[lucia ely]

buna seara :*:*:*
ce mai faceti?
felicitari pt kg pierdute:*:*:*
caut acum linkuri despre meniu si stagnare si va dau sa cititi nu ma priceap prea bne sa explic
o seara frumoasa

[lucia ely]

Anterior postat de lucia ely

buna seara :*:*:*
ce mai faceti?
felicitari pt kg pierdute:*:*:*
caut acum linkuri despre meniu si stagnare si va dau sa cititi nu ma priceap prea bne sa explic
o seara frumoasa

http://forum.slabute.ro/alimentatia/...gnez-2717.html
Cum se foloseste calculatorul de calorii?
muult succes
sper ca v-am fost de folos

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de valeriaheres

Dragele mele, am tot vrut sa incep si eu sa scriu un jurnal. Acum scriu numai de proba si va rog pe voi sa-mi spuneti daca am inceput bine, adica daca aici este locul. Mi-am stors creierii si m-am invartit pe aici de vreo doua saptamani si nu prea am stiut ce face , doar sa-mi calculez caloriile, un lucru minunat si de care sunt foarte multumita.
Va rog sa ma ajutati ca sincer va spun ma descurc destul de greu pe sait.
Va doresc tuturor o zi placuta si un weekend minunat!
Pe curand!

Bun venit printre noi Valeria

Ai reusit sa iti creezi jurnal, ai facut totul corect.
Daca ai intrebari de folosire anumite utilitati site sa ne intrebi.

Anterior postat de valeriaheres

Va salut cu drag dragele mele slabute! Ma bucur foarte mult pentru faptul ca sunt pe acest saite.De cand m-am inscris totul mi se pare usor in dieta mea.Calcularea caloriilor este o binecuvantare pentru mine si cred ca si pentru voi.Eu as putea adauga multe meniuri dar nu stiu ca si cat contine nu am prea inteles eu acolo cum este cu adaugarea alimentelor...dar voi mai incerca.
Eu am probleme de sanatate...hipotiroidism cu mixedem si hipercorticism si multe altele...
Ma tratez de glanda de la 30 de ani, greutatea o aveam intre 90-105kg cand stateam internata in spital cate o luna slabeam in jur de 5 kg pe care le puneam rapt inapoi , poate chiar dublu...aveam un mod de mancare dezordonat si mancam numai ce imi placea.In ultimii 3-4 ani m-am ingrasat cam mult am ajuns la 148kg in 10 martie 2010.
In aceasta data am hotarat si am ajuns la Timisoara la spital aici am gasit doctori care au luat foarte in serios problemele mele si m-au constientizat ca TREBUIE sa slabesc si sa urmez o dieta.Am tinut totul cu sfintenie trei luni si am fost la control si de atunci mananc ce vedeti la meniul meu.Drept si adevarat va spun ma bucur din inima ca ma pot misca mai bine acum...astazi m-am cantarit si am 123kg.
Eu nu stiu care este treaba cu stagnarea...cum voi observa cand stagnez si cam ce ar trebui sa fac eu atunci?
Am avut destule emotii de cand am intrat pe acest saite.Dar am luat-o asa usor si vad ca incerc sa ma alatur cu drag si eu voua, nu ca as fii mai timida dar parca ma simt asa mai straina, va rog sa aveti rabdare cu mine si sa ma scuzati daca mai gresesc.
Multumesc tuturor celor care au adaugat alimente si ma pot folosi si eu de ele.
O seara placuta si pe curand! Cu drag, Valeria!

Valeria, adica vrei sa pui meniurile in jurnal?
Eu am facut un mini-articol in care am descris in linii mari folosirea calculatorului nutritional, uite sa citesti si tu, daca mai ai intrebari, iti raspund cu placere. Cum se foloseste calculatorul de calorii?

Felicitari, ai scazut foarte bine la cantar.
Legat de problemele tale cu sanatatea, mi se par destul de alarmanta situatia si chiar de luat in seama de catre doctori. Sunt ceva imbunatatiri, iei vreun tratament?

Stagnarea este atunci cand timp de cateva saptamani nu mai dai nimic jos, adica stai la aceeasi greutate.

Nu trebuie sa ai emotii, sunt numai fete minunate aici, o sa te ajutam cu ce putem.

[valeriaheres]

Anterior postat de RaluRalu

Buna, Valeria si bine ai venit printre noi!
Ca sa vezi ca nu m-au speriat deloc kilogramele tale, am trecut sa te salut si sa-ti doresc multa bafta in lupta contra kilogramelor.
Sper sa te simti bine printre noi. Impreuna vom reusi! Nu ezita sa intrebi orice.
Te pup dulce
Slabire usoara!

