Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ciorba de ciolan de porc

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 sep 2009, 15:43:21
savu_oana2007's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: FIENI, Romania
Vârsta: 31
Dieta: calcularea caloriilor
Date: 156cm, 55kg
Mesaje: 649
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Ciorba de ciolan de porc

Buna m-am gandit sa scriu si eu o reteta si anume:

CALORII INGERATE
Prânz, ora 14:09
Ciolan de porc, 1200g - 4044 calorii, 192 proteine, 348 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ceapa, 70g - 30 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sare, 0 zahar
Morcovi, 70g - 29 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sare, 3.3 zahar
Ardei gras verde, 60g - 13 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1 fibre, 1.8 sare, 1.4 zahar
Orez extra, Deroni, 45g - 158 calorii, 3.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Adaos universal pentru mancaruri, Vegeta, 25g - 35 calorii, 2.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ou de gaina, 45g - 65 calorii, 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 4374 calorii, (mult)204.7 proteine, (mult)353.4 grasimi, 190.4 colesterol, (mic)61.8 carbohidrati, 4 fibre, 1.8 sare, 4.7 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1277 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1277 calorii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 18 sep 2009, 15:49:47
savu_oana2007's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: FIENI, Romania
Vârsta: 31
Dieta: calcularea caloriilor
Date: 156cm, 55kg
Mesaje: 649
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ciorba de ciolan de porc

Cantitate totala ciorba: 4,5 l => 45 portii de 100 ml.
1 portie de 100 ml : 87,48 calorii , grasimi :7.85; proteine: 4.54; colesterol: 4.23; carbohidrati : 1.37; fibre: 0.08; sare: 0.04 ; zahar: 0.104;
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 18 sep 2009, 15:55:58
savu_oana2007's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: FIENI, Romania
Vârsta: 31
Dieta: calcularea caloriilor
Date: 156cm, 55kg
Mesaje: 649
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ciorba de ciolan de porc

Se pune la fiert ciolanul de porc, dupa care se va adauga ceapa, morcovii ,ardeiul apoi se va adauga vegeta sau sare si piper dupa gust,si la urma se va adauga oul batut si verdeata. pofta buna!!!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ciorba de porc, ciorba dietetica, ciorbe dietetice, mancaruri dietetice, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ciorba de perisoare Slabuta Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 6 24 oct 2010 12:07:48
Ciorba de macris Slabuta Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 4 06 aug 2009 18:27:23
Crenvursti de porc Aldis Slabuta Aditivi alimentari (e-uri) in mezeluri 0 25 mai 2009 15:31:11
Friptura de porc la cuptor babi Retete dietetice de fripturi 0 15 apr 2009 12:58:49
Ciorba de legume cu piept de curcan teodora Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 0 02 mar 2009 12:46:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole