[michellabfirst]

Buna dimineata fetelor
Stiu ca nu am mai scris de cateva zile dar sunt intr-o stare in care n-am chef de nimic.Probabil si faptul ca am avut fetita f bolnavioara zilele astea si m-am stresat ca ma duceam la munca si unde muncesc nu pot sa tin tel cu mine si stateam numai cu gandul ce face, sa nu se intample ceva i tot asa.
V-am citit zilnic, am fost alaturi de voi cu gandul dar n-am avut chef sa scriu.
Incep sa imi revin, pitica de ieri nu mai face febra si e din ce in ce mai bine.Si cantarul astazi mi-a facut o surpriza frumoasa cand m-am urcat pe el si mi-a aratat 67,500kg
Nu ma asteptam pt ca am avut cam multe abateri zilele astea. Cantarul oficial e maine dimineata si daca imi arata aceeasi greutate, schimb si tikerul.
Acum fug ca i-am promis printesei ca facem clatite azi si acum sta numai pe langa mine sa incepem sa facem clatite.
Las deschis si mai arunc cate un ochi sa vad ce mai spuneti.
Imi sunteti dragi tare toate

[coco23]

Anterior postat de lacra81

bine ai venit

Vaaai, multumesc de primire, sper sa nu se supere restul fetelor

[VentoFreddo]

helo,hello,scumpele
ce faceti azi?La mine au fost mama,fratele si piciul,moaaa,un ghindoc de 2 ani ,in cinci minute camera avea un nou design asa scump e..
acu am pus niste linte la inmuiat pt pranz,am pus in functiune mixerul nou sa vsd cum functioneazasi am intrat sa va salut si pupacesc
Vremea e f nasoalaieri citisem pe net ca se ridica temperaturile in zilele urmatoare,azidimi am iesit sa vad cum e,mi-a inghetat nasul instantaneu
O duminica frumoasa ca voi,dragele mele prietene!

[VentoFreddo]

Anterior postat de coco23

Vaaai, multumesc de primire, sper sa nu se supere restul fetelor

Coco,bine ai venit!
si ca un avertisment,pana sa intre Fulga cu animalele eiaici nu se supara nimeni,si nici nu are nimeni voie sa se scuze,regula casutei

[coco23]

Eu sunt Irina, fetelor, apropo

[Vuvuzela]

Irina, bine ai venit in casuta noastra!

[lacra81]

Anterior postat de coco23

Vaaai, multumesc de primire, sper sa nu se supere restul fetelor

Anterior postat de VentoFreddo

Coco,bine ai venit!
si ca un avertisment,pana sa intre Fulga cu animalele eiaici nu se supara nimeni,si nici nu are nimeni voie sa se scuze,regula casutei

Anterior postat de coco23

Eu sunt Irina, fetelor, apropo

buna,irina
ti-a raspuns emyaici nimeni nu se supara .

[Vuvuzela]

Si sa vin si eu cu meniul de azi. L-am postat si in casuta de mentinere, dar il postez si aici sa vada toata lumea ce am pe lista. De data asta nu am mai depasit cantitatea la carbo. Am mai avut de ieri niste dovleac copt, azi il termin si de luni nu mai mananc. Poate in weekend cate 100g.

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 23:50
Fulgi de ovaz, Russkiy Dom, 40g - 122 calorii, 4.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Covalact de Tara, 140g - 42 calorii, 5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 14 sodiu, 5 zaharuri
Mere Idared, 190g - 90 calorii, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe, 15g - 60 calorii, 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
Miere, 15g - 46 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri

Gustare 1, ora 23:57
Mere Idared, 140g - 66 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
Nuci, 10g - 66 calorii, 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

Prânz, ora 23:52
Dovleac copt, 150g - 30 calorii, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
Amestec legume chinezesc China Mix, Dujardin, 200g - 52 calorii, 4.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 5.6 fibre, 40 sodiu, 4.6 zaharuri
Curcan la gratar, 150g - 203 calorii, 39 proteine, 0.9 grasimi, 106.5 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 66 sodiu, - zaharuri
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe, 15g - 60 calorii, 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
Sos de soia light, Maxim's, 20g - 27 calorii, 2.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Gustare 2, ora 23:57
Dovleac copt, 100g - 20 calorii, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

Cina, ora 23:55
Ridiche, 30g - 5 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.5 fibre, 11.7 sodiu, 0.6 zaharuri
Masline negre, 30g - 35 calorii, 0.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Rosii, 100g - 18 calorii, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
Ardei capia, 80g - 21 calorii, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 3.2 sodiu, 3.4 zaharuri
Telemea maturata de oaie, 40g - 111 calorii, 6.6 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
Sunca din piept de pui, Cora, 25g - 27 calorii, 5.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1101 calorii, 75.3 proteine, (mic)28 grasimi, 106.5 colesterol, 134.8 carbohidrati, 23 fibre, 140.5 sodiu, 28.8 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5), 20min - 135 calorii
Metabolism bazal - 1253 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1388 calorii

[lacra81]

azi mi-am cump si eu merisoare ..ce bune sunt
si un amestec de seminte Omega 3 ..f fain ..de abia astept sa-l pun in salata si musli cu fructe si seminte ...asta pt maine dimi

[VentoFreddo]

Anterior postat de andra_aly

Am venit sa va zic noapte buna fetele mele dragi
Eu nu sunt ok, ma doare dar incerc sa nu ma gandesc si sper sa pot dormii
Am vb pana la urma cu medicul.... e in concediu dar poate luni are drum pana la spital si ma controleaza.
A zis sa pun picaturi dar parca n-au nici un efect
inca e ceva suportabil fata de cum m-a durut data trecuta. totusi sunt terorizata ca durerea e din ce in ce mai mare
va pup somnic pufos

Off..sper ca ai avut o noapte buna si ca nu a crescut durerea..sper sa fii bine azi

Anterior postat de anes

Buna dimineata fete faine!
E fain sa te trezesti pe miresme de cafele proaspete, nu ... dar stiu ca sunt doritoare de ceaiuri (vezi ca n-am uitat Angi? ) si sucuri de fructe
sa aveti pofta!
Ieri nu am intrat pt ca mi-am pus kinderii la curatenie generala. bineinteles ca n-am terminat cat mi-as fi propus sa fac singura, dar pana la urma au fost superincantati de rezultat ... si mandrii de ei nevoie mare! Iar aseara am fost cu fetele la Daf, un restaurant, intr-o comuna lipita de Tm, la o seara de ras. Ne adunam 6 si ne facem de cap cu un coctail (alcoolic, ori ba in functie de cine conduce ) o salata si ceva desert . aseara fu tiramisu
acum ca m-am spovedit ma simt parca mai bine!

mi-era teama sa nu te fi suparat pt remarca mea. Cum a fost la distractie?


nu de mult am vazut the skin I live in. E cu Banderasu, pe care eu nu l-am prea agreat pana la filmu asta. Pe mina m-a captat, e un fel de amestec intre o tzara de horror, dragoste si sf

Asta o stii de prin zona? Eu n-am auzit&mancat paste cu mere pana acum, dar n-are ce sa nu fie bun!

Ce zi busy ai avut..da in sensul bun
Cred si eu ca iubitii tai au fost mandri de ei,asa imi place cum cresti tu copiii,ce principii solide le dai..stiu ca ti-am mai zis,da in cazul asta imi place s ama repet
Bravo,Anesss!!Asa se face.iesire cu amicele,si ce daca a fost si o tara de alcool si un pic de dulce,la psihic face bine(mai ales ca al tau a avut ceva lovituri ultimamente),si apoi nu faceti des iesirile astea..
facem schimb,eu iau ceaiul verde si tie iti dau :

Anterior postat de Fulguta

Neata scumpele ,trezirea fetelor care au stat pana tarziu aseara !
Va doresc o duminica frumoasa alaturi de cei dragi ! Eu nu stiu ce sa fac azi de papa si am o conopida care nu mai tine,morcovi la fel,fructe daca nu fac ceva din ele se duc ,rosiile luate ieri au facut mucegai ,puf pe ele .Si in bucatarie la mine este geamul deschis mereu ,nu e ca au stat inchise undeva ! Ma duc sa cat ceva pe net !

M-ai trezit tu repede..daca tu dormi ca ghirul,o ora pe noapte,vrei si noi sa fim la fel..
Oare de s-au mucegaiteu in schimb am unele luate de la ziua mea,si tot tari,dure si..portocalii staucred ca-s umflate bine cu conservanti
Pupici scumpa,app,ai vazut Hotel transilvania?mie mi-a placut

Anterior postat de Fulguta

Anesssss scumpa mea ,multumim de tratatie ,eu am luat suculetulsi chiar am baut unul mai devreme de kiwi ,de fapt cred ca era piure ca mi-a fost lene sa-l mai amestec cu alte sucuri si l-am bagat in robot Ce distractie pe tine ieri ,bravo asa trebuie ziua curatenie seara dezmat ,scumpa poze cu ingerasi tai nu mai ai cred ca au cresut mari ,ori nu m-am uitat eu bine . Eu fug acum sa-mi pun solutie in cap ca imi cade parul i este rar ,am una cu petrol,ulei de ricin si vitamine ,trebuie sa stau cu ea 3-4 ore in cap ,problema este ca eu am deja parul gras si fac foarte des baie la cap ,imi este sa nu imi ingrase parul si mai rau .

