Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata buna si de la mine
Nu se poate! Rozi cat esti de cuminte! Oricum m-am gandit la tine inainte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 ian 2013, 06:49:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata buna si de la mine
Nu se poate! Rozi cat esti de cuminte! Oricum m-am gandit la tine inainte de a porni compu ca a nins la TM  si mi-am zis cand am vazut: "e doar vina lui Rozel!!!!! ea mi-a trimis zapada! Iti dai seama ca trebe sa curat zapada inainte de a pleca, apoi pe strazi, in Tm pe zapada parca toti suntem incepatori  Vreau sa vina primavara!!!!!!
Primaaaaaavaraaaaa, mi-e dor de tineeeeeeee!!!!!!!!
O saptamana usoara si plina de bucurii si satisfactii!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de anes; 28 ian 2013 at 06:57:04.
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui anes:
|
|
28 ian 2013, 07:38:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata si de la noi!
Multumesc pt cafea Rozi!Servici usor!
Anes la noi nu mai ninge,dar e tare frig! o saptamana usoara si tie iti doresc!
Merg sa imi fac un ceai sa ma incalzesc
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
28 ian 2013, 07:46:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata rozi eu oricum ma trezesc sa duc fata la gradi
lasa mai ca e buna si zapada uf ce plimbare placuta ieri in padure pe zapada
neata cristina sa ai o zi ca inima ta
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini 
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
28 ian 2013, 07:47:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
eu vreau sa ma duc la casa de asigurari de sanatate si ma duc pe jos sa mai fac miscare
rusii tot nu au venit cu toate medicamentele care le-am luat
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
28 ian 2013, 08:27:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata
o saptamana minunata,dragele mele
ieri am ajuns acasa si am plecat in vizita la niste prieteni ....ne-am lungit si acum sunt obosita
nu mai zic ca in casa e vraiste si tb sa ma pauc de curatenie ,papica
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
28 ian 2013, 08:50:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de claudia22
eu vreau sa ma duc la casa de asigurari de sanatate si ma duc pe jos sa mai fac miscare
rusii tot nu au venit cu toate medicamentele care le-am luat
|
spor la treburi sa aveti fetelor!
eu imi astept sotul sa vina de la servici ,dupaia plecam la dr..a sosit si mult asteptata zi !Sper ca totul sa fie bine cu bebe...ca in rest toate ne merg prost...din ce in ce mai prost!
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
28 ian 2013, 08:54:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fete dragi!
Cum petrecurati wee?
Ati fost cuminti?
Eu am luat o cafeluta de la Rozel, iar acum o savurez alaturi de voi.
Unele dintre voi sunteti deja plecate la munci, sa aveti spor si servici usor!...altele, mai rasfatate, stau acasa, la caldurica ma numar si eu printre ele
Sa aveti o saptamana plina de realizari pe toate planurile!
Lacra, ai scapat de inzapezire? Sa ai si tu spor la treburi, prin casa!
Eu azi nu fac nimic, wee prelungit , curatenie este, mancare este, asa ca stau cu voi, mai pedalez, ma uit la filme....
Anes si eu vreau sa vina primavaraaaaaa, este anotimpul meu preferat, atunci cand toata natura se trezeste la viataA
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
28 ian 2013, 08:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Tin pumnii, sa iasa totul bine!Ai sa vezi ca asa va fi!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
28 ian 2013, 09:09:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
tinem pumniitotul va fi bine
Citat:
Anterior postat de myha
Neata fete dragi!
Cum petrecurati wee?
Ati fost cuminti?
Eu am luat o cafeluta de la Rozel, iar acum o savurez alaturi de voi.
Unele dintre voi sunteti deja plecate la munci, sa aveti spor si servici usor!...altele, mai rasfatate, stau acasa, la caldurica ma numar si eu printre ele
Sa aveti o saptamana plina de realizari pe toate planurile!
Lacra, ai scapat de inzapezire? Sa ai si tu spor la treburi, prin casa!
Eu azi nu fac nimic, wee prelungit, curatenie este, mancare este, asa ca stau cu voi, mai pedalez, ma uit la filme....
Anes si eu vreau sa vina primavaraaaaaa, este anotimpul meu preferat, atunci cand toata natura se trezeste la viataA
|
neata,miha
am scapat
ce bine de tine
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
28 ian 2013, 09:18:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata buna...o saptamana linistita va doresc...
... am mai intrebat si revin cu intrebarea STIE CINEVA CEVA DE VIDIA?...
Rozy multumesc de cafea...deja am baut-o merg sa-mi fac un ceai...
Anes si la noi a nins...e iarna...
Cristina dupa nori trebuie sa rasara si soarele,o sa vezi ca o sa fie bine...
Lacra,eu toata ziua fac curatenie si parca tot nu sunt multumita...la mine e si din cauza pisoilor,dar imi sunt prea dragi,asa ca trebuie mereu aspirat si sters parchetul...spalat vasele lor.iar unde papa le-am pua fata de masa o musama care mereu trebuie schimbata si spalata...ai cules tura a doua de ciuperci?..cum a fost recolta?
Manu eu am pizza si acum facuta de  ,nu mai stiu cand am facut-o...cred ca sambata,nu m-am atins de ea..
aseara am mancat 3 cani de apa... ...dupa 1046 calori consumate ieri lapedalat nici pofta de mancare nu am mai avut...ieri oricum nu cred ca am depasit 1000 de calori din nou am mancat putin...
...ieri dimineata mancarica de cartofi,pe la 15 ciorbita de varza cu coasta de porc si iaurt...un picut mai tarziu carnat de casa cu o felie paine de casa transparenta(cand spun felie inseamna cam jumatate din felia de franzela normala,dar transparenta)... apoi a venit mama la mine ,mi-a adus 2 feluri prajitura,doar le-am gustat,sa nu se supere , si i-am facut suc de mar ,am baut si eu 100 ml...si asta a fost tot pe ziua de ieri...la praji nu am vrut sa scriu si eu ca Manu ,cateva grame...
.. las deschis,am mult de lucru...sigur daca nu intru ma deconectez...
Ema merg sa caut melodiile puse de tine cu Lara Fabian...
...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
