Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna fetele, nu ati avut chef de vorba azi,se vede ca avem treburi care mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 apr 2013, 22:35:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna fetele, nu ati avut chef de vorba azi,se vede ca avem treburi care mai de care..
Rozi,de ce esti supi,ce s-a intamplat,nu ai reusit sa te tii zilele astea de dieta?
eu am mancat frumos cu o mica exceptie..ca toate mesele au fost Pl,fara masa glucidica..meniul meu de azi:
md-gorgonzola cu rosii si castr
pranz-iepure in vin cu ciuperci si alte legume calite+salata de castraveti si patrunjel+un cub( 8 gr cioco neagra9
gustare-un cub cioco neagra
cina-paste de soia cu pesto(am facut in sfarsit,pesto e f bun da combinatia cu soia nu m-a dat pe spate..mai am si maine )
azi am scos din sifoniere,sa bag cele de iarna si sa scot subtiri..mai am intr-un sifoner,e vraiste am lasat asa si am plecat la market,mi-am luat mai multe "ustensile" necesare curateniei,printre care si un mop smeker,dela care uscat sterge praful,si ud spala..si am luat seminturi,cateva de gradina si cateva pt jardiniere..flori curgatoare,tre sa le pun in pahar la incoltit..
azi m-am uitat pe net vreo ora la hoteluri pt Paris si Praga..groazinic cat poate sa coste la paris,si nu sunt cu stele multe..alea cu 4-5 stele nu poti sa te apropii..La Praga e mai accesibil mergem cu avionul.Dar mai asteptam un pic sa se ma incalzeasca,probabil pe la mijlocul lunii viitoare habar nu am..azi i-am zis alui meu ca daca tot o taraganam,sa incep barem scoala de soferi..a zis ca nu,dupa ce venim din vacanta..noi suntem cam trululu,ne putem hotara si de azi pe maine
in alta ordine d eidei,v-am mai zis ca eu am probleme cu gasirea incaltarilor,azi la deicmann am gasit niste "mergatori" asa moi,medicali,deschisi la varf..cu talpa joasa,ma gandeam ca sunt ideali pt mers mult pe jos..costa 200 lei,da daca nu mai ma torturez as da oricat..inca nu i-am luat ca era asa cald in magazin si eu eram extenuata,merg in weekend.
Gata,ies,de cand nu mai dorm la pranz asa somn ma ia de pe la 8-9 ma uit la tv si adorm ca babele
Gata,ies,va pup cu drag ,pe maine,noapte buna! 
|
Nu va suparati, de unde ati achizitionat pastele de soia? 
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jess:
|
|
19 apr 2013, 04:04:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetele si w/e placut!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
19 apr 2013, 06:47:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
bUNA,DRAGELE!
Daaa..ce harnicie pe aici..poate se ia si la mine,ca azi nu am chef de nimic
Anes iubita,mult succes cu amandoua proiectele
Lacra,of,sa scapati repede de vizitele la medici,un pupic sa treaca maseaua
Nicobaiatul tau e minunatmulta sanatate si succes cu slabitul
eu deabia am luat md-ul,rosii chery,castravete cu gorgonzola
Acu nu stiu de ce sa ma apuc..ieri am facut holul,ca aveam inca lemne si saci de peleti depozitate in el,si baia mare..tot aman sa ma apuc calumea de camere..Si am de pus si in gradina dovlecei,bostan,pastai,morcov si nu mai stiu ce..seminte de flori diverse..plus de prasit iarba,tuns trandafirii..muulte..asa ca ma ia oboseala numa ce ma gandesc si parca vad ca aman pt mainepoate maine vine si mama sa ma ajute..
Pup toate fetele,sa aveti o zi frumoasa!
|
am terminat emy
am dat comanda de ochelari pt copii
nu le-au crescut dioptriile dar s-a marit dist interoculara ..deoarece cresc 
la dentist n-am facut mare branza ..m-a torturat si a ramas pe luni ..asta in caz ca nu se umfla
mai am marti progr la dentist pt copii
cred ca fetita nu scapa de aparat dar cine o sa aiba dinti frumosi
Citat:
Anterior postat de ella 78
Zi frumoasa tuturor.Mi-e dor de voi,dar...asta-i viata.Deocamdata sunt cuminte si in banca mea.Nu prea am ce scrie,zilele mele sunt la fel:trezit greturi,mincat ceva,greturi,somn,amiaza mincat greturi somn.N-am dormit atit de cind mama m-a facut.Bebele e bine,creste.Zilele trecuta am avut ecografie si l-am vazut .E un mare ,mare dansator, ca a zis si doctorul ''uite la el cum danseaza''  ..mai ,mai sa nu-l prinda pe camera  .In rest,astept vara sa ma duc la mare desi plec in Romania pe 5 iulie cu avionul,vrem sa dam inainte la terminarea casutei  .Gata terminai povestirea mea.Va pup, va iubesc si va imbratisez cu mare drag |
ella
sa dea DD sa realizati ceea ce v-ati propus si mai ales sa fiti sanatosi
Citat:
Anterior postat de angela av
... Lacra si Miha...am intrat si eu pe facebook pe adresa pers.ce v-am dat-o se pare ca asters pozele cu noi...e o singura poza in care apar..ce-a in care se iese de la cununia civila...mai aveam ceva poze facute pe terasa si in camera...acum le-a sters...ce pot sa ma mai astept de la ea...... aha stati ca le-am gasit in album...am simtit un nod in gat cand am crezut ca a sters si pozele...imi ajunge ca nici macar nu ma saluta...
