Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Supa de rosii-123 calorii pe portie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64445 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 mai 2009, 17:23:09
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 29
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Supa de rosii-123 calorii pe portie

Ingrediente -4 portii-:
-1 kg de rosii
-1 morcov mijlociu
-1 telina mica
-1 radacina de patrunjel
1 ceapa medie
-50 gr fidea
-patrunjel verde
-sare
-piper

1.Morcovul,telina ,ceapa si radacina de patrunjel se curata si se spala.
2.Legumele intregi se fierb in 1,5 litri de apa,15-20 min.
3.Rosiile se spala ,se decojesc si se taie cubulete.
4.Legumele fierte se scot din supa ,iar in lichidul ramas se pun rosiile taiate si se mai ierbe totul 15 min.
5.Se introduce si fideaua si se mai fierbe totul circa 5-8 min.
6.Se ia vasul de pe foc ,se potriveste de sare si piper si se presara frunze de parunjel spalate si tocate.
Sugestie:rosiile pot si fierte separat ,fara apa si apoi trecute prin sita ,pentru a se retine pielita si samburii.Compozitia obtinuta se amesteca cu supa de zarzavat strecurata si cu fideaua fiarta separat.

Calorii pe portie:123 calorii
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2542 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 24 iul 2009, 18:04:02
Franceska's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie echilibrata, fara prajeli sau dulciuri !
Date: 168cm, 58kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Supa de rosii-123 calorii pe portie

Delicios.............!
__________________
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 19:23:11
myr3lush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Valencia, Spania
Vârsta: 27
Dieta: momentan nu tin nici o dieta :-ss ,doar ca nu mananc dupa ora 6 seara
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Supa de rosii-123 calorii pe portie

foarte buna reteta o incerc sigur multumesc !
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 18 nov 2013, 13:25:49
joahanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Liverpool, Anglia
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Supa de rosii-123 calorii pe portie

Draga Roxana, o voi incerca si eu in seara aceasta. Cautam pe aici o reteta de supa de rosii, ca imi era dor de una.
Am tot cumparat eu acum ceva vreme la conserva, dar eticheta arata ca lectie de chimie pt mine si nici nu sunt asa dietetice. Plus ca ma luptam sa dau de una de "post".
Multumesc mult.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ciorbe dietetice, mancaruri dietetice, retete dietetice, supa, supa dietetica, supa rosii

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Pancakes-135 calorii/portie Roxana Retete dietetice de deserturi si dulciuri 2 10 mai 2009 17:49:25
Salata de paste cu ton-170 calorii portie Roxana Retete dietetice de salate 1 10 mai 2009 17:49:12
Salata de paste cu ton-170 calorii portie Roxana Retete dietetice de salate 0 10 mai 2009 16:16:05
Supa de rosii mediteraneeana Slabuta Retete si dieta in diabet zaharat 0 14 mar 2009 23:25:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole