Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5201 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 15:43:41
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

ce liniste e in casuta.....


eu ma simt mai bine azi, asa ca m-am pus la curatenie.
e soare si frumos afara, am deschis geamurile, era mai cald afara decat in casa , am schimbat hainele de pat, am sortat haine pentru spalat, am facut ordine in pantofi, aruncat ce nu mai duc cu mine in RO, limpezit niste hainute, intins....

merg sa mai fac o cafea, si sa vad ce mai am chef sa fac.
Roxi, sa stii ca aia de vnilie si nuci e intr-adevar minunata la gust, eu mereu zic ca are iz de Craciun, chiar miroase fenomenal. asta care am desfacut-o eu acuma nu ma incanta, dar acu musai sa o beau, nici nu o s-o termin pana plec, ca e o punga mare, de 500g
dar mai dau comanda la de cealalta

o dupa amiaza superba
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
incognito (14 dec 2012), VentoFreddo (14 dec 2012)
  #5202 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 15:49:04
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

[QUOTE=david;1190535]
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul


te-ai dat de gol singura..si au sarit feele pe tine sa te certe Ozi usoara azi
Roxy ,era vorba de Emy ,zicea ca trebuie sa plece undeva si nu au cauciucui de iarna pe masina ca sotul ei nu vrea sa mai cumpere ca anul viitor pleaca in Spania si zice ca e o insestitie in plus,eu am de la sfarsitul lui octombrie schimbate cauciucurile

Eu ziceam de tine Vidia. Ca spuneai ca la 8 o sa fii in pat.. si era 22 si inca nu te culcasei. La asta ma refeream
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui incognito:
Kamyy (14 dec 2012), lacra81 (14 dec 2012)
  #5203 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 16:15:03
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Fetele eu va spun weekend placut ,aveti grija de voi ,pe mine ma doare partea stanga a capului cu tot cu ureche si umar ,cred ca de la frig ,imi caut o caciula de vulpe ,ceva modern ,se simt batranetile ,v-amdulce pe toate.David si-a revenit ,Bia e bine ,astept sa vina sotul ,cred ca ajunge pe la 5 ,vine mai devreme ca ingheata mai tarziu si e patinoar pe strada .La mine dimi erau -14,5 grade ,abia am pornit masina dupa a treia incercare
Week- end placut si tie...te pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5204 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 16:27:17
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Vidia multa sanatate si tie.Grija sa nu racesti.
Pana la urma ma duc sa ma vad cu fetele la 5, ca ma plicti. AL meu a plecat sa se intalneasca cu copilul..
O seara placuta tuturor.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5205 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 16:46:27
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna,iubitelemai acu am ajuns si eu acasa,trecea fratele meu si l-am oprit sa-mi dea o mana cu sacii de peletzi si cauciucurile de vara..in sfarsit le-am schimbatSunt plecata de cand m-am trezit,m-a cam luat frigul azi..sper sa scap fara cistita..Cat mi-au schimbat cauciucurile mi-a fost frig,era si dimineata,-13 grade,simteam ca mi se lipesc narileDupa aia am fost la brico de mi-am luat peleti,pe urma la mall de am luat cate ceva de papa,pe urma in centrul orasului sa incarc telul alui meu,am cam mers pe jos si era gheata..eu merg nu am nicio treaba,al meu ma face sa mor de ras..ii e teama de numa sa calce pe gheataam zis ca nu mai ies cu el nicaieri..zici ca e o baba deaia fricoasape urma am fost la banca de am inchis 2 conturi,pe urma la mama sa-i dau oalele in care mi-a adus mancarea acum cateva zile,pe urma acasa..am descarcat peletii,am mai stat cu fratele de vorba afara,desi frig era soare si placut,am mai dat niste zapada,se facuse deja 3..am gatiti la repezeala niste carnati subtiri pe piastra,juma de punga de mix de brocoli(alb,verde si muult morcov-trebuia sa fie numa brocoli),am baut si un pahar de vin,am papat si o salata de varza,al meu a vrut ceva dulce asa ca m-am pus sa fac o crema pasticera,aveam un blat cumparat,l-am udat cu rum si l-am umplut cu crema,acuma e in frigo,nu va mai zic ca am lins spatulele si cratita in care s-a facut cremaP:am un fix sa nu arunc crema,ma doare sufletul de eaLa urma ii trantesc frisca deasupra si gata,are dulce azi si maineDa acu sunt cam obosita,si inghetata,in camera e cald da nu reusesc sa ma incalzesc la picioare..Mai stau putin si o tai la nepotel,nu l-am vazut de ceva zile,zicea fratemiu ca l-a scos cu sania si a fost incantat
Am citit din urma,v-am apreciat,sunteti toate niste harnicute
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Emy........amenda pt cauciucuri este de 1400 ron........14 milioane.......
am scapatmi-a cam tzatzait fundu pana la vulcanizare,sa nu ne opreasca..da gata,am cauciucuri
Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Buna dimi, fetele, la multi ani sarbatoritei, Miha, sa aveti o zi frumoasa ca voi

Ieri am tras o cazatura pe gheata ca e tare alunecos, dar supravietuiesc nu am nimic.

