Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Mai citeste odata..........si desparte in silabe............
Mai, Rozy! Da' ce memorie ai! La asta ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 nov 2011, 21:35:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Mai, Rozy! Da' ce memorie ai! La asta ma refeream: cum de ti minte chiar asa tot, tot?
|
03 nov 2011, 21:36:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de vera37
bine, ma invart pe aici fara nici un spor
|
Ti-a trecut piciorul?
|
03 nov 2011, 21:38:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Tu, Rozy vorbesti serios cu noi, in fiecare seara? Sau faci glumite? Cum sa mananci de toate nepermise in fiecare zi, cand trebuie sa slabesti? Mai face omul exceptii, dar la tine exceptia incepe sa devina regula. Dau bataita!
|
03 nov 2011, 21:38:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Mai, Rozy! Da' ce memorie ai! La asta ma refeream: cum de ti minte chiar asa tot, tot?
|
Asa sunt Leii astia........... ...........vrei sa iti zic si datele de nastere si deces ale socrilor?............sau datele de nastere ale parintilor,surorii,cumnatului,nepotului......etc?. .. ......uite..........pe 9 noiembrie sotul surorii face 47 de ani iar pe 12 noiembrie sora mea face 44 de ani....
Ultima dată editat de rozica1965; 03 nov 2011 at 21:41:32.
|
03 nov 2011, 21:39:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Tu, Rozy vorbesti serios cu noi, in fiecare seara? Sau faci glumite? Cum sa mananci de toate nepermise in fiecare zi, cand trebuie sa slabesti? Mai face omul exceptii, dar la tine exceptia incepe sa devina regula. Dau bataita!
|
Eu vorbesc serios mereu............... ......jur..............;
|
03 nov 2011, 21:40:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Asa sunt Leii astia........... ...........vrei sa iti zic si datele de nastere si deces ale socrilor?............sau datele de nastere ale parintilor,surorii,cumnatului,nepotului......etc?. ..
|
Nu-i nevoie! Te cred pe cuvant!
|
03 nov 2011, 21:43:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Nu-i nevoie! Te cred pe cuvant!
|
Mie mi-a placut mate si contabilitatea......dar neavand parte de ele profesional,macar sa tin minte date........
|
03 nov 2011, 21:43:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Si eu struguri, pere, portocale.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 21:46:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
buna seara fetele ce faceti papati cozonac?
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 21:47:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
......uite..........pe 9 noiembrie sotul surorii face 47 de ani iar pe 12 noiembrie sora mea face 44 de ani....
|
La multi ani, Rozy, pentru amandoi! Sa fie sanatosi!
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|