Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Draga de tine
In primul rand succes fetei tale la teste.
Eu am baiat, si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 09:09:15
|
![gavris camy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8864_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Draga de tine
In primul rand succes fetei tale la teste.
Eu am baiat, si am cautat intotdeauna sa fim prieteni,am o relatie deschisa cu el,poate prea deschisa.Dar nu l-am certat cand imi povestea de o gafa facuta la scoala sau pt. o nota proasta. Am cautat sa-l inteleg si sa nu uit caci si eu am fost odata de varsta lui.
Acum copii difera, si fetele au o varsta cu probleme, pe care daca reusesc sa o depaseasca va fi bine.Eu vb. din experienta prietenelor mele,care la un moment ma rugau pe mine sa stau de vb. cu fetele lor.
Eu te sfatuiesc sa vorbesti deschis cu ea sa-i spui ce te deranjeaza , sa nu vada in tine un dusman ci cea mai buna prietena.Sa incerci sa o intelegi si pe ea, e la varsta transformarilor, dar totusi pana la un anumit punct
|
asa am facut si eu.nu tot critica si nemultumiri,dar si rabdarea mea are din pacate o limita si cind vezi ca orce faci tot e cea nemultumita nu mai stiu ce sa fac.o iau cu binisorul dar degeaba e influentata de anumite colege ale ei.sper sa trecem peste aceasta bariera si sa putem comunica.multumesc
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui gavris camy:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 10:56:18
|
![floricel's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20485_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: montignac
Date: 160cm, 67kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 22
Am fost apreciat(a) de 79 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Eu am doar cirese la servici,am primit o branzoaica ,am impachetat-o bine s-o duc baiatului.![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Mie fructele imi fac foame si mi-e ciuda ca niciodata nu am reusit sa tin o zi numai de fructe...As manca cu kilogramele. Le mananc doar in prima parte a zile ca gustari, sau cand sunt mai multe, le consider o masa.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricel:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 12:05:20
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Servus fetelor !![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Nu am mai intrat pt ca am fost plecata la Bucuresti. De dieta nu pot sa zic numic. Acolo am mancat numai pe fuga, numai fast - food ca au incurcat rezervarile la hotel si nu mi-au dat si masa.
Acum sunt acasa si am intrat sa va salut si sa va urez toate cele bune!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui feelix:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 12:51:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de gavris camy
asa am facut si eu.nu tot critica si nemultumiri,dar si rabdarea mea are din pacate o limita si cind vezi ca orce faci tot e cea nemultumita nu mai stiu ce sa fac.o iau cu binisorul dar degeaba e influentata de anumite colege ale ei.sper sa trecem peste aceasta bariera si sa putem comunica.multumesc
|
Nu este nici asta solutia sa-i faci toate mofturile si ea sa fie tot nemultumita. Sper si eu sa fie doar o perioada mai dificila datorata pubertatii ,pe care sa reusiti sa o depasiti si sa deveniti cele mai bune prietene.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 13:27:44
|
![gavris camy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8864_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Nu este nici asta solutia sa-i faci toate mofturile si ea sa fie tot nemultumita. Sper si eu sa fie doar o perioada mai dificila datorata pubertatii ,pe care sa reusiti sa o depasiti si sa deveniti cele mai bune prietene.
|
asa sper si eu pt.ca eu nu ma consider stricta si sotul meu ziceca sint prea ingaduitoare cu ea si asta e problema,dar nu stiu. intradevar s-a dezvoltat si dint-o data,eu ma gindesc ca asta sa fie o cauza-hormoni.multumesc pt.incurajari.am stiut ca cu adolescenti sint neitelegeri si eu la rindul meu am fost o rebela dar eu am crezut ca sint mai ingaduitoare ca si mama mea sa nu avem aceleasi probleme mai ales ca nu are decit 11 ani.la ce virsta "incepe" adolescenta?
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gavris camy:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 13:30:48
|
![gavris camy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8864_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de floricel
Mie fructele imi fac foame si mi-e ciuda ca niciodata nu am reusit sa tin o zi numai de fructe...As manca cu kilogramele. Le mananc doar in prima parte a zile ca gustari, sau cand sunt mai multe, le consider o masa.
|
si la mine a fost la fel dar am tot incercat sa tin zile de fructe si pina la urma am si reusit totul e sa nu renunti si sa incerci.succes.
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gavris camy:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 13:40:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de floricel
Mie fructele imi fac foame si mi-e ciuda ca niciodata nu am reusit sa tin o zi numai de fructe...As manca cu kilogramele. Le mananc doar in prima parte a zile ca gustari, sau cand sunt mai multe, le consider o masa.
|
Mie mi-e greu cand ajung acasa de la servici si al meu isi incalzeste mancarea , daca depasesc faza asta e bine. Mai scap si eu cateodata si atunci mi-e ciuda, dar asta e,suntem oameni
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 13:45:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de gavris camy
asa sper si eu pt.ca eu nu ma consider stricta si sotul meu ziceca sint prea ingaduitoare cu ea si asta e problema,dar nu stiu. intradevar s-a dezvoltat si dint-o data,eu ma gindesc ca asta sa fie o cauza-hormoni.multumesc pt.incurajari.am stiut ca cu adolescenti sint neitelegeri si eu la rindul meu am fost o rebela dar eu am crezut ca sint mai ingaduitoare ca si mama mea sa nu avem aceleasi probleme mai ales ca nu are decit 11 ani.la ce virsta "incepe" adolescenta?
|
Cred ca tot mai devreme incepe, fetele arara mult mai mature la varste fragede, si ciclu le vine mai repede acum.
In cazul tau poate nu e bine sa fi asa ingatuitoare,sau sa-i explici ca daca nu vezi o imbunatatire in comportamentul ei devii mai restrictiva, adevarul e ca nici nu sti cum e mai bine, ca parinte trebuie sa fi asa un bun psiholog. Si nu depinde de educatia data, sunt familii cu 2-3 copii si toti sunt diferiti
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 13:46:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fely ,bine ai revenit![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Lasa ca revii tu si la dieta
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2014, 14:12:06
|
![gavris camy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8864_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Cred ca tot mai devreme incepe, fetele arara mult mai mature la varste fragede, si ciclu le vine mai repede acum.
In cazul tau poate nu e bine sa fi asa ingatuitoare,sau sa-i explici ca daca nu vezi o imbunatatire in comportamentul ei devii mai restrictiva, adevarul e ca nici nu sti cum e mai bine, ca parinte trebuie sa fi asa un bun psiholog. Si nu depinde de educatia data, sunt familii cu 2-3 copii si toti sunt diferiti![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
da arata mai mature si la o colegade clasa de-a lui bia i-a si venit ciclu,dar sper sa fie totusi un episod din cauza stresului pt ca se exagereaza si din cauza testului national. poop
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gavris camy:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|