Ce voiam sa va intreb... are vreuna din voi vreo reteta de lipie taraneasca, as cum faceau pe vremuri bunicile noastre? tot netul e plin de retete de lipii arabesti... si nu traditionale romanesti.. as face si eu lipii in casa, asa cum faceau bunicile in cuptor...

Va multumesc pentru ideile de cadouri, va spun ce am luat, pornesc weekend-ul acesta sa caut

Pupici.
wa...ce mi-ai adus aminte..mama face des,din coca de paine,o turteste bine,groasa de un deget,si o coace in vas de tuci(dela negru de pe timpuri) fara grasime..moaa,ce miros si gust are..da eu nu am facut niciodata..nu stiu sa faccand eram mici facea si direct pe plita sobei..aveam deaia cu ochiuri,asa frumos era..se lua curentul si luminau ochiurile alea asa frumos..
Sper sa nu te doare nimica de la cazaturaIn seara asta o intreb pe mama cum face turtele(asa se numesc aici)
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
neat
azi termin curatenia
sper sa rezv si sotul cu miceliul ..deocamdata a plecat cu baiatul la scoala si se indreapta spre tara inca n-au dezapezit la noi ...mai au o bucata si era vb ca ast-noapte o dezap..dar..............
azi tb sa se rezv acum nu stiu cum vom ajunge si noi la tara sau daca vom ajunge
de nu ,sapt viit am incurcat-o
Inca nu au deszapezit..?!Pana si la mine au intrata fost surpriza,eu voiam sa le dau ceva,au venit cand nu eram noi acasa si bagat plugul si pe campul meu aici..de ieri tot intreb cine i-a trimis,sau daca asteapta careva pe undeva ceva banuti..Posibil insa sa fi intrat ei din proprie initiativa..anul trecut nu veneau ca nu aveam adresa,acuma avem..oare sa fie asta?
Pupici si sper sa rezolvati
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Buna dimineata fete dragiVa las cafelutasi micul dejun
Ms,scumpa!Sanatate multa sotului!lasa ca e buna carnita de porc,doar sa nu o mananci cu carbo


Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Neata fetele...La multi ani Miha....
Sanatate multa tututror...vidia las- o mai moale cu treaba...
Eu ieri am fost la ginecologie,i- am spus si ei sespre ce e vb cu tromboza si mi- a fat minipile,gara estrogen,zicea ca astea sunt bune cat rimp iau anticoagulantul si abia dupa imi pune sterilet...
Aseara am fost la cumparaturi....am luat la Sorana geaca si compleu de fas,la darius o ca iula groasa ai restul mancaturi...mi- am mai luat si de ptajituri,si vateveva si de craciun sa nu ma ingramadesc sapt viitoare.am ajuns doar pe la 9 acasa.
O zii frumoasa va doresc.va pup pe toate.
Sa le poarte sanatosi!si tie multa sanatate


Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

In general bine Camy. Acum am patit necazl cu masina, dar macar suntem sanatosi.


Multe fete au zis ca si-au pus bradutii si ma intrebam , sunt artificiali?Noi punem natural, dar dupa 21 dec. Sa vedem anul asta cum aducem bradul..
O zi frumoasa


Fetele astia zic ca la bv sunt -18 acum, nu stiu dacas atatea, dar e fig. SI trebuie sa fac iar niste drumuri..
Maine mergem la gratar la prietenii unde vom face revul , sa vorbim cine ce pregateste/aduce.
Duminica la ai mei la masa..
SI gata saptamana.
Ar trebui sa spal ceva, dar nu stiu daca ..
Curatenie saptamana viitoare.
Va pup
Weekend linistit tutror.

Mooaa,ce frig e la voi..la noi cca minus 13,pe la 2 erau minus 7..poate se mai incalzeste.Bine ca merge centrala.
Rev-ul unde il faceti?
eu am brad artificial.


Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
neata si de la mine.

Roxi, aseara am fost libera, dar azi si maine e musai sa merg la munca, si cu piciorul, si cu raceala. nu am cine sa ma inlocuiasca acum.
bine ca sunt iar libera duminica.

cafea am luat cu aroma de vanilie si nuci macadamia, e hawaiiana cafeaua, mie imi place tare mult, si inca una noua mi-a adus amicul meu, asta e de la starbucks, aroma Verona. mrg acuma sa imi fac cafea sa o incerc. aia hawaiiana i-am luat-o la fratello ca si lui ii place si a dat comanda

merg sa fac cafea, MD, sa iau medicamente, si musai sa fac putin curat, sa schimb hainele de pat.....


