Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de losefat
Buna dragele mele,
liniste e in casuta noastra...si eu intru tot mai rar...fetele in continuare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 feb 2013, 10:27:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Buna dragele mele,
liniste e in casuta noastra...si eu intru tot mai rar...fetele in continuare sunt bolnavioare, azi mergem din nou la pediatra...poate trebuie schimbat tratamentul 
Ieri m-am simtit groaznic, o durere cumplita de cap...apoi de stomac...fff aiurea...si eram si la serviciu...ups.
Azi sunt mai bine, dar am o stare proasta psihica...sper sa imi treaca...
Cred ca starea asta de bolnaviori prin casa ma deprima...azi au ramas fetele acasa, deoarece Maya a facut febra...sub antibiotic...ce ziceti de asta?
Fetelor va pup, v'am citit postarile...stiu tot 
Felicit pe cele cu rezultate frumoase - Manu, indragostita casei Ana, ma bucur Vidia ca esti k, Fulgu putere furnicuto...atata te muncesti si alergi...ptr. fetele noastre din strainatate un mare pupic...nu e usor printre straini...  ...pupici tuturor! |
Sanatate multa va doresc! 
Citat:
Anterior postat de lacra81
tin pumnii pt sot ..sa-si gaseasca un loc de munca bun |
multumesc Lacra!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
19 feb 2013, 11:17:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna scumpici dulci ,eu am avut o dimineata mai libera azi si m-am ocupat mai mult de mine ,cu noaptea in cap adica pe la 6 am inceput sa-mi pun masca fata si par,pensat,epilat manichiura si pedichiura  acum am terminat  ,maine dimi la 8.30 am Rmn la coloana  si am zis sa fiu draguta al meu radea de mine dimineata in timp ce papa ,a zis dar ce nu te primesc aia acolo daca nu esti aranjata  ,de parca eu ma faceam special pentru ei ,azi s-a nimerit ziua  ,acum ma apuc sa framant ca mami vrea cozonac si al meu chifle cu tarate ,pe urma merg la masaj si cumparaturi ,un pic de curatenie ,2 masini la spalat ceva de calcat si gata ziua  ,va pup dulce si va doresc o zi minunata ca voi !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
19 feb 2013, 12:18:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna, fetelor!
Initial nu vroiam sa scriu, dar mi-am zis, ca daca fac asa de fiecare data nu mai scriu deloc. Nu prea am chef, dar haideti sa ne dam silinta si sa activam, ca doar de aceea suntem pe aici, nu?
Cred ca lipsa mea de chef, este de la rusi, ieri mereu as fi mancat, sportul cu greu l-am facut, parca aveam greutati legate la picioare, cu greu am terminat ceea ce mi-am propus, dar eram super obosita. Azi, febra musculalara la muschii de la burta si solduri, (ieri am inceput nivelul 2 la shred).
In rest, am inceput sa crosetez o esarfa pentru nasa, asa ca ma grabesc sa o termin, sambata isi sarbatoreste ziua de nastere.
Emy, unde esti?
Kamy, ce frumoase planuri aveti!!!
Lacri, eu de mancare am: bors de perisoare, supa de galuste, sarmale cu ciuperci si soia, piure cu carne de porc si sos.
Cristina, sa dea DD sa fie cu noroc interviul si sa-si gaseasca un loc de munca bun!
Vidia, ma bucur ca te simti mai bine!
Fulgu, spor la treaba si sa vii cu vesti bune dupa Rmn!
Andra, ma bucur ca urechea ii bine, te asteptam cu vesti de la restul
Ema, sanatate fetelor si un sa-ti treaca starea proasta!
Rozy, multumesc pentru sfatul cu ceai, isi face efectul
Tuturor, de la A la Z, o zi superba, spor la treaba si haideti da-ti o veste cand puteti, da?
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
19 feb 2013, 12:21:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Doamne fetelor,am facut o prostie mai mare ca mine.
cand o veni mama ,o sa creada ca am vrut sa dau foc la casa.Am vazut niste ciocolata in frigider,si cum ieri am facut gogosi,zic hai sa o topesc sa mananc gogosi cu ciocolata .Am bagat la microunde,si m-a pus  sa pun 2 min..si nu va imaginati cat fum e in bucatarie,s-a carbonizat ciocolata aia..ce o fi fost in capul meu sa pun 2 min nu stiu..dar na,,,e marti,3 ceasuri rele.Bine ca nu a sarit cuptorul in aer
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
19 feb 2013, 12:31:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata la amiaza fetele.....eu am dormit cam rau pt ca sorana toata noaptea a tusit.....Vidia deci pana la urma ati mers la gradi....si Darius asa zbiera la gradi la inceput,cu Sorana nu am avut probleme deloc.
Fulgu asteptam vesti bune maine.....toata ziua fugi dintr- o parte in alta,dimineata la 6 esti sus...tu cand dormi?
Ema sanatate multa fetitei...
Cristina ce face bebe?manu nu te- ai trezit?
Emy Angi unde sunteti?
Floricica nu ti- ai gasit servici?
Azi m- am pus pe cantar si m- am speriat!la dieta cu mine!am luat magne b6 si cred ca de la el as fii mancat intruna....gata nu- l mai iau!
Va pup pe toate si va doresc o zii minunata.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
19 feb 2013, 12:36:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna Mariana,spor la crosetat..si eu mai am o groaza de crosetat la paturica lui bebe!
Buna Kamy!sanatate Soranei..spor cu dieta
noi suntem bine.de ceva timp a cam inceput sa ma doara burta..creste bebe si nu are stare si loc.
Cu cursurile pt unghii ce ai facut?
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
19 feb 2013, 12:53:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Deocamdata astept raspuns de aici de unde l- as putea face gratis,adica platesc cei de la somaj.....dc nu o sa- l fac pe cel cu bani......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
19 feb 2013, 12:55:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
salut fetele eu sunt bine de azi la munca maine tre sa duc masina la garaj astept sa vina sotu la masa eu miam facut super mare salata ei ciulama si tort
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
19 feb 2013, 12:58:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
vidia bineca incepi sa iti revii
Kamy sanatate soranei
Mariana spor la sport
Manu feluicitari pt pierderea suferita
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
19 feb 2013, 13:01:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Deocamdata astept raspuns de aici de unde l- as putea face gratis,adica platesc cei de la somaj.....dc nu o sa- l fac pe cel cu bani......
|
super!este o meserie frumoasa! asa imi plac si mie unghiutele astea!!! plang si acum dupa ele ,dar asta e,ne revenim noi cu banii si o sa imi pun iar.!
Citat:
Anterior postat de claudia22
salut fetele eu sunt bine de azi la munca maine tre sa duc masina la garaj astept sa vina sotu la masa eu miam facut super mare salata ei ciulama si tort
|
Buna Clau!ma bucur ca esti bine!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