|
urat din partea ei
neata,rozy
multumimla fel
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
19 apr 2013, 09:46:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna scumpele mele dragi eu sunt ok si mi-a fost dor de voi ,dar pana acum 10 minute am fost la tara la matusa ingerasului si acolo nu am avut net deloc si nici telefonul la mine am simtit nevoia de cateva zile de liniste nici azi nu veneam acasa dar maine facem de 9 ani pentru tatal ingerasului si am venit sa ajut soacra dar ce sa vedeti in drum spre casa mi-au venit rusii   in afara de durerile pe care le avem toate mi-a dat peste cap si programarea de maine ,trebuia sa fac si analize pentru hormoni si eco transvaginala la ovare ...of asa ca anulez programarile si fac dupa ,acum oare nu cred ca este bine sa ma mai ating de mancarea pentru pomana banuiesc ca o spurc nu stiu ce sa zic soacra zice ca nu are nimic dar cred ca zice asa sa o ajut dar eu zic ca este pacat asa ca o rog pe mami meu sa o ajute ,in rest totul este cum stiti ingerasul bine,fratiorul certat de cateva zile cu fata dar nu tine mult si se impaca ...nebuni de legat amandoi ,acum merg sa citesc ce ati facut ca nu stiu nimic de voi si pe urma in patut cu mine cateva ore pana se linistesc rusii nebuni . Va pup dulce pe toate si va doresc weekend linistit alaturi de cei dragi voua ,am uitat eu tot grasuta sunt 56 kg cu toata mancarea mea sanatoasa ,acum fug sa fac chiftelute de naut la cuptor .Trec la citit ca vad ca sunt 6 pagini cum am eu setat  ,nu stiu asa normal cate pagini sunt eu am multe mesaje pe o pagina sa nu stau mult sa tot incarce cred ca sunt 40 mesaje pe o pagina .Angi iubita mi-a zis ingerasul ca ai sunt ieri cand a ajuns acasa a vazut ca e apel pe tel si m-a sunat pe cel al matusii sa-mi spuna ,sper ca esti ok ,gata fug la citit.
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
19 apr 2013, 10:08:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
...ziua buna...a aparut Fulga...auzi dar nu ti-a venit prea repede ciclu...sunt bine...
... va doresc la toate un sfarsit de sapt.linistit si cu spor in tot ce faceti...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
19 apr 2013, 10:52:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
fulga
angy
am terminat balconul,camerele ...pauza ..urmeaza baia +holul si bucataria .....dar putin ca ramane pe luni smotru
dupa amiaza la tara
maine curat in gradina ...pus morcov,dovlecei,flori .......si curat in bucataria de acolo si geamuri sterse ..daca reusesc sunt tare
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
19 apr 2013, 10:54:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Va pup, dragalasele mele si un sfarsit de saptamana minunat sa aveti1
Danutaaaaa sa-ti treaca durerile mai repede, sa stai cuminte si sa nu te fortezi, sa-ti fie bine, da? Daca nu, dam bataita!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
19 apr 2013, 10:56:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... spor sa ai Lacra...eu azi sunt putin ocupata la servici....ma pregatesc pt.luni...la ora 12 merg la scoala sa le corbesc copiilor despre efectele negative asupra organismului datorate consumului de alcol...sper ca ati vazut ca sunt tot mai dese cazurile in care minorii ajung in spitale datorita consumului de alcol...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
19 apr 2013, 11:04:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ba da Angi trebuia pe 22 si de 2 zile ma tot incerca asa ca nici nu stiu cand sa pun prima zi pe 17 a inceput un pic .iar s-a oprit 1 o zi ..se vede ca sunt data peste cap cu toate dar imi revin eu .Inca citesc in casuta si am ajuns la faza cu Pupulina care merge tantosa cu punga ta ,iubita te-as suna dar este toata lumea in casa si nu putem sa ne distram dar m-am distrat deja citind acum cum era sa ramai fara pachet .
Lacra harnicuta multi pupici dulci ! Eu vin de la tara tu pleci sper sa te si odihnesti un pic .Sa ai spor in tot ce faci maine .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
19 apr 2013, 11:13:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup scumpa mea ,ti-am admirat mancaricile  mai am putin si ling pozele am o pofta de mancare nebuna  multumesc de sfat o sa stau cat pot ,daca pot ca am mancarici ,ma tin de burta si de spate si tot umblu pe aici acum ma duc sa dau prin masina de tocat nautul sanatate si tie si tare draga imi este Kitty - mitzilica ta gata ies si mai citesc cand pot !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
