Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sherpika
Rozelu'! Tu cum esti? Ai grija de tine
Eu mai stau ca la 10 trebuie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 ian 2014, 21:43:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sunt bine,daca pot zice asa.....
Ma dor picioarele rau,pe sub coaste ,la fel.......dar m-am invatat cu durerile astea permanente!!!
Tu mai ai dureri?????
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
08 ian 2014, 22:02:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Putin m-a mai durut intr-o parte, acum am observat ca durerea e pe partea exterioara, respectiv sold si picior, deci clar de la streching-ul lui Shaun e. Nu ma mai pupa el la programul asta in veci . Azi am dormit mult, am baut ceaiuri si am stat cu Tzitzi pe post de pernuta calda . Si mi-e iar somn, dar mai am putin si-mi iau pastila, dar mai intai sa mananc putin. Da, cu antibioticele astea, o sa mananc mai tarziu, ca n-am ce face . Dar in rest mananc foarte cuminte si deja am vazut la cantar. Putin, dar e foarte bine!
Si am descoperit un cutzu mic la mine la bloc si tot caut pe cineva sa-l ia. E un scump! Eu nu-l pot lua, ca sunt si cu Tzitzi si chiar nu-mi permit, avand in vedere situatia mea actuala, dar asa de rau imi pare! Uite si tu ce mocutza simpatica!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
09 ian 2014, 05:29:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetele!!!!!!!
E frumos catelul,Mariana, dar nu ar fi de apartament!!!
__________________
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
09 ian 2014, 07:53:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata
ms pt urari ,rozy
o zi conforma
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
09 ian 2014, 08:59:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neatza!
O zi frumoasa si fara abateri!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui feelix:
|
|
09 ian 2014, 14:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Va pup, dragele mele si o zi minunata sa aveti!
Eu am reusit sa ajung la administratia financiara sa platesc sanatatea, apoi am facut ceva cumparaturi si am venit acasa, ca inca sunt mucioasa. Bag niste rufe la spalat si mai vad eu ce fac .
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
09 ian 2014, 15:06:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Saluare slabute dragi!
Vad ca merge treaba cu slabitul la voi, sper sa mearga si la mine.De dieta ma tin, mai putin pe 7 cand am fost la o pomenite la un unchi si nu am mancat conform dar mergem mai departe
Acum vreau sa fac o ciorbica si un sufle de conopida cu smantana si cascaval.
Mariana ai facut endoscopie, adica din aceea care iti baga un furtunas pe gat spune cum este, este dureros, ti-a facut anestezie te intreb k vreau sa aflu amanunte pentru sora mea pe care o cam supara stomacul si nu vrea sa mearga la spital de fruca acestei proceduri....sanatate multa
...si eu stiu ca acest sport este contraindicat cand ai lombo
Sa ai spo Feli, cred ca te distrezi pe cinste
Lacra sanatate sotului si fetitei.
Emy distractie placuta si spor la slabit in continuare
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
09 ian 2014, 16:10:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Miha, da, endoscopie am facut, cu anestezie locala, in gat, cu un puf cu xilina, e un anestezic local. La inceput a fost un pic cam naspa senzatia, dar eu recunosc, nu sunt foarte impresionabila, asa ca am trecut cu bine. Cel mai dificil mi s-a parut sa respir normal, dar odata ce iti formezi reflexul, e ok, cel putin la mine a fost bine. Da, conteaza, cred, sa ai incredere si in medic si sa vorbeasca cu tine, eu am avut noroc, ca medicul e un bun prieten, asa ca macar am avut confortul asta. Uite asa am descoperit si ca am bacteria asta si am inceput tratamentul. Sa se duca, sora ta, musai, sa nu pateasca mai rau, tata a facut un ulcer super urat, i-au taiat o parte buna din stomac. E o procedura mai naspa, dar nu dureaza mult si cred ca poate fi facuta si sub anestezie totala, trebuie intrebat medicul, dar mie mi-a placut sa ma uit pe monitor, sa vad cum e stomacul meu pe dinauntru . Saru'mana mult de urari, sanatate si surorii tale!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
09 ian 2014, 18:15:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele,multumesc pt felicitari,sper sa ma tina,macar 3 luni sa rezist si pe urma sa intru la mentinere,indiferent daca ajung targhetul sau nu..
multa sanatte celor bolnaviori!
Serpi,intra pe face si cauta catei pierduti,sunt sute de pagini care posteaza anunturi cu catei,poate ii gasesti stapan ca e tare dragalas si poate isi gaseste stapan,e pacat sa ingroase randurile cainilor maidanezi sau sa sfarseasca la hingheri.
Va pup fetele,aveti grija de voi!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
09 ian 2014, 18:32:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna fetele,multumesc pt felicitari,sper sa ma tina,macar 3 luni sa rezist si pe urma sa intru la mentinere,indiferent daca ajung targhetul sau nu..
multa sanatte celor bolnaviori!
Serpi,intra pe face si cauta catei pierduti,sunt sute de pagini care posteaza anunturi cu catei,poate ii gasesti stapan ca e tare dragalas si poate isi gaseste stapan,e pacat sa ingroase randurile cainilor maidanezi sau sa sfarseasca la hingheri.
Va pup fetele,aveti grija de voi!
|
E tarziu acum, am trecut azi pe la el si nu mai era acolo, nici cutiuta pe care i-am pus-o sa doarma, nici mancarea. Sper din tot sufletul ca l-a luat cineva sa-l tina, ca era tare, tare scumpel. Si Doamne, parca sunt magnet de animalute . Iar a venit azi cu mine la cumparaturi catelusa neagra de pe langa blocul meu. Am mers cu ea si la piata, ma conduce peste tot, ce sa mai, am bodyguard!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|