Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Deci...logoreeee...ati vorbit...mult, mult...abia am reusit sa citesc...deja imi fac ochii ca la bingo!
Pup toate fetele...sunt usor deprimata...azi am cheltuit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 ian 2013, 19:09:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Deci...logoreeee...ati vorbit...mult, mult...abia am reusit sa citesc...deja imi fac ochii ca la bingo!
Pup toate fetele...sunt usor deprimata...azi am cheltuit atatia bani...doooooamne, taxe, taxe...nu mai pot...ma irita nevoia asta de bani...faptul ca oricand e loc de mai multi...niciodata nu ajung...of.Salariul meu de bugetara a intrat azi pe card si in 15 min de plati online e gata...oribil... 
Oricum un motiv de bucurie tot am...azi merg la zuuumba...yuuupi...o sa caut sa vad daca pot plati abonamentul in rate...  ...rad, mult nu mai e!
Am mancat placinta cu branza...facuta de socrela...de nervi...e clar!Ma inebuneste cata praji face...mi-o aduce sotul pe la nas...iar eu sunt tare pofticioasa... ...
Deci cine ma imbratiseaza si pupa sa imi treaca depresia? 
|
|
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
14 ian 2013, 19:12:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui manumanuela:
|
|
14 ian 2013, 19:12:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[QUOTE=manumanuela;1204765]
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Din targ iei doar lucruri u tile,de toate zilele,la preturi bune.Ceva deosebit si de calitate tot in mag gasesti.Abia astept sa merg |
sa le poarte sanatoase--....ce-mi lace si mie acum ca sunt reduceri peste reduceri...si iei haine de calitate,de firma la preturi mici....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 ian 2013, 19:12:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 207
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 154 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Deci...logoreeee...ati vorbit...mult, mult...abia am reusit sa citesc...deja imi fac ochii ca la bingo!
Pup toate fetele...sunt usor deprimata...azi am cheltuit atatia bani...doooooamne, taxe, taxe...nu mai pot...ma irita nevoia asta de bani...faptul ca oricand e loc de mai multi...niciodata nu ajung...of.Salariul meu de bugetara a intrat azi pe card si in 15 min de plati online e gata...oribil...
Oricum un motiv de bucurie tot am...azi merg la zuuumba...yuuupi...o sa caut sa vad daca pot plati abonamentul in rate... ...rad, mult nu mai e!
Am mancat placinta cu branza...facuta de socrela...de nervi...e clar!Ma inebuneste cata praji face...mi-o aduce sotul pe la nas...iar eu sunt tare pofticioasa... ...
Deci cine ma imbratiseaza si pupa sa imi treaca depresia? |
eu ca sunt in aceeasi barca cu tine!!!!
si in curand O SA SE SCUFUNDEEEEEE  
penny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui penny:
|
|
14 ian 2013, 19:13:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 207
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 154 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Deci cine ma imbratiseaza si pupa sa imi treaca depresia? |
eu ca sunt in aceeasi barca cu tine!!!!
si in curand O SA SE SCUFUNDEEEEEE
penny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui penny:
|
|
14 ian 2013, 19:17:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de penny
|
Nuuuu, ne sustinem una pe alta... 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
|
|
14 ian 2013, 19:32:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ema si eu te inbratisez si sustin...si mie mi-a trimis mama 2 feluri de prajitura pe o farfurie mare...din fericire nu m-am atins de ea...am mancat in schimb biscuit de cacao dati in cioco amaruie si cu umpluti cu crema de zmeura,3 bucati,suntca degetul aratator (al meu,si e mic)de mari si un pic mai lari...ai fost super langa canile de lapte...
...stiti vorba ca socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ...asa am patit eu azi...ziceam ca citesc..de unde atata bucurie...acum stau cu o masca pe fata si astept intalnirea cu Byll...la 8 incepe filmul meu pe Kanal D si o sa calaresc bici...asa ca va spun noapte buna si somn usor...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
14 ian 2013, 20:11:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna seara scumpele  ,v-am citit si acum va spun noapte buna si fug la patut ,sunt pe telefon ,laptopul cel vechi nu se mai deschide deloc  ,mai incerc maine dimi  ,eu sunt ok ,felicitari fetelor care au scazut la cantar,Angi scumpa maine ne auzim daca ai timp,oricum am zi plina ,dar o sa incerc sa imi fac un pic de timp liber ! Va pupacesc dulce ,dulce mai ales pe slabutele depresive si multa sanatate celor bolnavioare !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
14 ian 2013, 20:12:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Manu,ce-mi place si mie sa cutreier targusoarele..in fiecare miercuri ieseam cu amica mea din Ita..sa stii,calitatea pe care o gasesti la targ o gasesti si in magazinele mari romanesti..deci convine sa iei de acolo..