Fulgu,nu a iesit amar?eu o data am facut,in Ita,l-am bagat la robot si nu putea sa-l tin in gura..am banuit ca de seminte,ca se sfaramasera
si eu am probleme cu parul..e uscat,sec,prafos asa..zic ca e de la apa calcaroasa,de putz..uite la solutie cu gaz nu m-am ganditmamaia mea folosea,am mai zis eu,avea par lung,il impletea in coada si pe urma facea un coc,cand il pieptana seara la culcare era minunat,moale,pufosOff..ce mi-e dor de ea si povestile ei

Anterior postat de marianet

Buna dimineata, doamnelor, o duminica frumoasa!

Buna,maria,cum sunteti azi?

Anterior postat de rozica1965

Neata fetelor si din partea mea!!!!!!!
Fulgule,JUR ca nu ma mai uit la pozele tale cu dulciurele!!!!!!!

Beii...ce te superi pe ea,ce te obliga sa intri in albumele minunate ?ah..da,stiu..te duci dupa miros..ca si mine de altfel
Pupici,Rozi,o duminica frumoasa!

Anterior postat de lacra81

neata
o duminica frumoasa

Anterior postat de lacra81

sunt happy azi ..dnnul C a luat-o in jos ..in sfarsit
fug sa iau un pui (il fac la sticla) si ton ..pt salata
va las un shake ...asta a fost md azi

Anterior postat de incognito

Neata buna fetele. M-am trezit inainte de 7 azi si am tot bantuit prin casa. In curand plec la ai mei. Desi nu as prea fi iesit din casa .. Cam asa e la noiceata)

Sa aveti o duminica faina si o saptamana usoara.

cam asa e si la noi..lasa ca iti trece starea aia cand o sa te pui la taclale cu mami tau
te pup,iubita,o zi frumoasa sa ai!

Anterior postat de anes

da, sunt mari. cu fie-mea in vara, in concediu am patit-o ... la masa ream 3 adulti si 4 copii. si am comandat sucuri la copii si o carafa de vin pt adulti ... si au adus 3 sucuri ... si cand au adus paharele de vin i-au pus in fata si fie-mi pahar ... soc am avut! l-am intrebat pe tip cati ani ii da? cam 16-18 ... ea avea atunci, doar 12 juma'
cu fium-mio n-am inca d'astea .. el e inca copilaros si miserupist si 11 ani si o tzara


felicitari!!!!!!

moaaa,deacu tre sa fii cu ochii pe ea..ce sa-ti fac daca faci copii frumosi,inalti,desteptiSa-ti traiasca!

Anterior postat de Kamyy

Neata fetele.....asa ceva mai rara...ati scris ieri 13 pagini cat intr- o sapt intreaga,deci am avut ce recupera....Emy petrecerea a inceput la ora 13 si pana la 18 cand inchid aia acolo,e un loc de joaca pt copii...ce le- a mai placut lor acolo...apoi am intrat prin alt oras la magazine si am ajuns abia pe la 20 acasa,,.....
Acum o sa pun cateva poze de ieri sa ma vedeti...toata lumea m- a laudat ce bine imi sta asa tunsa si asa aranjata......

V-ati distrat frumos,nu?cum erau mamele celelalte imbracate?Vin sa te vad acusi,si sa stii ca meriti toate laudele..nimeni nu te crede ca ai avut asa multe kile,ai poza ca dovada

Anterior postat de anaralu29

Eeeeeee....ti am zis eu...

numa atata zici..?Azi ce faci,stai acasa sau iesi cu sotul pe undeva?

Anterior postat de michellabfirst

Buna dimineata fetelor
Stiu ca nu am mai scris de cateva zile dar sunt intr-o stare in care n-am chef de nimic.Probabil si faptul ca am avut fetita f bolnavioara zilele astea si m-am stresat ca ma duceam la munca si unde muncesc nu pot sa tin tel cu mine si stateam numai cu gandul ce face, sa nu se intample ceva i tot asa.
V-am citit zilnic, am fost alaturi de voi cu gandul dar n-am avut chef sa scriu.
Incep sa imi revin, pitica de ieri nu mai face febra si e din ce in ce mai bine.Si cantarul astazi mi-a facut o surpriza frumoasa cand m-am urcat pe el si mi-a aratat 67,500kg
Nu ma asteptam pt ca am avut cam multe abateri zilele astea. Cantarul oficial e maine dimineata si daca imi arata aceeasi greutate, schimb si tikerul.
Acum fug ca i-am promis printesei ca facem clatite azi si acum sta numai pe langa mine sa incepem sa facem clatite.
Las deschis si mai arunc cate un ochi sa vad ce mai spuneti.
Imi sunteti dragi tare toate

Felicitari si tie pt scadere,desi nu-mi vine sa te felicit,ca sunt sigura ca ai slabit din cauza grijilor cu fetita si a noptilor nedormite
Ma bucur ca acum e bine,fa-i clatite,fa-i ce vrea,sa se refaca papusa
O zi frumoasa
Pana v-am urat eu,a trecut duminica