Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; manu,felicitari
flori,mult succes in gasirea unui job
cris,ma bucur ca mama iese din spital ai grija sa fie linistita
emy,vidia
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 feb 2013, 17:02:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
manu,felicitari
flori,mult succes in gasirea unui job
cris,ma bucur ca mama iese din spitalai grija sa fie linistita
emy,vidia
kamy,la multi ani tatalui tau ,multa sanatate
astept fetita si sotul sa ajunga acasa
pe maine
sitoate slabutele
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
12 feb 2013, 17:40:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Kamy, la multi ani tatalui tau
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
12 feb 2013, 17:56:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Bine v-am gasit fetelor!!!!!
__________________
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
12 feb 2013, 18:06:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Mariana...ma bucur ca esti asa activa pe forum...daca ai febra musculara te ajuta aspirina si sa faci sport...iti va trece mai usor!
|
Am si eu perioade, ba lipsesc, ba ma bag in seama
Multa sanatate tuturor!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetele,cum e vremea la voi..la noi a iesit soarele,ma uit pe camp si iarba e alba de promoroaca,e frumos..cred ca sunt 0 grade sau 1 grad..
Aveti planuri de sf Valentin?Noi cinema si cina romantica..sa vad cum ma fofilez de al meu sa-i iau cadou..am proiectat maine seara cu mama o seara intre fete,mergem la mall,numai noi 2 asa pot sa iau si cadou,desi habar nu am ce mi-o veni inspiratia pe momnet.. Vreau si pt mine o camasuta ceva sexy desi ma simt ca balena mobidick
|
Si aici a fost soare azi, dar acum s-a lasat ceata si ii frig, brrrr!
Wau, ce dragute planuri aveti, romantici, ah ce as vrea si eu Sotul nu vrea sa sarbatorim, nu prea ii place sa faca cadouri, eu n-am cu ce
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Noi de sf Valentin,avem programare la dentist ,amandoi
|
Macar sunteti impreuna, suportati durerea mai usor!
Felicitari pentru scadere, stiam eu, ca doar ai fost cuminte si perseverenta!
Ma bucur ca te-a incurajat, tu depune CV-ul si sigur va aparea job-ul! O sa te obisnuiesti tu si cu cele de pe acolo, incet, incet!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
|
|
12 feb 2013, 18:08:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Bine ai venit, Rozi!!!!
Cum te descurci cu Monty?
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mariana34:
|
|
12 feb 2013, 18:31:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de mariana34
Bine ai venit, Rozi!!!!
Cum te descurci cu Monty?
|
Binisor..........
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
12 feb 2013, 19:04:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Manu multumesc de incurajari iubita ,stiu totul sta in puterea mea ,toti i-mi spun asta ,o sa trec peste stiu sigur
[QUOTE=VentoFreddo;1221906]
Vidi,sanatate la baiat
Emy ,e mama langa el si are grija ,dar ce fac cand o sa vada psihologul ca am adormit la 1-2 noaptea ,iar ma cearta,dar am un motiv ,asta e am recuperat azi la pranz ,am baut un ceai de musetel si am dormit 3 ore cu David ,acum ma doare fruntea tare sunt si cu rusii pe cap ,mai nou iau si calciu cu d3 ,saptamana viitoare merg sa-mi fac o radiografie la cap sau ce o fi si merg si la orl ca ma dor si urechile cu tot cu maxilar sa nu fie si o infectie .Osa fiu bine o sa vedeti
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Manu, multumesc Pupici
Emy
Da, nici eu nu pot da aprecieri, sa speeram ca se va rezolva problema asta cat mai repede
|
Andra asnatate iubita ,fii puternica
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Mersik de urari fetelor...va pup.Eu sa vad maine ce sa iau de valentin day,cred ca un parfum....alta idee nu am.....
Plec dupa copii si apoi la fotbal....vb deseara...va pup.
|
Kamy La multi ani tatalui tau
Buna Rozy am inteles ca tii monty ,succes
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
12 feb 2013, 19:05:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am iesit dragelor ,intru la exercitii ,fac un dus si pe urma in pat cu mine ,sper sa dorm bine in noaptea asta
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
12 feb 2013, 19:07:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[QUOTE=david;1222058]
Manu multumesc de incurajari iubita ,stiu totul sta in puterea mea ,toti i-mi spun asta ,o sa trec peste stiu sigur
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Vidi,sanatate la baiat
Emy ,e mama langa el si are grija ,dar ce fac cand o sa vada psihologul ca am adormit la 1-2 noaptea ,iar ma cearta,dar am un motiv ,asta e am recuperat azi la pranz ,am baut un ceai de musetel si am dormit 3 ore cu David ,acum ma doare fruntea tare sunt si cu rusii pe cap ,mai nou iau si calciu cu d3 ,saptamana viitoare merg sa-mi fac o radiografie la cap sau ce o fi si merg si la orl ca ma dor si urechile cu tot cu maxilar sa nu fie si o infectie .Osa fiu bine o sa vedeti
Andra asnatate iubita ,fii puternica
Kamy La multi ani tatalui tau
Buna Rozy am inteles ca tii monty ,succes
|
Multumesc! Deocamdata trebuie sa ma acomodez cu regulile,care tare incalcite mi se par!!!!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
12 feb 2013, 20:26:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
am facut reteta $miliei de varza la cuptor cu vita, a iesit buuuna, mai vrem si de alta data
acuma ma pun si eu la un film, si apoi la somn.
e tare tare frig la noi, abia imi vine sa ies din casa, dar trebuie
noapte buna la fetele mele
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|