Consumul excesiv de ceai
Discuta despre Slabire prin Metode Naturiste in cadrul subiectului Consumul excesiv de ceai, parte din categoria In timpul slabirii; Fetelor am o mare mare problema! De cateva zile beau foarte mult ceai, extrem de mult.Eu beau in general foarte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 apr 2010, 21:06:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Consumul excesiv de ceai
Fetelor am o mare mare problema! De cateva zile beau foarte mult ceai, extrem de mult.Eu beau in general foarte multa apa  , nush dc trebuie sa am mereu o cana cu ceva, si ca sa nu fac abuz de alte bauturi, am ales apa , aiar acum am inlocuit-o cu ceaiul.In general beau cam 3-4l de lichide pe zi, iar in perioada asta 3-4 l de ceai(de mango, cardamon sau deja arhicunoscutul ceai verde). Am cautat pe internet si am vazut ca pot aparea diverse probleme, dar nimic concret  As vrea sa stiu, daca aveti informatii, cum as putea sa echilibrez situatia.Am auzit ca poate duce la diabet si ma gandeam sa cresc consumul de carbohidrati buni.Ar fi ok?
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 22:08:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Consumul excesiv de ceai
Citat:
Anterior postat de Vivianna
Fetelor am o mare mare problema! De cateva zile beau foarte mult ceai, extrem de mult.Eu beau in general foarte multa apa , nush dc trebuie sa am mereu o cana cu ceva, si ca sa nu fac abuz de alte bauturi, am ales apa , aiar acum am inlocuit-o cu ceaiul.In general beau cam 3-4l de lichide pe zi, iar in perioada asta 3-4 l de ceai(de mango, cardamon sau deja arhicunoscutul ceai verde). Am cautat pe internet si am vazut ca pot aparea diverse probleme, dar nimic concret As vrea sa stiu, daca aveti informatii, cum as putea sa echilibrez situatia.Am auzit ca poate duce la diabet si ma gandeam sa cresc consumul de carbohidrati buni.Ar fi ok? |
Viviana sigur consumul exagerat, din ce vad 3-4 l , nu este benefic 
Chiar iti dau un link unde scrie exact de ce nu e bine: Ceai verde
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
13 apr 2010, 22:16:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Consumul excesiv de ceai
De aici inteleg ca trebuie sa renunt la ceaiul verde in cntitati atat de mari, dar despre alte ceaiuri ce crezi?
Am uita sa spun ca pe langa cei 3-4 l de ceai pe zi, mai beau si 1-2 l de apa  , dar nush asta e metabolismul meu trebuie sa beau apa.Sper sa nu-mi faca rau .Multumesc pt raspuns! 
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2010, 15:26:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Consumul excesiv de ceai
Citat:
Anterior postat de Vivianna
De aici inteleg ca trebuie sa renunt la ceaiul verde in cntitati atat de mari, dar despre alte ceaiuri ce crezi?
Am uita sa spun ca pe langa cei 3-4 l de ceai pe zi, mai beau si 1-2 l de apa , dar nush asta e metabolismul meu trebuie sa beau apa.Sper sa nu-mi faca rau .Multumesc pt raspuns! |
Nu vreau sa te sperii dar din ce citesc la tine, bei in total vreo 7-8 litri de lichid pe zi si daca asa iti cere organismul undeva trebuie sa existe o disfunctie, ceva care nu mere bine...eu am avut anul trecut o colega la serviciu care era diabetica din nastere si mi-a explicat intr-o zi care sunt simptomele diabetului printre care si un consum exagerat de lichid si in consecinta si mersul la toaleta execsiv...nu este cu siguranta asa la tine dar nu ar fi rau sa faci niste investigatii
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2010, 18:57:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Consumul excesiv de ceai
asa stiam si eu. de ce nu te duci sa ti faci glicemia?
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