Multumesc pentru urare, pentru minunatii trandafiri!!! Simt ca fac fata din ce in ce mai bine impotriva kilogramelor
Nu stiu care o fi cauza dar nu am pofta de mancare cam deloc, incerc totusi sa mananc ce am scris in meniu.
Am o problema:pe 1 septembrie voi pleca in vacanta la Amara, nu voi avea posibilitatea sa imi scriu meniul zilnic, il voi scrie in jurnal cand ma intorc. Nu as vrea sa se creada ca renunt la dieta si daca nu mai postez sa mi se anuleze contul.
Apoi la intoarcere voi continua de unde am ramas, doresc sa invat navigarea cu mai multa usurinta pe acest saite care este de un mare ajutor.
O seara placuta! Pe curand!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de valeriaheres

Multumesc pentru urare, pentru minunatii trandafiri!!! Simt ca fac fata din ce in ce mai bine impotriva kilogramelor
Nu stiu care o fi cauza dar nu am pofta de mancare cam deloc, incerc totusi sa mananc ce am scris in meniu.
Am o problema:pe 1 septembrie voi pleca in vacanta la Amara, nu voi avea posibilitatea sa imi scriu meniul zilnic, il voi scrie in jurnal cand ma intorc. Nu as vrea sa se creada ca renunt la dieta si daca nu mai postez sa mi se anuleze contul.
Apoi la intoarcere voi continua de unde am ramas, doresc sa invat navigarea cu mai multa usurinta pe acest saite care este de un mare ajutor.
O seara placuta! Pe curand!

Buna Valeria

Ai vazut acest mesajut? http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post296982

Nu ti se anuleaza contul, doamne fereste.
Sa ai o vacanta cat mai relaxanta

Daca ai intrebari, intreaba-ne.

[valeriaheres]

Anterior postat de slabuta

Buna Valeria

Ai vazut acest mesajut? http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post296982

Nu ti se anuleaza contul, doamne fereste.
Sa ai o vacanta cat mai relaxanta

Daca ai intrebari, intreaba-ne.

Ma bucur foarte mult ca nu vor fii probleme legate de plecarea mea.Abia astept sa plec...acolo sunt libera la exercitii si am acces si la sala.Apoi exercitiile in apa sunt iarasi de un real folos.Am sa ma cantaresc marti inainte de a pleca...sunt tare curioasa!!!
Calde imbratisari la toate slabutele!!!

[Alina82]

Buna Valeria!
Felicitari pt kg slabite si mult succes in continuare,sunt sigura k nu e deloc usoara lupta asta mai ales k ai si atatea probleme de sanatate dar ma bucur sincer k ai hotarat sa faci ceva si k o faci intr-un mod sanatos si nu cu operatii sau alte prostii.O vacantza frumoasa iti doresc si o sa te mai vizitez

[valeriaheres]

Anterior postat de Alina82

Buna Valeria!
Felicitari pt kg slabite si mult succes in continuare,sunt sigura k nu e deloc usoara lupta asta mai ales k ai si atatea probleme de sanatate dar ma bucur sincer k ai hotarat sa faci ceva si k o faci intr-un mod sanatos si nu cu operatii sau alte prostii.O vacantza frumoasa iti doresc si o sa te mai vizitez

Multumesc Alina ,pentru incurajare si urari.
Nu m-am gandit la operatii ca nu-mi permit asa ceva , si modul de a ma controla tot timpul ce bag in gura este gratis si cum am mai spus am luat foarte in serios acest lucru.Nu mi se pare deloc greu, daca am vointa .Sper sa fie totul cu un final fericit, dar tare mi-e teama ca grija asta cu kilogramele o voi duce toata viata, dar nu ma sperii...
Mult succes si voua si ma voi gandi la voi de pe plaja de la Amara!

[Alina82]

Anterior postat de valeriaheres

Multumesc Alina ,pentru incurajare si urari.
Nu m-am gandit la operatii ca nu-mi permit asa ceva , si modul de a ma controla tot timpul ce bag in gura este gratis si cum am mai spus am luat foarte in serios acest lucru.Nu mi se pare deloc greu, daca am vointa .Sper sa fie totul cu un final fericit, dar tare mi-e teama ca grija asta cu kilogramele o voi duce toata viata, dar nu ma sperii...
Mult succes si voua si ma voi gandi la voi de pe plaja de la Amara!

Eu cred k grija kg nu o vom avea toata viata....pt k noi am luat atitudine...am decis sa faceti ceva pt noi....dar grija la ce bagam in gura da va trebui sa avem toata viata....pt k altfel ne vom intoarce de unde am plecat sau si mai rau....dar eu cred cu tarie akm k se poate duce o viata linistita si dak mancam moderat.
ps-eu sunt din Slobozia(akm sunt in Italia)si toata copilaria mi-am petrecut-o pe plaja de la amara....ce dor imi este...

[valeriaheres]

Anterior postat de Alina82

Eu cred k grija kg nu o vom avea toata viata....pt k noi am luat atitudine...am decis sa faceti ceva pt noi....dar grija la ce bagam in gura da va trebui sa avem toata viata....pt k altfel ne vom intoarce de unde am plecat sau si mai rau....dar eu cred cu tarie akm k se poate duce o viata linistita si dak mancam moderat.
ps-eu sunt din Slobozia(akm sunt in Italia)si toata copilaria mi-am petrecut-o pe plaja de la amara....ce dor imi este...

Ce ma bucur !!! Este frumos orasul Slobozia, iar plaja si lacul de la Amara sunt locurile mele preferate vara.Nu stiu cum voi avea timpul pe acolo , nu am fost niciodata in luna septembrie...sper sa fie si timp ferumos.Am mari emotii inainte de plecare.
Pana la intoartcerea mea iti las gandurile mele bune!