Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3831 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:27:20
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetele......
Am si eu o intrebare.
Ce sa pap si eu de dimineata mai satios si sanatos??
Am tot mancat iaurt cu cereale dar nu mi mai priesc......nu mi mai plac.Iar daca as manca ou fiert cu branza ..iar am probleme de la oua mai ales cele de tara(am observat ca nu numai cele de tara) imi fac bubite de ma scarpin intr una...
Pup dulce!!!
Multumesc!
Ps..voi ce mai papati bun dimineata?
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3832 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:33:41
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Pup Ralu! Eu recunosc faptul ca imi place sa mananc lapte cu cereale si fructe uscate dimineata, dar vorba ta, uneori mai vreau sa schimb meniul, ca ma plictisesc, asa ca mai mananc o felie de paine de casa, integrala, cu tarate, cu ovaz, ce am si cu o felie de branza si rosii sau castraveti, sau mai mananc branza din aceea slaba cu smantana sau iaurt si tot asa, cu rosii, castraveti sau ridichi sau imi mai fac o omleta din oua de prepelita.
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
anaralu29 (25 nov 2012)
  #3833 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:35:24
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Beiii..demone...lasa fata in pace!ti s-a cashunat pe dulciurele
Ma gandeam ca e mai putin de muncit la ele decat la nu stiu ce mancaruri........
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
VentoFreddo (25 nov 2012)
  #3834 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:35:34
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

mno,sa stii ca pizza o fac simpla,cu suc de rosii,oregano si mozzarella..as putea pe un colt sa nu punvad eu..fugi la dusuit
Lacra:zennnnn!!!pai iti distrugi linistea sufleteasca capatata dupa frumusete de cosmetizare
eu ma uit cu un ochi si la Formula 1,ala de se tine in Brazilia..mai au vreo 10 ture si termina
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
lacra81 (25 nov 2012)
  #3835 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:37:57
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

yam,buna si aiaeu stiu de la <<monty ca avem permis 40 de gr de cioco peste 70%
Daca faci de 3 ori pe saptamana e suficient

Hello,Floricelce ai mancat azi,tot salate?sau ai avut timp mai mult si ai gatiti ceva mai complicat..
De cand zic si eu s afac masti..deocamdata deabia imi dau cu creme diverse,dimineata si seara..
Stiam de masca cu galbenus,miere,ulei de masline si o lingura coniac sau rom..dar nu am folosit-o inca
Pupici si spor la sedinta de cosmetica
Coniacul sau romul se bea,nu?
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
lacra81 (25 nov 2012)
  #3836 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:38:32
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Pup Ralu! Eu recunosc faptul ca imi place sa mananc lapte cu cereale si fructe uscate dimineata, dar vorba ta, uneori mai vreau sa schimb meniul, ca ma plictisesc, asa ca mai mananc o felie de paine de casa, integrala, cu tarate, cu ovaz, ce am si cu o felie de branza si rosii sau castraveti, sau mai mananc branza din aceea slaba cu smantana sau iaurt si tot asa, cu rosii, castraveti sau ridichi sau imi mai fac o omleta din oua de prepelita.
Merci muult Sherpika...nu stiu cum sa ti zic..
Cred ca o sa pap niste branza fara oua..,cu umpic de paine..
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
sherpika (25 nov 2012)
  #3837 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:39:16
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Ptr. par o masca puternic hidratanta pe care eu o folosesc si o recomand: galbenus, miere, ulei de masline, ulei de ricin si vitamina A...
Cantitati:
- ptr. par lung, ptr. par scurt se reduce la jumatate cantitatiile!
O ceșcuță de ulei de măsline
, cam 15 ml de ulei de ricin (2 linguri), 7-8 picături de vitamina A, 2 linguri de miere, un gălbenuș de ou.
Eu nu pun galbenusul...nu imi place cum miroase!
Uleiurile trebuie incalzite puțin în cuptorul cu microunde, ca să pătrundă mai bine în cuticula firului de păr apoise adauga gălbenușul iar la final am adăugat și mierea.
Se recomanda apoi un prosop caldut sa infasoare capul...si sa stati cu masca minim 1 h...chiar mai mult...cum aveti timp!
Masca se poate face 1 data pe sapt!
Un ulei excelent este uleiul de cocos!
Acum chiar am masca in par...dar e doar de ulei de masline cu ricin...si sunt cu ea de ieri seara...
Vezi Emy? Deci am avut dreptate ca romul sau coniacul de la masca ta ,se bea!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #3838 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:39:50
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Buna fetele......
Am si eu o intrebare.
Ce sa pap si eu de dimineata mai satios si sanatos??
Am tot mancat iaurt cu cereale dar nu mi mai priesc......nu mi mai plac.Iar daca as manca ou fiert cu branza ..iar am probleme de la oua mai ales cele de tara(am observat ca nu numai cele de tara) imi fac bubite de ma scarpin intr una...
Pup dulce!!!
Multumesc!
Ps..voi ce mai papati bun dimineata?
Ralu,fa-ti paine integrala si mananca dimineata cu somon afumatsau chiar somon proaspat,facut in tigaie..Sau daca vrei dulce si dietetic/sanatos,fa-ti clatita fara grasime,din faina integrala,apa,si umple cu gem fara zahar,bea cu lapte ,e satioasa o clatita deaia,si nu ingrasa dimineata..Luni de zile am mancat zilnic la md,si slabeam intr-un ritm
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
anaralu29 (25 nov 2012)
  #3839 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:41:45
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Coniacul sau romul se bea,nu?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Vezi Emy? Deci am avut dreptate ca romul sau coniacul de la masca ta ,se bea!!!!!!!
bei,esti culmea..repede sa le bei si manancinu e mai bine sa ni le punem pe ochi,pe par,pe corp..?si sa stii ca nu stiu ce face alcoolul la par,e f bun,ia cata si pe net masti de par,ca majoritatea au alcoluriEii..ma faci sa ma duc sa ma benoclez eu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
lacra81 (25 nov 2012)
  #3840 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 19:42:06
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

chiar te intrebasem dincolo ce o sa gatestiDaca o sa fii atenta la alimentatie nu o sa o iei in sus

adica am citat gresit?e motto-ul Banatului,nu al Ardealului?
Asa imi trebuie daca vorbesc limbi straine

ia enerveaza-tepoate se enerveaza si Ema..si daca va vad asa nervoase pe voi,ma enervez si eu..
Stati calme fetelor,ca faceti riduri!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
lacra81 (25 nov 2012)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole