Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fulgu, Angi multumesc pt raspunsuri. Clau sanatate multa.
Kam am fost la prieteni sa discutam de revelion, il facem la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 dec 2012, 16:57:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulgu, Angi multumesc pt raspunsuri. Clau sanatate multa.
Kam am fost la prieteni sa discutam de revelion, il facem la ei si am facut listele cu cine ce aduce+un gratar, daca tot ne-am intalnit..si chiar un om de zapada ..
Tot nu mi-a aparut mesajul ala mare de ieri, probabil ca nu mai apare..si scrisesem atata..aia e.
Vad ca a fost destul de liniste in casuta.
Eu am fost la ai mei la masa..m-am intors de vreo ora. Am facut baita si ma pun la tv in curand. Va pup si sa aveti o saptamana linistita.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
16 dec 2012, 17:51:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
ms iubita
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini 
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 dec 2012, 18:05:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,dragele,nu am net,dispare si apare cand vrea el
Cum a fost weekendul vostru?
La mine a fost cu peripetii..ieri toata ziua s-a intrerupt curentul,in timp ce mergea centrala..am zis ca o iau razna,dar ieri a mers saraca..azi inca nu i-am dat drumu..rau sa stau mereu cu stres desta..porneste..nu porneste..azi a fost cald la Braila,4 grade,am iesit cu sotul de dimi si acuma am ajuns acasa..am facut provizii pe mai multe zile,am luat 10 aaci de peleti,ma dor muschii de numa..
Vad ca mi-a dat like la mesaje sotul lui Ralu nu inteleg..ii place ca il luam la rost? 
am pus iar fasole la fiertacu nu mai adorm..deabia ce i-am schimbat apa..
nasol cu mancatul azi..md sarit,pranzul luat acuma..rulada de curcan(cred ca are euri ),usturoi,masline,chifla ,cativa covrigei de Buzau mno..am venit tarziu si nu am avut chef de gatit Moaaa..pe 1 ianuarie ma cantaresc,sa te tzii atunci..
mi-e dor de nepotel,ca azi nu am fost la el..m-a sunat da nu mai scoatem masina
Gata,m-am spovedit,ma simt mai usoara
va pup,iubitele,sper ca ati fost bine azi..ma duc sa mai pun globuri si beteala in brad,ca am mai luat azi
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
16 dec 2012, 18:07:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna seara slabutelor...
Ralu iubita ,scuze ca nu ne-am auzit azi...am zis ca-ti dau bep mai tarziu si mereu a intervenit cate ceva...acum am masca pe fata si nu pot sa vorbesc...dupa ce o dau jos papam,suntem toti acasa...Ralu ai vazut ca si mesajele mele sunt apreciate de dumnealui ...acum serios as fii fericita sa invete ceva din ele...sai macar sa-l puna pe ganduri...dimineata la 6 plec la Deva,maine o sa am o zi full,daca reusesc ne auzim maine seara daca nu marti ... esti bine?
Claudia ma bucur ca esti bine...bubulina ce face?...operatia a fost clasica,sau?
Fulgule pana la urma ce ai facut dulce ieri?,eu azi am facut budinca de vanilie...Fulgule mumos tare ingerasul tau...(am vrut sa zic bunoc)sa fiti sanatosi...
Emy pe unde umbli?
Vidia am vazut ca Iasul e cam rupt de localitatile din inprejurimi,ai fost la Bucuresti dupa marfa?
Lacra,Doamne multam pana acum nu suntem rupti de lume,drumurile se curata,ieri a plouat (pe seara )foarte mult,cu toata ploaia nu s-a topit zapada...daca ningea cata ploie i-a dat eram sub napeti la ora aceasta...
Andra ai reusit sa te muti...citisem ca ti-ai luat mobila noua pt.bucatarie,sa o folositi sanatosi...urechea te mai supara?
Iulia cum esti?...nu mai stiu nimic de tine?
Ema in linie dreapta pt.cheful la mansarda...cand il faceti?...sapt.viitoare e ziua la fetita daca bine am retinut?
Ina de ce intri asa rar in casuta?...am inteles ca esti la mentinere,bafta!
Anes,intradevar duminica viitoare aprinzi a patra lumanare..Kinderii ce fac?...
Fely,Crina,Aly, mi-e dor de voi!!!!!
Nu stie nimeni nimic de ele?... sa nu mai zic de Symonic,Christala(cea cu trei baieti,a caror initiale de nume formeaza cuvantul apa,grecoaica)
Roxy ce fain,in fiecare duminica iei masa la parintii tai...
Rozy am vazut cu ceva zile in urma poze cu leoaica mica,e o dulce,sa fie sanatoasa...
Acum o sa ies...noapte buna,somn usor... multi pt.toate...am inrosit pagina...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
16 dec 2012, 18:12:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Kamy esti bine?...
Eu de pe calculatorul acesta nu pot sa dau aprecieri si am unul si la servici care nu ma lasa...imi apare un mesaj in chenar in care imi scrie ca din unul din acele motive nu pot da aprecieri...dar nu e niciuna reala...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui angela av:
|
|
16 dec 2012, 18:19:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Noi acum am ajuns acasa.....noapte buna,va pup.
|
Citat:
Anterior postat de lacra81
|
Citat:
Anterior postat de anes
Buna dimineata fetelor
Azi e a 3-a duminica a adventului. Azi se aprinde a 3-a lumanare din cele 4.
Pregatiri pline de liniste, fericire, implinire!
|
Vaiiide mineee...raspunsesem tuturor,cu citate si mi-a disparut mesajul..nu,ca nu mai ma joc,,,cat am scrisss...de atunci tot scriu
of
va urez o saptamana placuta,nu mai am chef de reluat
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
16 dec 2012, 18:26:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ce fain...prieteni....la aimei la masa....super.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
16 dec 2012, 18:29:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
Kamy esti bine?...
Eu de pe calculatorul acesta nu pot sa dau aprecieri si am unul si la servici care nu ma lasa...imi apare un mesaj in chenar in care imi scrie ca din unul din acele motive nu pot da aprecieri...dar nu e niciuna reala...
|
Da aunt bine.....ieri m - a durut capul,azi gatul putin...sper sa nu raceac...dar in rest e ok..... Fulgu unde umblii azi?
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 dec 2012, 18:30:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Naspa asa...sa scrii si la gata nimic...asa a patit si Roxy ieri..... O sapt minnata si tie....pupik.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 dec 2012, 18:32:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Va pup, dragele mele. N-am mai intrat ca n-am avut net de ieri, in rest agitatie la serviciu, alergatura si prea multe precipitatii si prea mare frigul pentru gustul meu . Va invit la o ciocolata calda si niste fursecuri cu ghimbir
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
,al meu si-a facut cadou singur un telefon si ma dispera cu el prin casa 