o zi minunata sa aveti
ce de bunatati ai luat..
Flori,bine ca nu ai rupt piciorul,mama anul trecut asa a calcat,stramb,si si-a rupt un osicior la laba piciorului,de s-a crucit doctorul..a zis ca nu a mai vazut pana acum osul ala rupt la nimeni..nici in ghips nu putea sa-l puna..ce s-a mai chinuitnu putea sa merga,sa se duca la baie..
Citat:
Anterior postat de gavris camy Vezi mesajul
un wekend ssssuper frumos va doresc.
Pup,Camy,si tie la fel!
[QUOTE=david;1190535]
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul


te-ai dat de gol singura..si au sarit feele pe tine sa te certe Ozi usoara azi
Roxy ,era vorba de Emy ,zicea ca trebuie sa plece undeva si nu au cauciucui de iarna pe masina ca sotul ei nu vrea sa mai cumpere ca anul viitor pleaca in Spania si zice ca e o insestitie in plus,eu am de la sfarsitul lui octombrie schimbate cauciucurile

Luna asta plec,dupa Craciun..da asa e,nu voia,da de cand a nins a recunoscut si el ca e nevoie..
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Fetele eu va spun weekend placut ,aveti grija de voi ,pe mine ma doare partea stanga a capului cu tot cu ureche si umar ,cred ca de la frig ,imi caut o caciula de vulpe ,ceva modern ,se simt batranetile ,v-amdulce pe toate.David si-a revenit ,Bia e bine ,astept sa vina sotul ,cred ca ajunge pe la 5 ,vine mai devreme ca ingheata mai tarziu si e patinoar pe strada .La mine dimi erau -14,5 grade ,abia am pornit masina dupa a treia incercare
ai grija de tineeu tin masina in curte,ca-n garaj am plin cu saci de peleti..sper sa nu imi inghete masinaazi a pornit de la prima cheie
PUpicei,Vidi,weekend frumos!
Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul

Week- end placut si tie...te pup.

Miha draga,LA MULTI ANI!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
incognito (15 dec 2012)
  #5206 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 16:49:33
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

fetele,se poate congela pandispanul?cica mi-a facut mama pt al meu..site ca ii plac dulciurile ei..da daca stiam nu mai faceam tortuletul ala..si e cu crema cu oua,tre sa-l manance primul..deci,se poate congelea pandispanul si descongela la microunde?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5207 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 17:38:32
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Nu stiu daca se poate congela pandispanul, inclin sa cred ca nu, e cu oua si se poate altera. Painea sigur se poate congela, fara probleme...

Daaa, Emi, la turte din acelea ma refer.

Te rog eu muuuuult, intreab-o pe mami tau cum se fac. Nu e aceeasi reteta ca la paine, asta e sigur, ca nu ies extrem de pufoase.

Te pup si te rog nu ma uita...

Fetelor, pupici si pt voi. Am ajuns si eu intr-un final acasa, imi trag sufletul cu voi, aici

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
fetele,se poate congela pandispanul?cica mi-a facut mama pt al meu..site ca ii plac dulciurile ei..da daca stiam nu mai faceam tortuletul ala..si e cu crema cu oua,tre sa-l manance primul..deci,se poate congelea pandispanul si descongela la microunde?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5208 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 18:05:17
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Seara buna...am ajuns in sfarsit si eu acasa... am fost sa cumparam pesti 100 si ceva de km,e pastrav,am luat 8 kg.maine pap peste...

Emy nu stiu daca se poate congela...
Floricico bine ca esti libera duminica,te mai odihnesti si tu...
Vidia la mine azinoapte au fost -16 grade...sa vedem cum e la noapte...imi mor puiuti(sunt mari)de frig...mi-au murit peste 5...sotul nici macar nu mai vrea sa-mi zica sa nu ma supar...
Lacra bine ca la noi nu sunt blocate drumirile...sper ca ai ajuns la tara...
Roxy am vazut un film super,CONCUBINA e corean...sigur ti-ar placea...

Fulgule te-am sunat azi,vroiam sa-ti trimit scanata prin e mail ce am vorbit...am vazut ca m-ai sunat si tu,am probleme cu mobilul ,se inchide singur...luni o sa fiu la Seva,poate le trimit marti,vroiam sa fiu sigura ca e buna adresa...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
incognito (15 dec 2012), lacra81 (14 dec 2012)
  #5209 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 18:08:40
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Vidia multa sanatate si tie.Grija sa nu racesti.
Pana la urma ma duc sa ma vad cu fetele la 5, ca ma plicti. AL meu a plecat sa se intalneasca cu copilul..
O seara placuta tuturor.
Distractie placuta......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
incognito (15 dec 2012)
  #5210 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 18:09:44
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Kamy sa purtati sanatosi ce ati cumparat...de ce nu faci o pauza si mergi doar cu tratamentul pt.tomboflebita (parca asa am inteles)...si eu cand m-am trezit de dimineata aveam pe piciorul stang jos un vas de sange spart de toata frumusetea,si nu e de la lovitura...nu am avut niciodataasa ceva...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole