Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2431 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 09:05:33
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Si ... pentru toata lumea!

__________________



Răspuns cu citat
  #2432 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 10:01:05
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Multumim de cafele - m-as baga la capucino ala cu frisca dar inca sunt la dieta - asa ca pentru mine una neagra.

Ati gatit vreodata orez integral? Am fiert o cana de orez ieri, si-am fiert la ea, si-am fiert la ea....Exista vreun secret la orezul asta integral sa-l faci comestibil?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
Ema55 (22 mar 2013)
  #2433 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 10:06:33
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Buna dimineata!
Haideti! Mai e putin si e week-end!


Abia astept !!!!! Si asa asteapta si muntele de haine necalcate!!!
Ema - ieri fii-miu cel mic a fost la Iasi - cica sa vada ofertele la facultati - au mers cu scoala. El merge oricum la Bucuresti - dar asa ii mai place sa umble....

Pentru vacanta de primavara si-a facut deja plan sa mearga la Cluj. Asa e si el si prietena lui - inainte de Craciun au fost la Sibiu. Tare umblareti sunt. Asa imi place de ei!!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
Ema55 (22 mar 2013)
  #2434 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 10:13:53
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Multumim de cafele - m-as baga la capucino ala cu frisca dar inca sunt la dieta - asa ca pentru mine una neagra.

Ati gatit vreodata orez integral? Am fiert o cana de orez ieri, si-am fiert la ea, si-am fiert la ea....Exista vreun secret la orezul asta integral sa-l faci comestibil?
Buna Michelina.
Orezul integral fierbe mai greu decat alte tipuri de orez. Pentru a-ti fi mai usor la gatit, tine orezul la inmuiat in apa rece o ora - o ora si jumatate inainte de a-l pune la fiert. Este de preferat sa-l pui la fiert cand apa cu sare clocoteste si sa-l fierbi intr-o oala mai inalta si cu capac. Va trebui sa-l lasi vreo 45-50 de minute la fiert, la foc mic, fara sa ridici deloc capacul. Dupa expirarea acestui interval opresti focul si mai lasi orezul in oala acoperita cu capac pentru inca 10 minute.
Astfel vei obtine un orez bine fiert si pufos.
__________________




Ultima dată editat de Ema55; 22 mar 2013 at 10:25:59.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
Michelina (22 mar 2013)
  #2435 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 10:30:02
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Voi incerca cu siguranta - ca al meu era absolut imposibil de mancat.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
Ema55 (22 mar 2013)
  #2436 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 10:39:00
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul



Abia astept !!!!! Si asa asteapta si muntele de haine necalcate!!!
Ema - ieri fii-miu cel mic a fost la Iasi - cica sa vada ofertele la facultati - au mers cu scoala. El merge oricum la Bucuresti - dar asa ii mai place sa umble....

Pentru vacanta de primavara si-a facut deja plan sa mearga la Cluj. Asa e si el si prietena lui - inainte de Craciun au fost la Sibiu. Tare umblareti sunt. Asa imi place de ei!!
Oh ... si tu cu hainele astea ...
Calca si tu doar camasile, nu le mai calca pe toate.
Acum e frig ... Ce o sa faci la vara, cand va trebui sa netezesti toate cele?
Parca esti mama - ea are un piticut - calca si prosoapele de bucatarie.
Ei!? A mers in Iasi ieri?
Sa sti ca a fost caldut si soricel si tare fain afara.
Si tu acum ... ofertele le putea vedea si pe site-urile facultatilor ...
A venit si el intr-o plimbare.
Daca a vizitat si Universitatea "Al. I. Cuza" s-a plimbat cu siguranta prin Copou, pentru ca vremea a fost frumoasa ieri.
Sunt tineri Michelina si nu au stare. Ne vine noua sa ne luam lumea in cap si sa evadam din cotidian, uneori, daramite lor.
__________________



Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
Michelina (22 mar 2013)
  #2437 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 10:41:50
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul

Oh ... si tu cu hainele astea ...
Calca si tu doar camasile, nu le mai calca pe toate.
Acum e frig ... Ce o sa faci la vara, cand va trebui sa netezesti toate cele?
Parca esti mama - ea are un piticut - calca si prosoapele de bucatarie.
Ei!? A mers in Iasi ieri?
Sa sti ca a fost caldut si soricel si tare fain afara.
Si tu acum ... ofertele le putea vedea si pe site-urile facultatilor ...
A venit si el intr-o plimbare.
Daca a vizitat si Universitatea "Al. I. Cuza" s-a plimbat cu siguranta prin Copou, pentru ca vremea a fost frumoasa ieri.
Sunt tineri Michelina si nu au stare. Ne vine noua sa ne luam lumea in cap si sa evadam din cotidian, uneori, daramite lor.
Eu calc si sosetele si lenjeria de corp - sotul meu cand s-a mutat la mine era socat si ii povestea mamei lui Acum s-a invatat - si nu poate purta sosetele daca nu sunt netezite. Cica il deranjeaza
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
Ema55 (22 mar 2013)
  #2438 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 10:45:35
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Voi incerca cu siguranta - ca al meu era absolut imposibil de mancat.
Se mai intampla ... nu-i o tragedie.
Important e ca ai beneficiat de toti nutrientii benefici ai acestuia, de vitamina E, tiamina, niacina, riboflavina, vitamina B6, folacina, potasiu, magneziu, fier si continutul ridicat de fibre care este de 4 ori mai mare fata de orezul alb.
__________________



Răspuns cu citat
  #2439 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 10:54:34
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Eu calc si sosetele si lenjeria de corp - sotul meu cand s-a mutat la mine era socat si ii povestea mamei lui Acum s-a invatat - si nu poate purta sosetele daca nu sunt netezite. Cica il deranjeaza
Doamne, cum ti-ai dat tu singurica de lucru!
Stiu ca se incretesc toate cele la stors, dar ... chiar asa?
Eu nu mai storc demult rufele la viteza foarte mare; programez stoarcerea la 600, cel mult 900; cearceafurile din bumbac creponate ma mai salveaza si ele de la calcat, iar celelalte le mai scutur si eu, le mai trag, le mai intind inainte de a le pune la uscat, iar unele haine le usuc direct pe umerase.
Acum, daca il deranjeaza sosetele necalcate ... tu l-ai invatat asa!
Dar sa sti Michelina, orice invat are si dezvat!
__________________




Ultima dată editat de Ema55; 22 mar 2013 at 11:08:13.
Răspuns cu citat
  #2440 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 11:15:45
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Neata fetelor!
Am facut ieri cumparaturi Ema si am gasit stevie pudra la borcan la 17 lei dar nu am luat (in compozitia ei era si maltodextrina).Am luat tot fructoza(aici scrie 99% zahar si 99% fructoza).Am mai luat si faina de soia,mazare galbena uscata,migdale,seminte de in,faina de secara....Nu am gasit linte rosie si naut
Am mai luat un migdal,un afin si butas de coarne negre,seminte de spanac,ridichi,telina frunze,patrunjel,castraveti.Astept sa iasa soarele sa le pot semana...acum ploua.
O zi buna !!!
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui laurra:
Ema55 (22 mar 2013), margutza (25 mar 2013), Michelina (22 mar 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute si la 40 de ani (etaj XII) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 18200 01 feb 2013 22:51:25
Slabute si la 40 de ani (etaj XI) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 17441 23 aug 2012 23:22:27
Slabute si la 40 ani! (etaj X) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 9651 29 mai 2012 23:21:58
Slabute si la 40 ani! (etaj V) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6496 11 iun 2011 04:30:56
Slabute si la 40 ani! (etaj IV) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 5539 01 apr 2011 00:32:35

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole