Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
alegeti-va ce vi se potriveste
Rozi,prima e chiar cu..vodca sa nu o beiiii!
Masca pentru ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 nov 2012, 19:51:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
alegeti-va ce vi se potriveste
Rozi,prima e chiar cu..vodca sa nu o beiiii!
Masca pentru par restaurativa cu patrunjel
Ingrediente de care aveti nevoie: 1 lingurita de vodca sau coniac, 2 lingurite de ulei de masline, patrunjel. Maruntiti patrunjelul dupa care amestecati-l cu vodca si uleiul de masline. Cu mixtura obtinuta masati bine radacinile parului dupa care inveliti capul intr-un prosop si mentineti asa pentru o ora. Spalati apoi parul cu apa calduta si un sampon usor. La sfarsit, clatiti cu otet de cidru si mere.
Masca pentru par nutritiva cu galbenus de ou
Ingrediente de care aveti nevoie: 1 galbenus de ou si 1 cana de lapte. Bateti galbenusul de ou pentru cateva minute dupa care adaugati laptele. Puteti adauga si o jumatate de lingurita de sirop de trandafiri daca aveti asa ceva la indemana. Aplicati solutia resultata pe tot parul, concetrandu-va in special pe capetele firelor. Lasati masca sa penetreze scalpul pentru 10-15 minute dupa care spalati parul ca de obicei.
Masca de par cu miere, ulei de masline si otet
Ingrediente de care aveti nevoie: 2 lingurite de miere pura de salcam, 1 lingurita de ulei de maslinemasca de par sau ulei de migdale, 1 lingurita de otet de mere. Aceasta solutie este recomandata chiar inainte de a va spala parul. Amestecul rezultat din ingredientele enumerate mai sus, va fi aplicat direct pe radacinile firelor de par. Folositi apoi un pieptene pentru a o distribui pe intreaga suprafata a parului dupa care lasati masca pentru cel putin o ora inainte de a spala capul. La final, dupa uscare, parul va fi stralucitor si matasos.
Masca de par nutritiva pentru orice tip de par
Ingrediente de care aveti nevoie: 1 galbenus de ou, 2 fiole de ulei de ricin, 1 lingurita de Vitamina A. Amesteca bine toate ingredientele dupa care aplica solutia rezultata pe intreaga suprafata parului. Las-o sa isi faca efectul pentru 2 ore dupa care spala parul cu un sampon usor. Aceasta masca este recomandata mai ales in cazurile in care parul cade in mod excesiv.
Masca de par pentru matreata
Ingrediente de care aveti nevoie: 1 cana de clei si 3 lingurite de otet de mere. Amestecati ingredientele cu atentie pana obtineti o textura adecvata. Spalati mai intai parul cu sampon dupa care aplicati masca pe intreaga sa suprafata. Lasati amestecul pe par timp de 15 minute dupa care spalati cu apa calda si apoi apa rece.
Masca cu miere pentru parul deteriorat
Amestecati 2 lingurite de miere cu ulei de ricin, 1 galbenus de ou, 1 lingurita de rom si o fiola de Vitamina A sau D. Dupa ce obtineti o textura cremoasa, aplicati masca pe intreaga suprafata a parului, incepand de la radacini. Acoperiti apoi capul cu o masca de plastic si lasati vreme de 2 ore inainte de a spala.
Masca pentru par subtire
Ingrediente de care aveti nevoie: 1 lingurita de fulgi de ovaz, 1 lingurita de ulei de ricin sau ulei de migdale, 1 lingurita de lapte si Vitamina D sau A. Amestecati ingredientele cu grija dupa care aplicati solutia pe intreaga suprafata a parului. Lasati masca pe par timp de 4 ore dupa care
spalati bine cu apa calda si sampon
Masca pentru parul gras
Ingrediente de care aveti nevoie: 5 lingurite de iaurt, 1 lingurita praf de copt si 1 lingurita de suc proaspat de lamaie. Amestecati toate ingredientele dupa care aplicati solutia pe intreaga suprafata a parului concetrandu-va cu precadere asupra radacinilor. Lasati-o sa-si faca efectul timp de 40 de minute dupa care spalati doar cu apa. Repetati procedeul saptamanal.
Masca pentru parul uscat
Ingrediente de care aveti nevoie: 1 cana de iaurt, 1 lingurita de suc proaspat de lamaie si 1 galbenus de ou. Aplicati mixtura pe par si lasati-o asa timp de 20 de minute. Spalati apoi cu apa calda si un sampon usor si balsam.
|
Una cu ciucalata nu gasisi?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
25 nov 2012, 19:53:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Asa da.........oricum as oprii patrunjelul ala ca sa imi fac vant cu el pt usturimi!
__________________
|
25 nov 2012, 19:54:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele,stiati ca azi e ziua internationala impotriva maltratamentelor femeilor?...
