Forum
dianacosmina1
Discuţie între dianacosmina1 şi gabriela95

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între dianacosmina1 şi gabriela95

Discuţie între dianacosmina1 şi gabriela95 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între dianacosmina1 şi gabriela95

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 40 din 151

20 ian 2013 00:38:41 - permalink
gabriela95

in situatia asta sunt eu acum
m-am ingrasat de sarbatori 2 kg
de luni gata rina poate o conving si pe mami sa tina cu mine)
20 ian 2013 00:36:37 - permalink
dianacosmina1

Aaaa , nu. M-am ingrasat doar vreo 2-3 kg
Doamne fereste. Doar ca s-a vazut si am simtit si eu
Ca eram mai umflata
20 ian 2013 00:31:55 - permalink
gabriela95

mai mult decat slabisei:O?
pai si cum ai ajuns iar la greutatea anterioara?
20 ian 2013 00:30:36 - permalink
dianacosmina1

Fix dupa ce am tinut , nu.
Insa dupaia,in vacanta de vara m-am ingrasat mai mult
Ca am fost in vacanta,in bucuresti,la bunici si nu prea am mai auvt grija la ce mancam.
Stii cum sunt bunicii. Daca ar fi , nici 3 farfurii intregi de mancare nu sunt de ajuns
20 ian 2013 00:21:59 - permalink
gabriela95

pai si tu nu te-ai ingrasat dupa?
20 ian 2013 00:21:02 - permalink
dianacosmina1

Nu stiu la mentinere , pentru ca n-am tinut
Daca vrei iti atasez niste documente word cu cartile Rina si mentinere,numai sa le caut.
Si da , asa trebuie tinut. Fara combinatii..de fapt asta si e ideea dietei
20 ian 2013 00:15:48 - permalink
gabriela95

aaaa
si la mentinere cum e:*?
trebuie neaparat sa mancam tot necombinat?:d
20 ian 2013 00:13:45 - permalink
dianacosmina1

Da ,da, poti adauga.
Ideea Rinei e ca nu trebuie sa amesteci mancarurile. Daca azi mananci carne , mananci doar carne.. nu carne cu cartofi , si cu branza si cu mamaliga si alte prostii.
De exemplu poti manca un piure de cartofi cu castraveti murati sau normali,cu rosii.. cu ce vrei
Numai mancarurile principale sa nu le amesteci.
La ziua de vitamine poti manca pe langa fructe si seminte/nuci/masline/afine/fistic etc.. chiar si legume.
Numai ca trebuie sa le mananci in starea lor naturala. Nu fierte si alte prostii. Adica , nu neaparat. Eu mi-am mai facut si mere coapte cu scortisoara.
Depinde de fiecare,cu gusturile. Dar na , cum am zis si mai sus. poti adauga pe langa mancarea principala chestii de astea minore.. numai sa nu amesteci mancarea de la amidon cu cea de la proteine,sau cea de la proteine cu cea de la carbo si etcccc
20 ian 2013 00:13:07 - permalink
gabriela95

e bine deabia nu ramane mancarea )
20 ian 2013 00:08:34 - permalink
dianacosmina1

Si apropo , o chestie importanta e ca in ziua de proteine si amid , ceea ce mananci la pranz , mananci si la cina.
Nu trebuie sa iti mai pregatesti alte mancaruri