danielle B
|
Ultima activitate: 23 iul 2012 16:03:30
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 36 din 36
-
Eu am o mare problema in a renunta la dulciuri .Dar am intrat,pe acest site ,la un concurs:-> o luna fara dulciuri ... o sa iti dau si tie link-ul daca esti interesata. mie mi l-a dat mvthebest,careia ii multumesc
sper sa reusesc:d se spune ca o luna vindeca orice dependenta;
:* -
da,eu tin dieta pe baza indicilor glicemici. montignac,foarte bine explicat si foarte usor de tinut.
Regimul se bazeaaza pe combinarea indicilor glicemici ...poti sa mananci tot ce e trecut acolo ,pana te saturi ...ideea e sa mananci cu cap
mi se pare usor sa tii un regim care nu te infometeaza
si ,in plus ...trebuie sa tin regimul doar 2 saptamani ,apoi urmeaza 2 saptamani de diversificare si tot asa :d e un regim foarte bun .ai putea sa citesci cate ceva de pe acest site si functioneaza sigur, iti spune o persoana care l-a incercat.
Daca ai nevoie de alte sfaturi,te astept cu drag
-
Buna Danielle
Si eu am dificultati in a-mi gasi o dieta potrivita...Si lupta cu dulciurile e grea. Tu cum o duci? -
Asa faceam si eu. In timpul saptamani eram cuminte, dar in weekend mancam tot ce prindeam
Incearca totusi sa te controlezi. Totul vine de la noi din minte. Chiar merita felia aia de tort? Merita sa o vezi dupa pe burtica/fund?
Aici sunt multe sfaturi bune de ale slabutelor. Sfaturi slabire de la slabute (I) - Slabute.ro
Sfaturi slabire de la slabute (II) - Slabute.ro -
-
Buna:*
Aici este interviul cu mine. si am vb despre cum am slabit, De vorba cu Mvthebest – “…pana in prezent am slabit 15.8 kg…” - Slabute.ro
De aproape un an mi-am cumparat si bicicleta stationar si fac pe ea,de la 30min in sus.
Nu am fost la sala,mi-as fi dorit.
Despre mine
- Despre danielle B
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- bucuresti
- Ocupaţie
- eleva
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2117
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1600
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 8
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 51
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 68
- Greutate (kg)
- 62
- Greutate dorită (kg)
- 55
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Copii - Fetita blonda
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Copii - Fetita bruneta
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Malul marii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
©2008-2024