Sa va arat cum arata barbatii in Canada ca sunt alaturi de femeile maltratate..
Cand vom vedea si la noi asa ceva...
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
25 nov 2012, 19:55:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulgule,haide mama,nu mai terminasi ursuletii aia de facut? Mai astept mult?
__________________
|
25 nov 2012, 19:57:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
.........saracii!!!!!!!!!!! Ce s-or fi chinuit pe tocuri!!!!!!!!!!! Mai bine isi puneau masti de alea pe fatza,ca tot solidari erau!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
25 nov 2012, 19:59:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Scumpele am terminat ursuletii cu scortisoara ,va servesc si pe voi ca doar este ziua mamei mele scumpe  ,am facut si simpli si inveliti in ciocolata ,va rog sa nu ma injurati ca va fac pofta ,dar azi e zi speciala ! 
Inca o data multumesc si fetelor care mi-au scris dupa ce am iesit mesaje pentru mamii,va iubesc scumpele mele ! O seara frumoasa va doresc si pentru cine este interesata de reteta o scriu un pic mai tarziu in album,este cu iaurt dietetic 0%,asta am avut in casa .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
25 nov 2012, 20:01:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu mananc lapte 1,5 grasime cu fulgi de ovaz de la sanovita cam 30 g...mie imi place tare, se umfla si e tare satios!Sa stii ca eu alternez laptele cu iaurtul slab + cereale si imi e tare k...sau fa-ti terci de ovaz...e gustos cu stafide...sau o lingura de miere...
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
25 nov 2012, 20:01:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
vineee
Stiai ca pentru tenul uscat ciocolata este extrem de benefica? Cacaoa solida din ciocolata este excelenta pentru pielea deshidratata, tocmai de aceea, aceasta masca este remediul perfect pentru tenul sensibil. Afla cum poti face o masca naturala pentru fata din ciocolata neagra chiar la tine acasa.
Ingredientele
1 baton de ciocolata neagra
3 lingurite rase de sare
1 ceasca cu lapte
Intr-un bol mic, toarna tot laptele. Adauga cele trei linguri de sare si amesteca totul, astfel incat sarea sa se dizolve. Pune pe foc o cratita cu un sfert de apa, pentru a putea topi ciocolata la bain-marine. Focul de la ochiul aragazului trebuie setata pe medium. Cand apa a inceput sa fiarba, deasupra acesteia tine un bol mic insa sa nu atinga apa in care pune ciocolata fragmentata in bucati cat mai mici pentru a se topi mai repede. Amesteca ciocolata cu un tel mic pentru a se uniformiza.
Cand compozitia din bol este complet topita ia bolul de pe foc si opreste aragazul. Adauga laptele in care s-a topit in prealabil sarea si amesteca bine pentru ca ingredientele sa se combine pana cand compozitia s-a racit la temperatura camerei.
Cum se aplica?
Acopera-te cu un prosop astfel incat ciocolata topita sa nu iti curga pe haine si sa te murdaresti. Pentru ca aplicarea sa fie mai usoara foloseste un spatula de lemn sau un simplu betigas. Inainte de a-ti intinde masca pe fata, asigura-te ca nu este foarte fierbinte pentru a nu-ti arde pielea.
Dupa ce ai intins masca pe intreaga fata las-o sa actioneze aproximativ 20 de minute timp in care te poti relaxa citind o carte sau uitandu-te la televizor – alegerea iti apartine. Dupa ce timpul de actiune a trecut spala-te pe fata cu multa apa calduta pana cureti pielea in profunzime. Asigura-te ca te-ai spalat corespunzator pentru a nu mirosi a desert tot restul zilei.
Beneficiile ciocolatei
Cacaoa, ingredientul principal al ciocolatei, contine substante nutritive si hranitoare: flavonoide, teobromina si cafeina. Cafeina are o puternica actiune asupra stratului exterior al pielii, facand-o frumoasa si protejand-o impotriva ridurilor.
De asemenea, ciocolata este folosita pentru intregul corp datorita efectului sau termic. Impachetarea cu ciocolata este un tratament de remodelare , anticelulitic , de hranire , antioxidant, de remineralizare si detoxifiere , dar si de relaxare. Imediat dupa aplicare vei simti efectul termic, urmat de o senzatie placuta de confort si de o imbunatatire vizibila a calitatii tegumentului.
 
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
25 nov 2012, 20:02:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
|
|
25 nov 2012, 20:02:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gand la gand scumpa,am stat sa se raceasca un pic sa-i trag in poza !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
.......ursuletii sunt dulciurele,nu? Ca altfel nu erau cu scortisoara!!!!!!!
...nu mi mai plac.Iar daca as manca ou fiert cu branza ..iar am probleme de la oua mai ales cele de tara(am observat ca nu numai cele de tara) imi fac bubite de ma scarpin intr una...
