Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Mama eram in urma cu 25 pg..acum inca 40,, in veci nu mai apuc sa recuperez..
Sper ca sunteti bine
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 ian 2013, 21:07:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mama eram in urma cu 25 pg..acum inca 40,,in veci nu mai apuc sa recuperez..
Sper ca sunteti bine
Eu ok, cam ocupata pentru gustul meu
Azi am ramas fara laptop..a avut al meu nevoie de el la birou..asa ca si cu munca sunt in urma.
Mai stau cateva min, dar sigur nu apuc sa citesc ..nici nu incerc, ma doare capul..de la stres cred..sau de la ochi.
Va pup...noapte buna
p.s. Am citit in fuga pagina asta, Emy ai patit ceva?  crie-mi pe private sau mai bine pe mail...iti mai dau o data adresa mea..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
30 ian 2013, 21:13:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkRed"][SIZE="3"][QUOTE=anes;1215113]
Vidi faza cu seful e teama sau realitate?
Ane a fost realitate acum nu mai e
Am fost la psiholog acum am ajuns,trebuie sa fiu puternica si sa gandesc pozitiv si sa nu ma gandesc la trecut si nici la viitor ,doaer prezentul,merg la baie si dupa dau stingerea ,la culcare,va pup noapte buna
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
30 ian 2013, 21:24:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2013, 21:27:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fasui de doua feluri?
Seara se mananca proteine cu ceva zarzaveuri:peste,pui,ou,branza,iaurt,conserva peste in suc propriu....si legume,ce vrei tu......daca de salata ti s-a acrit......
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2013, 21:28:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
pulberea de ardei iute uscat aplicat extern este un remediu exceptional la vindecarea infectiilor la nivelul gingiilor,eliminand durerile si abcesele
decoct de cerentel-infectii dentare gingivta amigdalita
coada soricelului
gargara cu ceai de nalba
decoct cu ceai de salvie-se fac gargarisme contra durerilor de dinti
aici in carte zice ceai de salvie cu radacina de cerentel-abcese dentare
sulfina-gargarisme cu ceai concentrat de sulfina
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini 
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
30 ian 2013, 21:28:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La gustarea a doua nu se mai mananca fructe. Poti manca un iaurtel,o bucatica de carne....o omleta dar nu fructe!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2013, 21:30:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
Claudia dand cautare pe google gasim tot felul de recomandari...important e ca acele recomandari sa vina de la cineva care a fost in cauza si cu ajutorul plantelor s-a "lecuit"...mie inainte de 2000 medici nu mi-au dat sanse sa traiesc daca nu ma operez...eu am crezut ca acolo sus cineva a iubeste si am facut ce am simtit si mi-am lasat pasii condusi de cel de sus...am mai scris despre asta...am citit si cautat mult cum sa combin ceaiurile...3 ani nu am stiut gustul la carne,zahar,paine...despre sucuri,cafeea etc.nici nu vorbesc...uite azi traiesc si multumesc lui Dumnezeu sunt bine...eu aveam tensiunea mica si nu orice fel de ceai e recomandat,precum si afinul nu e bun pt.cei cu tensiune...nu luam un ceai doar de dragul de al lua...
... am inteles ca pleci in Franta...n-o sa-ti fie greu operata si cu regim alimentar...?
|
angy eu tre sa lupt nu o sa ma poticnesc din cauza unei operatii si sa stau acasa sa imi plang de mila
cu dumnezeu inainte
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
30 ian 2013, 21:33:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
...un lucru bun Kamy...am citit de durerile tale si de sedintele de masaj..eram curioasa doar ce a zis...vai Kamy,deabea astept primavara sa pap urzici.loboda,spanac si salata din gradina...am pus in toamna si ceapa sa se faca repede...
... i am dat sotului sa pape...zice - tu nu manaci -...eu decolo -nu,nu mi-e foame -...eu beau moare acum...poate imi face vreo clisma si dupa pap si eu,altfel nu pap...
... am pus si supa la fiert,sotul a curatat multi cartofi si am pus sa mai fac din aceia cu ceapa...am scris reteta...daca chiar mi-e foame fac niste ficat la gratar...oricum trebuie sa-l gatesc ... e scos de ieri dupa masa la dezghetat,dar e in frigider..
... de dimineata ma durea si pe mine capul...aseara m-am culcat cu parul ud(doar putin)..eu nu-l usuc cu uscatorul,decat la coafor...
Floricico ,tot am vrut sa-ti zic ,pt.masea i-a si un antiinflamator,eu ma impac bine cu ibuprofenul...
|
Daaaaa..............Cand s-or face balariile alea,nu mai aduni nici 500 de calorii!!!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2013, 21:33:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Roooooxy!!!!! Esti bine?@!?!?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui anes:
|
|
30 ian 2013, 21:34:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mersi Rozi.O sa tin cont,fara fructe la gustarea 2.Am facut si putina fasole batuta,ptr sot ca ii place.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
....si are si IG mare!
Eu iti zic ca mananci putin,la cata miscare faci......
mare grija cu hormonii, nu e de joaca
