Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de dayanna
Absolut dementialllllll !!!!!!!!!!!!Aia cu crema de zahar ars a pus capac....
dy..eu am gandit din ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 nov 2011, 23:11:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
dy..eu am gandit din punct de vedere economic..da???!! ca sa ne intelegem.. Deci, in primul rand omul meu nu era acasa..deci cei doi ochi in ceafa nu existau..apoi..am asteptat pana copiii au intrat in camerele lor.. Mai erau ochisorii cei frumosi ai Nanei..dar am strnas din dinti si mi-am zis.."poate doarme, poate doarme!"..
acu..sa explic motivul "economicos"...am "produs" cremuta asta (din 2 kile de lapte...mi-o cazut bidonul pe jos..din mana..si se facu o gaura in el..si deci..am pus laptele intr-o oala, oala care mi-a trebuit pentru o ciorba (si n-am decat doua oale)..sooo ce era sa fac cu laptele?!?!? sa-l arunc?? nuuuu...era pacat, nu puteam sa arunc 4 dolari aiurea, ca urmare..am mai cheltuit 5 dolari pe oua si inca 2 dolari pe zahar. Ihimmm..asta se cheama economie.. in "lumea mea"!!  economie rimeaza si cu nebunie!! hehe... Si deci, copii nu au mancat..au zis ca e oribila, sotul a mancat asa un pic..si eu..m-am sacrificat!! Nu puteam sa arunc..deacum cam 12-13 dolari..right?? ca i-a crescut valoarea laptelui intre timp!!!! 
infine..ca sa revin la o logica sanatoasa si niste cuvinte minunate: tocmai ce-am savurat o salata (tot productie proprie) facuta din: spanac verde 50 grame; o cutie de ton in apa, 3 linguri de franza de capra si o lingura ulei masline si o lingura otet mere!! Bestialaaaa!! Nana?? Nanaaaa?? ia citeste ce scrisai aici..paragrafu' asta..nu al de sus!!
extraordinar,..ce mult pot vorbi!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 nov 2011, 23:13:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yda
noapte buna, fetele! eu ma retrag... ne mai citim  |
noapte buna yda!! sa mai vii!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 nov 2011, 23:14:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yda
trebuie sa va calculati numarul de calorii pe zi, meniul unui om normal ca sa poata functiona cum trebuie mi s-a spus ca ar fii in jur de 1500 de calorii zilnic, astfel:
dimineata 7,30 : 200-260 de calorii
gustare 10,30 : 50-60 de calorii
pranz 13,30 : 500-560 de calorii
gustare 16,30 :50-60 de calorii
seara 19,30 : 500-560 de calorii
mi-a spus ca indicat ar fii ca dupa 20 de minute dupa ce am servit masa principala ( mic dejun, pranz , cina ) sa fac miscare macar 10 minute (inca nu m-am apucat, dar vreau sa-l conving pe baietelul meu sa danseze cu mine) , macar 1-3 pe saptamana. in felul asta nu te imbolnavesti nici de stomac, caci spunea el multi fac greseala ca seara sa manance cel mai putin, iar stomacul roade in gol, asa ca e gresit. secretul e mesele regulate si miscare si atentie la cantitate, oricum eu ma satur, iar meniul mi-l fac eu...caut caloriile pe net si gata |
Sa iti salvezi si tu meniurile,ca sa vedem si noi......
|
15 nov 2011, 23:15:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Draguta mea esti absolut super.Am ras cu lacrimi!!!Asa e....nu puteai face risipa!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2011, 23:15:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
fetelor, aveti un stil de a vb....suuuuuuuuuupeeeeeeeer
va admir si va iubesc
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2011, 23:16:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Rozelule eu rar am intalnit o fiinta asa curioasa ca tine. ,,Poze ai pus?" Nici nu lasasi fata un pic ca esti pe ea.  .
Ma duc la pijama ca incepe Mircica. Tu ce faci , mai stai un pic da? Noapte buna fetelor va astept si maine cu mult drag  |
Imi place sa vad cu cine vorbesc........ ........Noapte buna.........
|
15 nov 2011, 23:17:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
|
15 nov 2011, 23:18:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Merci Dy,ii voi transmite....... ........si ea ma tot intreaba ce mai faci,daca am mai vorbit.....
|
15 nov 2011, 23:19:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Imi place sa vad cu cine vorbesc........ ........Noapte buna......... |
Este normal sa stii cu cine vorbesti....
Dar daca nu ai sti nu ai mai vb cu mine?
Poate am motive bine intemeiate sa nu imi arat moaca
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2011, 23:20:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yda
cel mai mult ma bucur ca 100 ml de cola are 42 de calorii, asa ca mai bag si cate un paharel de cola...insa sunt convinsa ca o sa trebuiasca sa ma apuc si de miscare. o sa radeti, dar fac miscare in cada si se simt furnicaturi la picioare si fund, asa ca poate scap si de celulita, ca m-a omorat ) |
Ce faci in cada?.............. 
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
