Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de danna03
Si cum rezisti soro?
La servici nu e o problema, acasa e cam naspa dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 09:47:00
|
![margutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38444_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de danna03
Si cum rezisti soro? ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
|
La servici nu e o problema, acasa e cam naspa dar o sa le pun masa si fug din bucatarie.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 09:49:14
|
![nicolae68daniela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de danna03
Asa este, si da rezultate?
|
Ce sa mai zic Dana, se vede ca este lasata, daca ridic bratele la nivelul umerilor ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 09:50:29
|
![margutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38444_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Am si eu un relaxa-tone care face reclama la top-shop , l-a cumparat mama pentru masaj si numai pentru masaj il folosesc si pila de calcaie dar vorba ta, o sa-l folosesc si la brate.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 09:57:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Si eu am Vichy-Liftactiv (crema reconstructiva antirid si fermitate ) de zi,iar de noapte de la Roc Complete Lift regeneratoare , mi s-a parut super buna, doar ca sunt cam scumpe.
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Si eu tot roc vreau pentru noapte.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 10:04:29
|
![nicolae68daniela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Mie mi s-a parut foarte buna.
O singuta data am primit de la fiimea cadou de ziua mea o crema antirid de la Clinique, super buna dar groaznic de scumpa (eram deprimata rau, avea bani de camin si-a vorbit cu taicasu sa-i mai dea si el si mi-a cumparat-o, dar tot eu am suportat caminul ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ).
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 10:06:51
|
![marilo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10625_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de bebi
|
Alexa nu stii ce mult ma bucura ca esti tinerica.Poate esti de varsta fetelor mele, si asta ma face sa ma simt bine vorbind cu tine. Eu am doua fete: cea mare are 28 de ani si a avut nunta acum pe 3 septembrie iar cea mica are 26 de ani si inca locuieste cu noi , parintii( nu stiu pt cat timp ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ). Totdeauna mi-au plcut fetele pt ca eu asa am fost probabil setata sa fiu o mamica de fete.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 10:12:07
|
![marilo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10625_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de margutza
Cand stii ca ai mai calcat pe bec in timpul curei eu vreau sa o recuperez cu ziua de apa, desi initial ziceam ca nu o tin.
|
Marga stii ce idee mi-a venit apropo de ce faci tu astazi? Ce ar fi daca as incerca si eu astazi ca tot nu am papat nimic pana la ora asta si nici nu-mi este foame. Am baut 500 ml de apa cu lamaie si 500 ml de ceai verde. Chiar asa v-am intrebat ieri voi ce ceai beti si nu mi-ati zis nici una nimic. Ce crezi o sa pot sa tin si eu ,,apa o zi"?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 10:19:26
|
![danna03's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3145_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Marga stii ce idee mi-a venit apropo de ce faci tu astazi? Ce ar fi daca as incerca si eu astazi ca tot nu am papat nimic pana la ora asta si nici nu-mi este foame. Am baut 500 ml de apa cu lamaie si 500 ml de ceai verde. Chiar asa v-am intrebat ieri voi ce ceai beti si nu mi-ati zis nici una nimic. Ce crezi o sa pot sa tin si eu ,,apa o zi"?
|
Daca rezisti si nu pici,normal ca poti ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Eu ceai beau verde cu lamiie, purificare si drenaj cand ma mai constip si in rest mix de plante.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 10:22:17
|
![nicolae68daniela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Marga stii ce idee mi-a venit apropo de ce faci tu astazi? Ce ar fi daca as incerca si eu astazi ca tot nu am papat nimic pana la ora asta si nici nu-mi este foame. Am baut 500 ml de apa cu lamaie si 500 ml de ceai verde. Chiar asa v-am intrebat ieri voi ce ceai beti si nu mi-ati zis nici una nimic. Ce crezi o sa pot sa tin si eu ,,apa o zi"?
|
Ai putea daca nu te simpti slabita. Eu beau ceai de la Fares -Silueta perfecta purificare si drenaj, Digestie usoara, de la Celmar-ceai de soc cu lamaie.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 sep 2011, 10:23:57
|
![marilo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10625_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de danna03
Daca rezisti si nu pici,normal ca poti ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
Pai Dana draga stii de ce as vrea ca ieri si eu am sarbatorit ca si tine ziua sotului si am mai scapat ca vaca in lucerna ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) . Imi este frica de cantar ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) . Sa stii ca incerc si va si spun daca am fost in stare. Cred ca dupa un septembrie cu 3 nunti si un chef s-ar impune
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|