Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna iubitele.Eu acum gatesc o ciorba de porc de mult nu am mai facut am ani si de mancat tot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 feb 2013, 10:55:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna iubitele.Eu acum gatesc o ciorba de porc de mult nu am mai facut am ani  si de mancat tot ani am  ,fac orez cu legume si carnati de casa.Azi parca ochii cauta un loc fix ,ma si ustura ca nu dorm cum trebuie ,capul nu ma mai doare, doar cate odata ,incet ,ma refac eu sper in totalitate ,va pup dulce 
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
07 feb 2013, 10:57:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.563 ori in 5.266 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Cu ce legume faci orezul?
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
07 feb 2013, 12:45:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele..iara merge situl aiurea...sau numai la mine
eu deja sunt f obosita..am fost pana la fabrica sa iau adeverinta pt mama,am venit i-am facut un pilaf cu morcovel si piept de pui si acum stau putin sa ma odihnesc,ca plec iar,de la 2 e program de vizite la spital.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
07 feb 2013, 12:59:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Si la mine merge aiurea. Asa am patit si ieri. Acum am vazut ca e ok.
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Vuvuzela:
|
|
07 feb 2013, 13:00:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele harnicutele
Anes,bravo mai,unde ai gasit ambitia asta,zi-mi si mie sa cumpar vreun kil..
Rozi,ms de cafea,mie mi-a ramas ceasca,ca au baut fetele tot
Clau,deci inca esti acasa..nu stiu de ce aveam impresia ca ai plecat..cum te mai simti,ti-a trecut spatele?
Manu,ce bine ca te-ai mai odihnit.Ii place sotului cum iti sta cu parul indreptat?da Andrei ce a zis?tu oricum ai un par superb,eu as vrea sa-l am macar un pic ondulat 
Zoe drag,cum mai esti,am citit ca ai inceput s afaci plimbari mai lungi,incet incet iti revii si tu la rutina normala
Cristina,te-ai descurcat cu pilaful,bravo! Ridica-i moralul lui mami cand o vezi,fii zambitoare chiar daca in sufletul tau e vai de vai,ea nu crede in cuvintele tale acuma,ci in gesturi..daca te vede zambind se linisteste si ea.Si sper sa fi fost doar un episod trecator..
Camy,sanatate multa,eu iarna asta am scapat de gripe,am avut doar raceli mici,care au trecut fara tratament da mai e pana la primavara..culmea e ca eu racesc vara,tare de tot Cum mai e fata?sotul?
Lacra,ai terminat cu ciupercile? se fac tot anul,nu?doar sa cumperi miceliul ala?sau tre sa faci ceva pauza..habar nu am cum se cultiva ciupercile...
Vidi,ce bine ca ai facut progrese,incet incet si cu rabdare te refaci completAm citit ca ai iar proiecte in minte,iti tin pumnii sa reusesti in ceea ce ti-ai propus,mi-e teama insa ca te suprasoliciti iar..in fine stii tu ce si cum e mai bine,succes!
Angi intra si ea mai rar..a zis ca are treaba multa.Dar peny,Ema,mariana.si cate alte fete intra rar..De Ella sunt ingrijorata..sper sa fie toate bine
Mi-a lasat mesaj pe face Floricel,a zis ca a ajuns cu bine in Copenhaga,dar are net pe tel si nu-i merge bine,plus ca e f ocupata acuma,sa va salut si va imbratiseaza pe toate,o sa intre cand rezolva cu netul
Andruta,acuma stai acasa,a venit cumnata?lasa ca e bine,cat e mama si iubi nu mori de foame,te mai odihnesti in timp ce-ti cauti de munca.nu te grabi,poate gasesti ceva permanent si cu banuti buni..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
07 feb 2013, 13:03:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,Ina,ce faci?
fetele,ieri la fetele de 40 de ani a explicat slabuta ce e cu situl..sunt prea multi utilizatori,si da ceva erori..chiar daca va apare ca e nu stiu ce virus,nu va faceti griji ca nu e niciun virus..sunt in curs de rezolvare,trebuie sa se mareasca spatiul aferent forumului.Rabdare si se va rezolva si asta,multumim Slabu si Vadmin
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
07 feb 2013, 13:04:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
vidia,ma bucur ca esti mai bine
zoe ,chiar daca nu m-ai intrebat pe mine..eu fac orez cu ceapa,morcov(taiat fin) ,ciuperci ...toate undite putin ..adaug orezul +3 parti apa ..vegeta ..il las sa fiarba si inainte de a-l inchide tai 1-2 gogosari in otet
cris
emy,vad ca e ''verde''
eu pap o salata cu rosii ,salata verde ,ulei masline si otet balsamic(m-am obisnuit cu el ,emy ...iti scrisesem mai demult ca nu-mi place)
dimi am facut 40 min bici ..intens...am transpirat bine ..tricoul era ud pe ici pe colo..curatenie ..papica pt ai mei acum astept baiatul de la scoala
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
07 feb 2013, 13:04:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Manu,Zoe,Ina voi ce mai mancati azi fetele..sunt in pana de idei..uite iar e ora pranzului..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
07 feb 2013, 13:08:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
asa e ,emy ..numai ca intre se face o dezinfectie
mai am ..acum culegem valul 3 ..cu valul 2 am dat kiks ..tb data mai multa apa dar sunt sanse mari sa am si valul 4
pe la jum lunii nu mai am ciuperci din tura asta ....la inc lui martie ..eu sper ca mai devreme ..sa vina miceliul ..ca sa am ciuperci proaspete in postul Pasteluiatunci o sa am si eu un profit mai mare
ella va pupa ..a zis ca e f ocupata si la serv si acasa in rest e oknu mi-a dat prea multe amanunte
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
07 feb 2013, 13:09:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
mm..bun pilaful tau,suna mai mult a risotto
nu e cam putin salata aia pt tine..nu ai un ou sau o felie de branza ,chiar ceva carnita langa..ai nevoie si de proteine,mai ales ca faci atata sport
Otetul balsamic e bun,da sa stii ca asta ce se gaseste la noi are zahar,in ultimul timp prefer sucul de lamaie sau otetul de mere raureni in salate..
ce harnica ai fost.si sport si curatenie..eu nimic nimic
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
