Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?, parte din categoria Inainte de slabire; cred ca invidia sa vad pe cineva cun un corp frumos sculpatat...
toate colegele mele sunt slabute.....toate au silueta perfecta...doar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 nov 2010, 20:08:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 nov 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 152cm, 51kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
cred ca invidia sa vad pe cineva cun un corp frumos sculpatat...
toate colegele mele sunt slabute.....toate au silueta perfecta...doar eu si cu inca o colega suntem mai plinute...tot timpul cand ma uit la celalate fete ce siluete de invidiat au isi face loc o invide puternica in mine si chiar nu am pofta de nimic.
__________________
StARt A REvolTon
StoP HAtiNg YouR BoDY
enmalyssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1073 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 nov 2010, 23:29:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Vrancea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: weight watchers
Date: 166cm, 101.7kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
hmmm...la mine la inceput singura motivatie a fost sotul meu (cand ne-am cunoscut eu aveam 17 ani si 70 kg; anul trecut ajunsesem la 160 kg!!!) ,imi doream sa nu devin o povara sau o rusine el este un om minunat si de 9 ani de cand suntem impreuna(7 casatoriti) nu mi-a zis niciodata nici ca m-am ingrasat putin sau ca sunt plinuta ...nimic! asa ca asta m-a motivat,iubirea lui si a mea pentru el .....
Acum cand am slabit 57 kg ,poate o sa vi se para stupid dar ceea ce ma motiveaza este tot ceea ce nu puteam face inainte: sa merg, sa imi cumpar haine ,sa ma poata cuprinda in brate,sa dansam ,sa fiu si sa pot sa il fac fericit pe el
magda23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1131 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 22:27:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2010
Locaţie: londra, Anglia
Vârsta: 44
Dieta: mic dejun - un mar -cina
Date: 157cm, 62kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
...sa intru in blugii mei marimea 26...
...sa stau asezata fara burtica in poala...
...brate mai suple...
..picioare mai slabe...
...hehe mai multa pofta de uitat in oglinda...
...mai ushurica...
carolina1980, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1379 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 605 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 12:52:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: oradea, Romania
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
buna! eu sunt proaspat venita si am o intrebare referitor la ceea ce ai zis la sfarsit. de ce fetele se ambitioneaza in general doar cand vine vorba de perioada verii si in rest se lasa pe o ureche? intotdeauna mi s-a parut ft aiurea treaba asta. ce zici? e ok gandirea asta?
mi se pare un fel de gandire yo-yo
bambu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 13:02:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: oradea, Romania
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
Foarte buna intrebare, as zice. Motivatia..hmm.. ce motive avem practic. Categoric, depinde de la persoana la persoana. ar trebui sa aungem in situatia in care sa realizam ca toata treaba asta o facem pt noi in primul rand, pt felul in care ne simtim. imaginea conteaza, nimic de obiectat, felul cum te vede lumea vorbeste mult despre tine. un fel de cauza si efect. darrr.. atitudinea e cea care conteaza in cele din urma!
trebuie multa autodisciplina si rabdare in orice proces de slabire. neluarea in considerare a acestor aspecte duce la efectul advers, implicit. ma intereseaza si alte pareri. de orice fel. ms!
bambu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 15:21:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 153cm, 57.5kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
Eu vreau sa slabesc pentru ca nu ma mai simt bine in pielea mea...
Ma scoate din sarite cand vad colaceii, ma scoate din sarite ca nu mi se mai potrivesc hainele, ma scoate din sarite cand obosesc la urcat pana la etajul 2
Asa ca m-am inscris pe site-ul asta si iau masurile cuvenite
varuna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1708 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2010, 14:04:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: PiatraNeamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale, Dukan
Date: 158cm, 109kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
Ma motiveaza:
- sa intru in hainele care zac in dulap, si pe care le-am pastrat de cand eram mai...cat de cat slabuta
- unele probleme de sanatate (varice, menisc, urcus greoi si altele...nedescoperite inca...)
- astept sa reapara senzatia de bine, de plutire atuci cand merg
- sa demostrez celor ce mi-au spus ca nu am ambitie...ca AM
- vreau sa am macar o data in viata...greutatea ideala...sa vad si eu cum e
__________________
Prietenia este mana care sterge lacrima atunci cand viata te doare.
__________________________________________________ _________________________
11.04.2011 - 113 kg
11.05.2011 - 110kg
11.06.2011 - ?
|
06 dec 2010, 07:44:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
Citat:
Anterior postat de peku
Ma motiveaza:
- sa intru in hainele care zac in dulap, si pe care le-am pastrat de cand eram mai...cat de cat slabuta
- unele probleme de sanatate (varice, menisc, urcus greoi si altele...nedescoperite inca...)
- astept sa reapara senzatia de bine, de plutire atuci cand merg
- sa demostrez celor ce mi-au spus ca nu am ambitie...ca AM
- vreau sa am macar o data in viata...greutatea ideala...sa vad si eu cum e
|
Crede-ma ca e minunat sa stii ca ai ajuns la kg dorite,sa poti merge libera fara a te gindi ca esti grasa dar anume e cel mai placut cind stii ca ai obtinut tu asta prin munca si vointa dar nu esti asa de la mama-natura asa ca lupta...eu tot o incep din nou ca mi-e dor de senzatiile celea.
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 ian 2011, 10:41:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
ar trebui sa ma motiveze, faptul ca aratam f bine in urma cu 2 ani si binisor in urma cu un an jumate. ma uit la poze si mi-e dor de vremurile cand eram admirata, si toti intorceau capul, puteam purta bluzite si rochite frumoase, si ma simteam energica.acum ar trebui sa ma motiveze ca as vrea sa ma imbrac elegant si sa ma simt din nou atragatoare
|
01 ian 2011, 18:22:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 47
Date: 158cm, 80kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
Cred ca ne motiveaza atat felul in care aratam(ex aseara la revelion eram printre putine doamne mai grasute.....) dar si starea de sanatate: oboseala, etc..
LIGIA34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1674 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Am slabit 12 kg intr-o luna!
|
brotacel |
Dieta Rapida |
144 |
23 iul 2011 16:54:03 |
|