Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 08:55:51
erdnaaa100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Buna,slabutelor! Am nevoie de raspunsuri rapideee va rog ! Eu ieri am inceput o dieta structurata pe 5 zile . Am mancat ca la carte,tot ce scrie acolo am respectat ,am facut si sport(insanity-pure cardio).Insa seara pe la 21:45 m-a luat o foame de lup turbat asa ca am dat iama in frigider si am mancat : 2 rosii,o ceapa,3 felii de telemea de vaca si 3 felii salam de biscuiti (75 g). Iar acum dimineata nu numai ca regret tot ce am facut,mi-o venit si sa ma spanzur. Ce trebuie sa fac ? Sa o iau din nou de la capat sau sa continui ? Adica ieri inainte sa mananc prostiile de la ora 21:45 consumasem in jur de 400 kcal . Dar cu tot cu prosti aproximativ 1100 kcal . Si mi frica ca numai slabesc atata,mai ales ca a am mancat asa de tarziu .
erdnaaa100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 09:00:02
calexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

era normal sa te apuce foamea...la 400 de calorii..nu e bine...
minim 1100 de calorii pe zi
continua...dar mananca sanatos si nu te infometa..caci altfel o sa pui la loc
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2186 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 09:00:12
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Buna,slabutelor! Am nevoie de raspunsuri rapideee va rog ! Eu ieri am inceput o dieta structurata pe 5 zile . Am mancat ca la carte,tot ce scrie acolo am respectat ,am facut si sport(insanity-pure cardio).Insa seara pe la 21:45 m-a luat o foame de lup turbat asa ca am dat iama in frigider si am mancat : 2 rosii,o ceapa,3 felii de telemea de vaca si 3 felii salam de biscuiti (75 g). Iar acum dimineata nu numai ca regret tot ce am facut,mi-o venit si sa ma spanzur. Ce trebuie sa fac ? Sa o iau din nou de la capat sau sa continui ? Adica ieri inainte sa mananc prostiile de la ora 21:45 consumasem in jur de 400 kcal . Dar cu tot cu prosti aproximativ 1100 kcal . Si mi frica ca numai slabesc atata,mai ales ca a am mancat asa de tarziu .

E normal sa-ti fi fost foame din moment ce spui ca pana la ora 21 ai mancat doar in jur de 400 kcal.

Daca urmezi o dieta sanatoasa,cu 3 mese principale si gustari,nu vei mai avea probleme de acest fel.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 09:06:30
jigodela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Buna,slabutelor! Am nevoie de raspunsuri rapideee va rog ! Eu ieri am inceput o dieta structurata pe 5 zile . Am mancat ca la carte,tot ce scrie acolo am respectat ,am facut si sport(insanity-pure cardio).Insa seara pe la 21:45 m-a luat o foame de lup turbat asa ca am dat iama in frigider si am mancat : 2 rosii,o ceapa,3 felii de telemea de vaca si 3 felii salam de biscuiti (75 g). Iar acum dimineata nu numai ca regret tot ce am facut,mi-o venit si sa ma spanzur. Ce trebuie sa fac ? Sa o iau din nou de la capat sau sa continui ? Adica ieri inainte sa mananc prostiile de la ora 21:45 consumasem in jur de 400 kcal . Dar cu tot cu prosti aproximativ 1100 kcal . Si mi frica ca numai slabesc atata,mai ales ca a am mancat asa de tarziu .
Draga mea, nu e cazul sa disperi Daca incepi o dieta asa de stricta si mai adaugi si exercitii intense, e normal sa te simti slabita si infometata. Poate ar fi buna o perioada pregatitoare, in care pur si simplu sa mananci sanatos, sa te obisnuiesti cu asocierile corecte dintre alimente, fara sa te uiti la calorii. Ai grija sa mananci bine de dimineata, daca iti plac cerealele integrale cu laptic sau iaurt care sunt gustoase si tin de foame cateva ore bune. Mananca muuuulte legume proaspete, cate vrei! Mai ales ca e vara si sunt pline magazinele. Iar daca ai mancat 1200 cal pana seara, o sa te poti culca si tu linistita, fara soricei in stomac si fara sa tb sa pui lacat la frigider. Hai ca o sa fie bine
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥

Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 09:47:16
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Bine ai venit erdna Te intreb si eu ceva.. cele 13 kg slabite pana acum, le-ai dat jos tot cu o dieta asa restrictiva? Daca da va trebui sa cresti treptat nr de calorii pana la 1200, altfel vei pune imediat la loc
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 10:25:30
erdnaaa100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Cele 13 kg le-am dat jos in 3 luni . Nu a fost deloc o dieta restrictiva,ba chiar mancam destul de normal,dar faceam mult,mult sport si pur si simplu vedeam cum dispar kilogramele.Insa acum chiar vreau sa slabesc rapid . Am 60 de kg si 1,58. Sunt o grasa. Desi stiu ca aceste dieta o sa faca ravagii in organism nu am ce face. Imi asum riscul. .sunt inca in crestere si aia inseamna si mai mult rau,dar ce pot face?Vreau sa slabesc pana la inceputul scolii . Voi tine aceasta dieta de 5 zile cred ca de 2-3 ori pana scap de toate kg in plus si apoi ma apuc serios de insanity .Aia astept eu . Sa slabesc cat mai repede pt a ma apuca de insanity,pt ca am vazut ca da niste rezultate ff bune .Dar pana acolo tin aceasta dieta cat e nevoie(daca voi rezista) si fac in fiecare zi pure cardio de la insanity.Chiar daca ieri am facut pure cardio si m-am trezit de dimineata cu o febra musculara . Sunt gata sa nu mai renunt!Dar poate din cauza programului de insanity si mancatului putin nu imi va fii chiar asa usor .
erdnaaa100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 10:45:21
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 56.6kg
Mesaje: 4.116
Aprecieri acordate: 687
Am fost apreciat(a) de 559 ori in 399 mesaje
Implicit Re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Cele 13 kg le-am dat jos in 3 luni . Nu a fost deloc o dieta restrictiva,ba chiar mancam destul de normal,dar faceam mult,mult sport si pur si simplu vedeam cum dispar kilogramele.Insa acum chiar vreau sa slabesc rapid . Am 60 de kg si 1,58. Sunt o grasa. Desi stiu ca aceste dieta o sa faca ravagii in organism nu am ce face. Imi asum riscul. .sunt inca in crestere si aia inseamna si mai mult rau,dar ce pot face?Vreau sa slabesc pana la inceputul scolii . Voi tine aceasta dieta de 5 zile cred ca de 2-3 ori pana scap de toate kg in plus si apoi ma apuc serios de insanity .Aia astept eu . Sa slabesc cat mai repede pt a ma apuca de insanity,pt ca am vazut ca da niste rezultate ff bune .Dar pana acolo tin aceasta dieta cat e nevoie(daca voi rezista) si fac in fiecare zi pure cardio de la insanity.Chiar daca ieri am facut pure cardio si m-am trezit de dimineata cu o febra musculara . Sunt gata sa nu mai renunt!Dar poate din cauza programului de insanity si mancatului putin nu imi va fii chiar asa usor .
Daca tu alegi sa te imbolnavesti cu buna stiinta nu mai am ce sa zic
Si daca reusesti sa mananci 15 zile 400 cal cum ti-ai propus la sfarsit vei fi epuizata (asta in cazul fericit in care nu vei fi bolnava), vei zace pe o canapea si vei manca si vei pune rapid la loc.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 10:47:53
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Buna,slabutelor! Am nevoie de raspunsuri rapideee va rog ! Eu ieri am inceput o dieta structurata pe 5 zile . Am mancat ca la carte,tot ce scrie acolo am respectat ,am facut si sport(insanity-pure cardio).Insa seara pe la 21:45 m-a luat o foame de lup turbat asa ca am dat iama in frigider si am mancat : 2 rosii,o ceapa,3 felii de telemea de vaca si 3 felii salam de biscuiti (75 g). Iar acum dimineata nu numai ca regret tot ce am facut,mi-o venit si sa ma spanzur. Ce trebuie sa fac ? Sa o iau din nou de la capat sau sa continui ? Adica ieri inainte sa mananc prostiile de la ora 21:45 consumasem in jur de 400 kcal . Dar cu tot cu prosti aproximativ 1100 kcal . Si mi frica ca numai slabesc atata,mai ales ca a am mancat asa de tarziu .
buna!!!
cu 400 de calorii...sincer nu stiu cum ai putut rezista pana la ora aia , eu eram deja lesinata....sunt foarte putine calorii...asa nu rezolvi nimic, decat sa slabesti rapid si sa pui inapoi pe tine la fel de repede....si in primul rand nici nu e sanatos...trebuie sa papi in jur de 1100 calorii / zi .
nu trebuie sa fii supi pe tine....trebuie sa ai rabdare si muuuuuuuulta ambitie in lupta asta cu kg...nu dispar asa usor..dar sa stii ca nici cum ai facut ieri este cea mai buna solutie...trebuie sa te gandesti si la sanatatea ta?
cati ani ai?

__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 10:48:20
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Cu dietele restrictive iti faci mai mult rau decat bine, crede-ma. Pe parcursul liceului am tinut si eu destule.. rezultatul? kg puse la loc in foarte scurt timp. Pe perioada dietelor imi interziceam toate alimentele care credeam ca ingrasa, am tinut disociata, am mancat sub 600 cal, cand vedeam 400 eram cea mai fericita persoana de pe pamant, dar imediat cum vedeam ca am slabit si incercam sa mananc cat de cat normal, parca ma ingrasam si cu apa. Dietele astea nu sunt o solutie, crede-ma.. iti vreau doar binele, Stiu cum e sa fii scunda si sa ti se para ca ai grasime peste tot. Mai ai 5 kg.. cu o dieta echilibrata le vei da jos pana in septembrie. Mai ales pt ca esti in crestere nu ai voie sa mananci atat de dezordonat.. Iti vei da metabolismul peste cap, iar mai tarziu iti va fi mult mai greu sa dai jos. Iti spun din proprie experienta, te rog nu ma lua in nume de rau
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 10:52:46
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta

Citat:
Anterior postat de erdnaaa100 Vezi mesajul
Cele 13 kg le-am dat jos in 3 luni . Nu a fost deloc o dieta restrictiva,ba chiar mancam destul de normal,dar faceam mult,mult sport si pur si simplu vedeam cum dispar kilogramele.Insa acum chiar vreau sa slabesc rapid . Am 60 de kg si 1,58. Sunt o grasa. Desi stiu ca aceste dieta o sa faca ravagii in organism nu am ce face. Imi asum riscul. .sunt inca in crestere si aia inseamna si mai mult rau,dar ce pot face?Vreau sa slabesc pana la inceputul scolii . Voi tine aceasta dieta de 5 zile cred ca de 2-3 ori pana scap de toate kg in plus si apoi ma apuc serios de insanity .Aia astept eu . Sa slabesc cat mai repede pt a ma apuca de insanity,pt ca am vazut ca da niste rezultate ff bune .Dar pana acolo tin aceasta dieta cat e nevoie(daca voi rezista) si fac in fiecare zi pure cardio de la insanity.Chiar daca ieri am facut pure cardio si m-am trezit de dimineata cu o febra musculara . Sunt gata sa nu mai renunt!Dar poate din cauza programului de insanity si mancatului putin nu imi va fii chiar asa usor .
cat despre insanity..eu zic sa il lasi pentru mai incolo, parerea mea este ca nu se practica la inceput de dieta, ci atunci cand mai ai foarte putin de slabit...acum ar trebui sa faci altceva...de ex hip-hop abs, tae-bo....
ai grija cu numarul caloriilor, sunt mult mult prea putine si nu e deloc bine ceeea ce faci....cu toate vrem sa slabim , dar trebuie sa ne gandim si cum...degeaba slabesti saptamana asta 3 kg cu o dieta stricta (foame) si peste doua saptamani ai pus la loc 6....procesul de slabire trebuie sa fie pe termen mai lung si sanatos...
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, calorii, cedat, dieta, nevoie, prima, sanatos, slabit, tentatii

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik Ciucik Arhiva jurnale slabit 917 01 oct 2013 21:48:21
Prima zi...jurnal Ankh Ankh Arhiva jurnale slabit 61 05 mai 2010 07:14:06
Prima zi de regim blanita Arhiva jurnale slabit 3 12 ian 2010 18:55:02
Vreau o dieta care sa nu ma tina frustrata zi de zi moni boni Am nevoie de ajutor! 5 06 ian 2010 20:41:50
Dieta de o zi Slabuta Dieta Rapida 1 27 sep 2009 14:32:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole