Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #4601 (permalink)  
Vechi 02 iul 2020, 12:14:29
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.7kg
Mesaje: 10.281
Aprecieri acordate: 12.629
Am fost apreciat(a) de 11.916 ori in 6.720 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

De ceva vreme mă descurc binişor la capitolul meniuri şi sport, datul în bară s-a mai rărit. Burta se micşorează (reţeta ce merge la mine: carbo buni în prima parte a zilei, în rest proteine, legume şi abdomene).
Cântarul e nestatornic, dar nu mă mai afectează ca altădată. Ştiu că trebuie să mă străduiesc mai mereu, indiferent de valoarea lui.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
nikytour (02 iul 2020), Zoe (09 iul 2020)
  #4602 (permalink)  
Vechi 09 iul 2020, 11:37:03
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 167cm, 103.1kg
Mesaje: 1.561
Aprecieri acordate: 2.968
Am fost apreciat(a) de 2.363 ori in 1.392 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna. Totul este ok? Sper că nu ai băut cafeaua fără noi!
O zi buna!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
lidiuta (09 iul 2020)
  #4603 (permalink)  
Vechi 09 iul 2020, 12:32:21
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.7kg
Mesaje: 10.281
Aprecieri acordate: 12.629
Am fost apreciat(a) de 11.916 ori in 6.720 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Bună, Niky, mulțumesc de vizită! Am câteva zile de concediu, de aceea nu am mai intrat pe aici. Miercurea viitoare reiau lucrul. Până atunci, mă pregătesc puțin pentru ziua mea, vor veni câteva rude de la București și mă pregătesc mental pentru un control la ginecologie, sper să nu fie probleme deosebite.
Azi n-am avut timp de a doua cafea, de aceea vă invit virtual la un pahar de pepsi fără zahăr, tocmai îl savurez.
Zile frumoase!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
nikytour (09 iul 2020), Zoe (09 iul 2020)
  #4604 (permalink)  
Vechi 09 iul 2020, 13:03:09
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 167cm, 103.1kg
Mesaje: 1.561
Aprecieri acordate: 2.968
Am fost apreciat(a) de 2.363 ori in 1.392 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Când este ziua ta? Bafta la control!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4605 (permalink)  
Vechi 09 iul 2020, 13:30:09
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 4.9kg
Mesaje: 7.025
Aprecieri acordate: 10.196
Am fost apreciat(a) de 9.435 ori in 4.665 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

iacă, îl pun eu, că bună idee ai avut, lidi!

__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
lidiuta (09 iul 2020), nikytour (09 iul 2020)
  #4606 (permalink)  
Vechi 09 iul 2020, 19:44:40
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.7kg
Mesaje: 10.281
Aprecieri acordate: 12.629
Am fost apreciat(a) de 11.916 ori in 6.720 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Super, Zoe, îți mulțumim! Din când în când mă mai prostesc cu cola light.
Sper să nu fie probleme la gineco, în anumite luni cantitatea e impresionabilă, deh, e și vârsta, până ajung la specialist iau clinenum și încă ceva, să văd ce spune și specialistul.
Iar ziua mea e.... duminică, dar musafirii vin sâmbătă.
Seară bună!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
nikytour (09 iul 2020), Zoe (10 iul 2020)
  #4607 (permalink)  
Vechi 13 iul 2020, 09:31:14
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 80.5kg
Mesaje: 3.642
Aprecieri acordate: 7.408
Am fost apreciat(a) de 4.875 ori in 2.604 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

La multi ani frumosi si sanatosi Lidi!!! Dumnezeu sa iti ocroteasca pasii pe cararile vietii si sa ai parte numai de lucruri bune!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lidiuta (13 iul 2020)
  #4608 (permalink)  
Vechi 13 iul 2020, 09:37:30
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 167cm, 103.1kg
Mesaje: 1.561
Aprecieri acordate: 2.968
Am fost apreciat(a) de 2.363 ori in 1.392 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

La mulți ani sanatosi cu un pic de întârziere!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
lidiuta (13 iul 2020)
  #4609 (permalink)  
Vechi 13 iul 2020, 10:13:30
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 4.9kg
Mesaje: 7.025
Aprecieri acordate: 10.196
Am fost apreciat(a) de 9.435 ori in 4.665 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

la mulți ani, lidia, și tot ce îți dorești!
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
lidiuta (13 iul 2020)
  #4610 (permalink)  
Vechi 13 iul 2020, 12:09:29
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.7kg
Mesaje: 10.281
Aprecieri acordate: 12.629
Am fost apreciat(a) de 11.916 ori in 6.720 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Vă mulțumesc frumos pentru urări! Și eu vă doresc toate cele bune! Să fim sănătoase, restul vine de la sine.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (16 iul 2020), Zoe (13 iul 2020)
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 16:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 19:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 13:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole