Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5181 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 07:37:22
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Seara buna fetelor, eu azi nu prea am mai tinut dieta, am mancat o felie de tort ca a fost ziua mea, voua nu va dau sa nu va ingrasati, va servesc doar un pahar cu apa
Va imbratisez cu drag pe toate si ma retrag acum...asteapat baiatul meu sa intre in joc o seara frumoasa sa aveti!

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Mai bine iti iei cauciucuri Lamulti ani Miha ,am zis ca la 8 in pat mie ,abia am venit acasa atunci,acum am facut dus si in pat cu mine ,noapte buna
nu esti ascultatoare fugi la nanita

neata,irina
vb de turte sau

__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
myha (14 dec 2012)
  #5182 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 07:41:33
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

neata
azi termin curatenia
sper sa rezv si sotul cu miceliul ..deocamdata a plecat cu baiatul la scoala si se indreapta spre tara inca n-au dezapezit la noi ...mai au o bucata si era vb ca ast-noapte o dezap..dar..............
azi tb sa se rezv acum nu stiu cum vom ajunge si noi la tara sau daca vom ajunge
de nu ,sapt viit am incurcat-o
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
VentoFreddo (14 dec 2012)
  #5183 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 07:45:26
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Nu stiu daca sunt turte, Lacra, cert este ca NU sunt dulci, sunt ca painica de casa...
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5184 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 07:48:33
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Nu stiu daca sunt turte, Lacra, cert este ca NU sunt dulci, sunt ca painica de casa...
daca nu sunt groase ,reteta e aceeasi ca la paine
ai terminat treburile
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #5185 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 07:54:32
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata fetele..
Spor in tot ce faceti!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
incognito (14 dec 2012), lacra81 (14 dec 2012), manumanuela (14 dec 2012)
  #5186 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 09:39:56
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna dimineata fete dragiVa las cafelutasi micul dejun
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
incognito (14 dec 2012), lacra81 (14 dec 2012)
  #5187 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 09:45:38
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Azi am iar o zi plina.Treaba multa in casa,iar pe la pranz,ma duc la ,,pomana porcului,,Seful nostru taie vreo 3 porci si face un gratar.Azi era zi de post,dar n-am cum sa-i refuz.Eu nu inteleg cum e cu postul nostru.E aiurea ca ma intrerupe din treaba.Sper sa reusesc sa termin sufrageria,sa pot impodobi si eu bradutul.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
incognito (14 dec 2012), lacra81 (14 dec 2012)
  #5188 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 09:47:59
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Azi am iar o zi plina.Treaba multa in casa,iar pe la pranz,ma duc la ,,pomana porcului,,Seful nostru taie vreo 3 porci si face un gratar.Azi era zi de post,dar n-am cum sa-i refuz.Eu nu inteleg cum e cu postul nostru.E aiurea ca ma intrerupe din treaba.Sper sa reusesc sa termin sufrageria,sa pot impodobi si eu bradutul.
spor,manu

si eu ma chinui sa termin dar am lasat calc deschis si mai trag cu ochiul pe aici
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
incognito (14 dec 2012)
  #5189 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 09:54:39
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata fetele...La multi ani Miha....
Sanatate multa tututror...vidia las- o mai moale cu treaba...
Eu ieri am fost la ginecologie,i- am spus si ei sespre ce e vb cu tromboza si mi- a fat minipile,gara estrogen,zicea ca astea sunt bune cat rimp iau anticoagulantul si abia dupa imi pune sterilet...
Aseara am fost la cumparaturi....am luat la Sorana geaca si compleu de fas,la darius o ca iula groasa ai restul mancaturi...mi- am mai luat si de ptajituri,si vateveva si de craciun sa nu ma ingramadesc sapt viitoare.am ajuns doar pe la 9 acasa.
O zii frumoasa va doresc.va pup pe toate.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
anaralu29 (14 dec 2012), incognito (14 dec 2012), myha (14 dec 2012)
  #5190 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 10:20:51
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de gavris camy Vezi mesajul
bine multumesc.dar tu cum o mai duci?
In general bine Camy. Acum am patit necazl cu masina, dar macar suntem sanatosi.
Citat:
Anterior postat de gavris camy Vezi mesajul
fetele am o dilema mmmmare cit cerul.voi ce pregatiti de mancare de craciun?
Eu scap in fiecare an ... Noi mergem la mese, la ai mei , la ai lui..in rest o mica friptura si o supa/ciorba si cam atat. Mai luam diverse (carnati, caltabos..).
Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Seara buna fetelor, eu azi nu prea am mai tinut dieta, am mancat o felie de tort ca a fost ziua mea, voua nu va dau sa nu va ingrasati, va servesc doar un pahar cu apa
Va imbratisez cu drag pe toate si ma retrag acum...asteapat baiatul meu sa intre in joc o seara frumoasa sa aveti!
La mUlti ani MihaSa ne traiesti , sa fii sanatoasa. Cati anisori ai facut?
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
buna seara la fete.
de citit v-am citit tot, dar nu am fost in stare sa scriu.
nu ma mai doare maseaua, s-a desumflat momentan, insa m-a luat o raceala groaznica, de nu fac altceva decat dorm.

in plus, ieri am calcat stramb cu piciorul drept, si acum ma doare tare cand umblu. bine ca nu s-a umflat. m-am speriat, ca eram si pe tocuri, puteam sa-mi rup glezna.
asa ca programul meu a fost pat, munca, pat.

