Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #14081 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:47:43
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Ne, ne, ne, La sfarsitul anului trebuie s-o faci. Tu vei incepe anul linistita, cu sacul varsat iar ea va incepe anul plina de .
Sa vad daca-mi gasesc alt job ca fara bani aici e jale!!!

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Doua degete sus cine face brad de Craciun.


Noi facem bradutul pe 1 decembrie in fiecare an.Intodeuna ma duc si cumpar un brad adus de la sotieni care miroase foarte bine.De cand o avem pe Maria cumparam un glob special de fiecare zi de nastere pentru ca ea este nascuta pe 24 decembrie.
Asa sau asa sau asa
[[
Cred ca asa o sa fac.O las pana in ianuarie si la inceputul anului o sa stau serios de vorba cu ea.[/QUOTE]
Dy,vin eu si o bumbacesc........................ca eu am mai batut la viata mea..........[/QUOTE]

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Eu iti recomand o ghioaga.............
Esti o draguta!!!!!Cred ca asa ar trebui sa fac!!!

[
Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul
Bun si asa! Daca dai sfaturi inseamna ca macar teoretic stii ce si cum. Daca stii teoretic, atunci VREAU si STIU sunt indeplinite. La tine problema este cu POT, care nu se angajeaza inca la cote maxime! Dar... nu-i bai! Nu esti singura! Mai e si sora ta Rozica, care tipa la unii si la altii si ea mananca corcofetele concomitent si simultan ... nu de alta dar ea este in pauza! Asta ca sa nu se inteleaga gresit ce-am zis!



Q.E.D.!


Da' ma rog... maimutica cu fundu rosu' ce te-a mancat de te-ai scarpinat? Scuza-mi intrebarea directa si fara draperie!
Ce sa catzi tu in magazinul cu corcofetii cu pricina? Faceai un studiu de piata? Te-au angajat aia la departamentul de marketing si io nu stiu?
Aaaaa era proaspat deschis si ce-ai zis: "sa nu ti-o ia altii inainte si tu sa nu mai prinzi!"

Uf! Uf! Mai! Mai!... N-o scot la capat cu voi!
Rozico! Intra odata la cura ca sa am si io un aliat aici! Hai! ca tu ai antrenament la dat cu biciu si ai mostenit biciul Printesei... ca io eram prea mica si prostovanca cand a predat Alina stafeta!

Asta a fost totala.Draga de Cami a intrat pe interzis!!!!!Nu esti singura....

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Cami,noi aici,la 40 de ani,vorbim numai tampenii.......lumea vorbeste pe la alte categorii de fel si fel de sporturi ciudate pe care le fac,de fel si fel de preparate din balarii,iar noi vb doar de dulciurele si alte bunatati........iar sport..........mai rarutz ca-i mai dragutz.........Poate sportul cu inghititul corcofetzilor.....Suntem pacatoasele site-ului.......
NU,NU Rozy noi suntem sfintele site-ului!!!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14082 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:48:30
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Rozicule dar ia zi de ziua copiilor ce bun faci? Na vezi ca si eu sunt maso. Nana pleca ?
Cred ca a plecat............Mari,fata are apartamentul ei la 3 scari de mine........O s-o ajut sambata dimineata ca vrea sa isi faca si Festanie la casa. Inca nu stiu ce meniu are,dar sigur tort cumpara............
  #14083 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:48:41
miranda75's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
mai fetelor, al meu sot zice ca am sa fiu victorioasa atunci cand: se vorbeste de corcofeti, am corcofetii lang amine ..si nu ma intereseaza!! Deci e ok..Nana e o puternica..si asa isi dovedeste ca e victorioasa..ascultandu-ne pe noi (din cand in cand) vorbind despre ..prostioarele care ne fac viata un chin!!

