu iau extravirgin..virgin o fi ala din Romania,ca am luat odata si era amar ca pacatu'
o virgina de 45 de ani..unde naiba mai gasesti |
Pai la tine ma si referisem cu sangria ta.......ce e asta,sange de taur?
Nu ai auzit de virgine la 45 de ani? Eu da!
Normal ca virginul e amar...unde ai pomenit tu sa fi virgina si dulce?Ori esti una,ori esti alta!
__________________
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 iun 2013, 20:59:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Bey.......terminai de facut gemul de visine,ma duc afara cu maimutele.........
__________________
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 iun 2013, 21:01:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele mele, sunteti mortale! Hai ca am mai si ras, ca prea eram suparata  . 
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
17 iun 2013, 21:52:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ce e aia suparare?Interzis!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 iun 2013, 21:53:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
nu are nevoie,Rozi,mai degraba am eu,ca nu le am cu sexul asa des cum ar dori dumnealui
noi ne culcam la 2-3 aici lumea nu doarmecina o iau la 10-11,si sangria pe la bar daca suntem,daca nu,acasa in fata tv-ului..am zis sa nu refuz mereu,ieri nu am vrut,la cate bagasem in mine,aia mai lipsea..dar ma gandesc ca mai am 2 zile si plec acasa,si acolo ciuciu sangria
habar nu am daca e si virgin.. eu iau extravirgin..virgin o fi ala din Romania,ca am luat odata si era amar ca pacatu'
o virgina de 45 de ani..unde naiba mai gasesti |
Dar cam la cat timp esti de acord?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 iun 2013, 22:04:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna dragelor!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 iun 2013, 22:08:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
fetelor, voi ne inseninati serile
Sherpy, las ca si eu am pitici pe creier, si banuiesc ca sunt cam din aceleasi motive.
dar rasare soarele si pe strada noastra, din toate punctele de vedere. parol de cercetas!
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