Ema,vai mama,chiar tot salariul...parca s-au marit taxele luna asta,nici nu stiu,tre sa platesc si eu la casa si teren..Iubita,nici eu nu as rezista la placinte pe la nas uite un pupic si de la mine,sa treaca supararea,sanatoasa sa fii ca banii ii faci la loc
Angi,stii ca si eu incepusem o carte de Anne Rice,asa imi placea..am pierdut-o cu alte sute de carti ce le aveam descarcate in laptop
lasa ca e bine si ce ai in plan acuma..masca,sport..
Vidi vad ca ai aparut,ms de aprecieri.si Fulguta e pe aici..Anes unde o fi?si Roxy...
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
14 ian 2013, 20:15:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
bUNA,IUBITELE
azi am o groaza de treaba,am venit acasa sa mancam si pe urma ies iar..
m-am cantarit si tre sa schimb si tikerul,am 68.100
Camy,bafta cu cursul ala,azi e prima zi am inteles..
Miha lenevesti azi,te doare la bascaf f f buna mancarea ta..sfat:cand te vitaminizezi baga in suc si o lingura de ulei de masline sau mananca ceva nuca/migdale,vitaminele au nevoie sa se lege de o molecula de grasime ca sa fie transportate in corp,altfel se elimina si nu se absorb
manu,spor la cumparaturi!s-a orit ploaia?la noi azi se anunta zi de primavara,e deja soare si caldut
Coco,spor la invatat,mie imi plac f mult bibliotecile,mereu o "invidiez" pe Ema pt meseria ei
Ali,poate iti mareste salariul sefulspor la slabit,eu am o saptamana de dieta dejate admir ca faci sport,oricum arati f f bine,am vazut pe feisbuc
Fulgulet,spor la cumparaturi,ce bine ca iesi cu mami tau,e mai mult distractie pe voi aziPupici si tie o zi frumoasa si spor la treburi ca tu ai mereu..
Angice de mancare ai facut tusi ce de bunatati..cam putina mancarea ta..chiar si cu kilele alea de lapte..da buna si sanatoasa!uite eu inainte beam la ceaiuri..acuma nici apa nu mai pot..hm..tre sa ma fortez un pic..
deci l-ai luat pe Billy..oare cand se face declicul ala si in cap la mine.ca eu tot astept
Clau,cum a fost petrecerea,ai avut musafiri multi?
ce comica esti,sigur ca stim ca se pune drojdie la gogosi,glumeam pe aici..totusi nu stiu de ce ies tari,eu m-am tinut de reteta mereu,cred ca tre sa pun faina mai putina..dar acu nu incerc,deabia m-am pornit pe dieta si la gogosi nu pot sa ma abtin daca le am in fata
Mariana spor la treburiSper sa rezolvi situatia cu burtica,de vreo 2 ori am avut si eu probleme da tare rau e..tin minte ca luam miere pe stomacul gol,si mancam spanac fiert pe care puneam o lingur-2 de ulei masline..stiii cum fugeam la baie..ca din pusca..incearca daca ai prin casa
felicitari pt scadere,daca esti constipata sigur ai slabit mai mult de atat
Angi,de ce numa o saptamana..eu am inceput de luni,2 lingurite pe zi,puse in apa,pe stomacul gol,dar mai am din sticluta si ziceam sa o termina..daca mai iau o saptamana are ceva contraindicatii?
Ina,o zi si o saptamana frumoasa si tie!
BUna,Oana,ce faceti azi?te lasa printesa sa dormi noaptea..Andrei e mai bine?
|
hai sa va zic cati am fost in total pe data de 13-1-2013 la masa am fost 13poate mi-o purta noroc
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