asa'i Nanutu?!~~~
am vz si eu cat a slabit Nana, dar .....eu....
ce pot sa spun?
ca mi se pare imposibil?
pt mine, da, pt ca nu am ambitia Nanutzei!
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14084 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:49:43
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de yda Vezi mesajul
daca vreti sa va spun cum mi-a recomandat nutritionistul, va spun...sa nu va plictisesc
Spune yda,char te rog.........Tu nu ne baga in seama,noi suntem cam shushumane pe aici. Serios,zi-ne.......
  #14085 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:50:42
yda's Avatar
yda yda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 nov 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Vârsta: 39
Date: 165cm, 63kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

trebuie sa va calculati numarul de calorii pe zi, meniul unui om normal ca sa poata functiona cum trebuie mi s-a spus ca ar fii in jur de 1500 de calorii zilnic, astfel:
dimineata 7,30 : 200-260 de calorii
gustare 10,30 : 50-60 de calorii
pranz 13,30 : 500-560 de calorii
gustare 16,30 :50-60 de calorii
seara 19,30 : 500-560 de calorii
mi-a spus ca indicat ar fii ca dupa 20 de minute dupa ce am servit masa principala ( mic dejun, pranz , cina ) sa fac miscare macar 10 minute (inca nu m-am apucat, dar vreau sa-l conving pe baietelul meu sa danseze cu mine) , macar 1-3 pe saptamana. in felul asta nu te imbolnavesti nici de stomac, caci spunea el multi fac greseala ca seara sa manance cel mai putin, iar stomacul roade in gol, asa ca e gresit. secretul e mesele regulate si miscare si atentie la cantitate, oricum eu ma satur, iar meniul mi-l fac eu...caut caloriile pe net si gata
yda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1053 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14086 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:51:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
mai fetelor, al meu sot zice ca am sa fiu victorioasa atunci cand: se vorbeste de corcofeti, am corcofetii lang amine ..si nu ma intereseaza!! Deci e ok..Nana e o puternica..si asa isi dovedeste ca e victorioasa..ascultandu-ne pe noi (din cand in cand) vorbind despre ..prostioarele care ne fac viata un chin!!

asa'i Nanutu?!~~~
Mey,dar puricii aia nu sunt tot un dulce,chiar daca e sanatos?..........eu asa il consider.......un corcofete........
  #14087 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:51:27
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Rozelule eu rar am intalnit o fiinta asa curioasa ca tine. ,,Poze ai pus?" Nici nu lasasi fata un pic ca esti pe ea..
Ma duc la pijama ca incepe Mircica. Tu ce faci , mai stai un pic da? Noapte buna fetelor va astept si maine cu mult drag
  #14088 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:51:29
miranda75's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Bravos mey.....................poze ai pus?
inca nu, ca sunt odioasa, pun dupa ce slabesc vreo 20 de kile
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14089 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:52:30
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de miranda75 Vezi mesajul
dar ai slabit, nu?
Da,am slabit..........Cand am intrat eu aici aveam 141.......
  #14090 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:52:57
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
ii spun ok..ii spun macar sa fei spovedania pana la capat. Deci, uite Rozel cum a stat trebusoara ieri la mine in meniu:

am inceput dimineata bine: cu niste cereale fara zahar, fara vinoncoa!! si cu ceva lapte din m igdale!!

am avut si G1: ovaz cu scortisoara

la ora pranzului ma dusei cu fii-mea la restaurant si am mancat: niste salata (avea si ceva paste in ea) si un sandwich mareeee cu legume si pui!

ei..apoi am avut drumul la job 2 si deci corcofetii au intrat in actiune:
- o placinta cu ciocolata si capsuni; o tarta maree cu afine si la sfarsitul jobului 2 o alta tarta mare dar de data asta cu piersici!!

am plecat spre casa unde am avut asa cam ..juma' de kil de crema de zahar ars!! Productie proprie!!!! Am inchiat seara apoteotic cu niste seminte de floareasoarelui prajite..asa cam pana mi s-au inegrit unghiile pe dedesubt!!!

Azi cica sunt cuminte, buna si minunata si ..mai ales DAU SFATURI!!!

Absolut dementialllllll !!!!!!!!!!!!Aia cu crema de zahar ars a pus capac....
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Cred ca a plecat............Mari,fata are apartamentul ei la 3 scari de mine........O s-o ajut sambata dimineata ca vrea sa isi faca si Festanie la casa. Inca nu stiu ce meniu are,dar sigur tort cumpara............
La multi ani pentru Andreea si pentru prietena fiului tau.Sa-i spui lui Andreea ca o pup si-i doresc sa fie fericita , norocoasa, sanatoasa si sa aibe parte de tot ce-si doreste in viata!!!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute si la 40 ani! (etaj V) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6496 11 iun 2011 04:30:56
Slabute si la 40 ani! (etaj IV) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 5539 01 apr 2011 00:32:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
"Slabute" la 40 de ani Slabuta Arhiva jurnale slabit 4064 24 nov 2010 21:25:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole