Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Ema55
Aaa ... si nu s-au oprit, asa-i?
Cum merge croaziera?
Ce mai papi?
Cum te ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2013, 16:19:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
11 apr 2013, 16:25:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Nu prea bati cu "zarzaveurile"?
Trebuie la PL! Musai!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
11 apr 2013, 16:27:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Trebuie,trebuie .......dar mai cu masura!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
11 apr 2013, 16:39:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Rozy, acum ... tu sti mai bine ca ai mai urmat dieta aceasta, dar am avut cunostinte si colege de servici care au tinut Dukan si mancau la PL la pranz 2 feluri de mancare: ciorbe de legume cu carne (fara taitei sau cartofi) si un gratar cu legume (pastai, brocoli, spanac, stevie, conopida, vinete, dovlecei, mazare) sau salata (varza, ardei, gogosari, rosii, ridiche, catraveti, salata verde, ceapa). Seara mancau de obicei peste sau ciuperci.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
11 apr 2013, 16:47:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Rozy, acum ... tu sti mai bine ca ai mai urmat dieta aceasta, dar am avut cunostinte si colege de servici care au tinut Dukan si mancau la PL la pranz 2 feluri de mancare: ciorbe de legume cu carne (fara taitei sau cartofi) si un gratar cu legume (pastai, brocoli, spanac, stevie, conopida, vinete, dovlecei, mazare) sau salata (varza, ardei, gogosari, rosii, ridiche, catraveti, salata verde, ceapa). Seara mancau de obicei peste sau ciuperci.
|
Da....stiu.........
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
11 apr 2013, 16:53:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Atunci, fa si tu un efort si financiar si de vointa si urmeaza dieta aceasta cu strictete ca sa ajungi mai repede acolo unde iti doresti. 
Stiu ca nu-i usor sa te adaptezi si nici financiar nu-i simplu deloc, dar vei gasi tu o cale ca sa-ti fie bine.
Sunt tare mandra de tine ca te-ai mobilizat asa de frumos si mi-ar placea sa poti urma planul alimentar ca la carte.
Tu sti ca eu tin la tine si nu vorbesc de pe pereti.
Faci si mersul pe jos?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
11 apr 2013, 16:58:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
buna ema ,multumesc lui dzeu e mai bine ,acum a inceput si tratamentul si periodic o sa mergem la control ,tot in carfur incep
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
11 apr 2013, 17:00:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
La Dukan,greu este ca ai interzis la fructe,la un moment dat faci spume si clabuci cand vezi un mar! In rest e super ok dieta asta...........nu simt lipsa la nimic!
Cred ca fac si mersul pe jos..........de acasa pana in statie apoi pana la servici si retur.plus destul de des la cumparaturi. Ca sa nu mai pun la socoteala ca la servici stau in picioare si in mers cel putin 75% din program! Tu ce zici,il fac sau nu?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
11 apr 2013, 17:02:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ba da ,se oprira............de la 10 la 14 si ceva!
Deocamdata nu e modificare la cantar cu croaziera ,nici nu m-am hotarat cum sa alternez zilele! Oricum,ma simt super bine! |
E important ca te simti bine in pielea ta. E si firesc dupa scaderea semnificativa inregistrata. Inchipuieti tu cum o sa te simti dupa ce o sa mai dai jos inca pe atat si ... inca pe atat si ... pe atat ... si ...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
11 apr 2013, 17:05:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 11 apr 2013 at 17:09:03.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
