Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Eu am venit de la serviciu si am pregatit copilasii de nani.Merg la dus si apoi nanita si eu. Ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 sep 2013, 20:00:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu am venit de la serviciu si am pregatit copilasii de nani.Merg la dus si apoi nanita si eu. Ma pun devreme in pat, odata cu gainile.
Noapte buna !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui feelix:
|
|
26 sep 2013, 20:14:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Somn usor, Feli! Si tie si puilor .
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
26 sep 2013, 21:50:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de sherpika
Pupici, fetele, Rozelu'!
Am zis eu ca dorm, abia trei sferturi de ora am motait in pat, ca a sunat telefonul . Am stat o ora si ceva si am vb cu o prietena, a carei zi de nastere e azi, apoi mi-am facut ceva de papa, am vorbit cu mama si acum mai stau sa se faca macar 10, sa ma bag la somn, ca ma invart ca un zombi prin casa . Si colac peste pupaza, pentru ca am fost plecata mai toata ziua si n-am mancat la timp, n-am fost nici la baie si sunt umflata ca la balamuc .
Voi? Ce-ati mai facut?
Rozlili, ce fac puiutii?
|
Mi-au mancat urechile!!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 sep 2013, 21:51:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna fetelor!!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
27 sep 2013, 06:54:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata
o zi si un we minunat
la noi e frig si a plouat toata noaptea +vant
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
27 sep 2013, 09:52:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pupici, dragalasele!
Aici e soare, racoare, iar eu nu mai pot de somn . Nu va ganditi, am dormit 10 ore, dar se pare ca sunt super obosita dupa ultimele zile, asa ca azi prevad o zi de dormitare. Fericirea lui Tzitzi. O sa trebuiasca, totusi, sa mai fac una, alta prin casa.
O zi frumoasa si un sfarsit de saptamana minunat!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
27 sep 2013, 16:32:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Servus fetelor si w/e placut!!!!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
27 sep 2013, 16:54:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna la fete
nu v-am uitat, sa stiti, dar am avut multa treaba si multe drumuri, vreau si eu zile mai lungi ca Angy, dar nu se prea lungesc, fug orele.
mi-am gasit de lucru, la o cafenea, program in ture ca sa pot merge si la scoala, si am fot si pe acolo sa invat una alta, sa vad stocul, sa ma obisnuiesc cu clientii, cu casa de marcat etc, si de duminica intru singura la munca, de la 6 dimineata la 1 noaptea, apoi 2 zile libera si mai lucrez miercuri.
ieri noapte nu am dormit deloc, am venit la 2 noaptea de la cafenea, la 4 jumate am plecat la Cluj, am ajuns aseara la 10 jumate seara acasa.
dar mi-am rezolvat toate problemele.
azi l-am internat pe tati, spital, pijamale, cumparaturi, medic de familie, iar spital, contract de munca, treburi pe la bancaetc.
acuma fug la cumparaturi si la gatit, curatenie etc ca e dezastru in casa.
maine am 20 de kg de varza de dat pe razatoare si de pus la butoi, plus spital, plus de mers la cafenea sa mai verific o data stocul (dimineata la 6),
duminica la munca, luni la casa de asigurari pentru actele lui tati sa-i aprobe tratamentul, apoi la scoala, apoi la spital, marti la fel, miercuri la munca.
cam atata despre mine.
Rozi, iti zic eu de slabit, 3 kg si ceva in 2 saptamani, ca nu am timp sa mananc, bag migdale si fructe si cate o farfurie de mancare cand apuc.
un weekend minunat tuturor
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
27 sep 2013, 17:04:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
buna la fete
nu v-am uitat, sa stiti, dar am avut multa treaba si multe drumuri, vreau si eu zile mai lungi ca Angy, dar nu se prea lungesc, fug orele.
mi-am gasit de lucru, la o cafenea, program in ture ca sa pot merge si la scoala, si am fot si pe acolo sa invat una alta, sa vad stocul, sa ma obisnuiesc cu clientii, cu casa de marcat etc, si de duminica intru singura la munca, de la 6 dimineata la 1 noaptea, apoi 2 zile libera si mai lucrez miercuri.
ieri noapte nu am dormit deloc, am venit la 2 noaptea de la cafenea, la 4 jumate am plecat la Cluj, am ajuns aseara la 10 jumate seara acasa.
dar mi-am rezolvat toate problemele.
azi l-am internat pe tati, spital, pijamale, cumparaturi, medic de familie, iar spital, contract de munca, treburi pe la bancaetc.
acuma fug la cumparaturi si la gatit, curatenie etc ca e dezastru in casa.
maine am 20 de kg de varza de dat pe razatoare si de pus la butoi, plus spital, plus de mers la cafenea sa mai verific o data stocul (dimineata la 6),
duminica la munca, luni la casa de asigurari pentru actele lui tati sa-i aprobe tratamentul, apoi la scoala, apoi la spital, marti la fel, miercuri la munca.
cam atata despre mine.
Rozi, iti zic eu de slabit, 3 kg si ceva in 2 saptamani, ca nu am timp sa mananc, bag migdale si fructe si cate o farfurie de mancare cand apuc.
un weekend minunat tuturor
|
Cum naiba sa nu slabesti cu atata alergatura? Ma mir ca rezisti!!!!!!!! In continuare ii doresc multa sanatate tatalui tau si sa i se amelioreze boala!
Floricico,de ce dai varza aia pe razatoare?
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
27 sep 2013, 17:22:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
multumesc Rozi
pai alerg si eu acuma, ca un an aproape am stat degeaba.
o dau pe razatoare din aia speciala pentru varza, ca sa se mureze gata taiata, noi nu facem sarmale, ci o mancam ca muratura, cu ulei de masline.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|