Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de maryg
Rozica ,eu te apreciez pt.faptul ca ai inceput lupta impotriva kg-lor !Multe femei nu au ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 sep 2013, 07:55:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de maryg
Rozica ,eu te apreciez pt.faptul ca ai inceput lupta impotriva kg-lor !Multe femei nu au aceasta initiativa,din diferite motive ,se complac in situatia in care sunt !E greu,nici nu vreau sa ma gandesc cum poate sa fie la 48 de ani.Eu la 35 (36 peste o luna  ),simt ca ceva nu mai merge ....cum era pe vremuri.
Legat de dulce ,e normal !Important este sa nu ramanem la stadiul acela si sa o luam de la capat ,de cate ori este nevoie!
  |
Mary,asa e.....si eu ma tot gandesc acum ,cum am avut puterea sa ma apuc de slabit acum 3 ani.........doar de la cateva cuvinte spuse de sora mea! Mie mi se parea normal ca ma facusem cat ma facusem......bagam in mine in continuare tone de dulciuri si ma gandeam ca poate am probleme cu glanda....Mi se spunea peste tot sa iau masuri ca in curand nu ma voi mai putea ridica din pat ,dar eu nu luam! Ma gandeam ca are lumea ceva cu mine! Vedeam ca nu mai pot sa merg nesprijinita pe pereti,pe balustrada,in bata pe la tara......dar bagam dulciuri in continuare! Acum nu mai am vointa si puterea de la inceputuri......poate si pt ca ma simt destul de bine asa cum sunt acum!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 07:58:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de maryg
|
Uite,eu acum sunt la dieta e 8 ore.La cateva zile mai mananc ceva dulce.......dar am grija sa fie la 3 ore dupa o masa,sa beau apa multaaaa dupa dulcele ala si sa nu mai mananc nimic dupa el cel putin 3 ore.......Cu toate astea,dieta merge brici!!!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 08:06:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mare ambitie ai avut ! Cu siguranta ti-a fost greu !E posibil sa te simti bine asa ,dar te poti simti si mai bine  !Si eu am aceasi problema  ,s-au dus inceputurile pline cu elan !Dar facem noi alte inceputuri si o luam de unde suntem ,sub alta forma!
Mare lucru este si sa te mentii !Si incet ,incet sa ai grija sa alungi cat mai multe kg.!Cu cat mai multe,cu atat mai bine!
Apropo,ce e cu "aprecierile" ?Pe "vremea mea" nu era asa ceva !Le-am primit la mesaje!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui maryg:
|
|
07 sep 2013, 08:10:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Uite,eu acum sunt la dieta e 8 ore.La cateva zile mai mananc ceva dulce.......dar am grija sa fie la 3 ore dupa o masa,sa beau apa multaaaa dupa dulcele ala si sa nu mai mananc nimic dupa el cel putin 3 ore.......Cu toate astea,dieta merge brici!!! |
Problema e cantitatea !Si eu cand dau de ceva bun,nu ma mai opresc!Uneori ,mai bine nu gust ,asa merge mai bine!Daca gust ,se declanseaza ceva,neexplicabil !As vrea si eu sa iau 1-2 patratele de ciocolata si sa zic:"atat pe azi"!La mine nu prea merge !Mai bine deloc!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui maryg:
|
|
07 sep 2013, 08:13:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de maryg
Mare ambitie ai avut ! Cu siguranta ti-a fost greu !E posibil sa te simti bine asa ,dar te poti simti si mai bine !Si eu am aceasi problema ,s-au dus inceputurile pline cu elan !Dar facem noi alte inceputuri si o luam de unde suntem ,sub alta forma!
Mare lucru este si sa te mentii !Si incet ,incet sa ai grija sa alungi cat mai multe kg.!Cu cat mai multe,cu atat mai bine!
Apropo,ce e cu "aprecierile" ?Pe "vremea mea" nu era asa ceva !Le-am primit la mesaje! |
Ma mir si eu de unde am avut atata ambitie si putere!!!!!!Cred ca de la Cel de Sus!!!!Pt ca eu,nu am in memorie,ACEA DIMINEATA de 25 mai 2010...nu imi pot aminti cum m-am trezit si cum mi-am zis STOP!!!!!! Pur si simplu lipseste o secventa din viata mea!!!!!!Pt ca nu imi propusesem cu o seara inainte ca gata,de maine la slabit!!!!!!!!!De aceea zic......''ce s-a intamplat in capul meu in acea dimineata?'' Poate sa ma duc la hipnoza sa aflu!!!!!!
Aprecierile sunt pt mesajele care iti plac.........ca likeurili prin alte parti....
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 08:16:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 09:18:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
rozi poftiti la tort doamna draga dar doar o portie nu tot ca la inghetata sau ciocolata
emy vrea ciorba de burta daca ar sti ce buna o iesit  bucatar ma fac
gata ies ma duc sa vad daca a crescut cocca fac turte la musafiri azi si vreau sa fac si covrigi cu mac mult mac ca imi place
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
07 sep 2013, 11:08:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup, fetele frumoase!
Mary, te salut si eu "oficial" si bine te-am gasit!
Rozili !
Clau, inca o data, sa-ti traiasca printesa si sa aiba parte de multe lucruri frumoase in viata!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
07 sep 2013, 11:29:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Bine mai,o portie......dar una marisoara.....sa nu fie ca cea de la nunti,de vezi prin ea!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 11:30:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
! Tortuletul l-am primit cadou de la cineva care stia ca imi place f.mult,doar ca nu a ajuns in momentul potrivit!