Roxana, imi pare rau de masina voastra, nsa bine ca sunteti voi sanatosi.

merg sa fac un dus de musai si sa ies putin. nu am nici un chef dar trebuie.
am comandat niste cafea cu arome speciale si acu mi-a scris amicul care mi-o aduce ca e pe drum, sa ma duc sa o iau.

toate fetele
Flory, sanatate multa . Daca esti racita si cu piciorul mai mergi la munci? Ai grija de tine. Ce cafea ai luat? Da , se va rezolva cu masina, dar dupa sarbatori..
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul

Mai bine iti iei cauciucuri Lamulti ani Miha ,am zis ca la 8 in pat mie ,abia am venit acasa atunci,acum am facut dus si in pat cu mine ,noapte buna
te-ai dat de gol singura..si au sarit feele pe tine sa te certe Ozi usoara azi
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Noapte buna fete dragi cred ca deja dormiti ,somn usor mai bine !
Acum merg si eu la dus ,toata lumea doarme ,o sa fac un pic de galagie dar oricum ei sforaie de rup ,mami mai misuna cu mine pe aici ! Pe maine si un ingeras pentru toata casuta !
Fulgule, o zi usoara si tie . Sa stai prin casa ca e rece afara..brrr
Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Buna dimi, fetele, la multi ani sarbatoritei, Miha, sa aveti o zi frumoasa ca voi

Ieri am tras o cazatura pe gheata ca e tare alunecos, dar supravietuiesc nu am nimic.

Ce voiam sa va intreb... are vreuna din voi vreo reteta de lipie taraneasca, as cum faceau pe vremuri bunicile noastre? tot netul e plin de retete de lipii arabesti... si nu traditionale romanesti.. as face si eu lipii in casa, asa cum faceau bunicile in cuptor...

Va multumesc pentru ideile de cadouri, va spun ce am luat, pornesc weekend-ul acesta sa caut

Pupici.
Irina o zi faina. Nu stiu sa zic de painici, dar vor raspunde fetele
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
neata
azi termin curatenia
sper sa rezv si sotul cu miceliul ..deocamdata a plecat cu baiatul la scoala si se indreapta spre tara inca n-au dezapezit la noi ...mai au o bucata si era vb ca ast-noapte o dezap..dar..............
azi tb sa se rezv acum nu stiu cum vom ajunge si noi la tara sau daca vom ajunge
de nu ,sapt viit am incurcat-o
Lacra sper sa ajunga cu bine sotul tau. Nu prea inteleg eu ce se intampla, de ce de sapt viitoare ati incurcat-o?Dar sper sa fiti bine
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Azi am iar o zi plina.Treaba multa in casa,iar pe la pranz,ma duc la ,,pomana porcului,,Seful nostru taie vreo 3 porci si face un gratar.Azi era zi de post,dar n-am cum sa-i refuz.Eu nu inteleg cum e cu postul nostru.E aiurea ca ma intrerupe din treaba.Sper sa reusesc sa termin sufrageria,sa pot impodobi si eu bradutul.
No ce sa zic, distractie faina Manu. Sanatate sotului si tuturor. Vrei sa pui bradutii deja?
Multe fete au zis ca si-au pus bradutii si ma intrebam , sunt artificiali?Noi punem natural, dar dupa 21 dec. Sa vedem anul asta cum aducem bradul..
O zi frumoasa
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

spor,manu

si eu ma chinui sa termin dar am lasat calc deschis si mai trag cu ochiul pe aici
Spor la treburi
Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Neata fetele...La multi ani Miha....
Sanatate multa tututror...vidia las- o mai moale cu treaba...
Eu ieri am fost la ginecologie,i- am spus si ei sespre ce e vb cu tromboza si mi- a fat minipile,gara estrogen,zicea ca astea sunt bune cat rimp iau anticoagulantul si abia dupa imi pune sterilet...
Aseara am fost la cumparaturi....am luat la Sorana geaca si compleu de fas,la darius o ca iula groasa ai restul mancaturi...mi- am mai luat si de ptajituri,si vateveva si de craciun sa nu ma ingramadesc sapt viitoare.am ajuns doar pe la 9 acasa.
O zii frumoasa va doresc.va pup pe toate.
Sanatate multa Kam. Ce de cumparaturi ai facut..
O zi frumoasa.
Fetele astia zic ca la bv sunt -18 acum, nu stiu dacas atatea, dar e fig. SI trebuie sa fac iar niste drumuri..
Maine mergem la gratar la prietenii unde vom face revul , sa vorbim cine ce pregateste/aduce.
Duminica la ai mei la masa..
SI gata saptamana.
Ar trebui sa spal ceva, dar nu stiu daca ..
Curatenie saptamana viitoare.
Va pup
Weekend linistit tutror.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui incognito:
lacra81 (14 dec 2012), manumanuela (14 dec 2012), myha (14 dec 2012)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole