Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ellenusha

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Ellenusha Ellenusha este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 06 feb 2012 20:38:57

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 51 la 60 din 60
  1. crissa08
    13 iul 2010 13:46:08 - permalink
    crissa08
    Pregateste-te pt dieta, portii reduse, mancat seara mai devreme, restrictii la dulciuri, sucuri, faionoase, etc. Pune-ti ambitia in miscare si pt dieta! Motiveaza-te mereu si apuca-te de treaba! Succes
  2. crissa08
    13 iul 2010 08:24:10 - permalink
    crissa08
    F. bine, asa te vreau! Eu ma lupt saptamana asta pt -1 kg! Pe care forum intri? Sau vb pe aici!
    Succes cu inscrierea, asa cum esti ambitioasa cu cariera-ceea ce e laudabil, sa fi si cu aspectul fizic, e spre binele tau, impusti 2 iepuri: sa fi sanatoasa, cu incredere in tine si...ai vazut cat face un ambalaj frumos!!! Pupici
  3. crissa08
    11 iul 2010 09:59:30 - permalink
    crissa08
    Ce mai faci? Nu esti hotarata?
  4. crissa08
    08 iul 2010 16:16:39 - permalink
    crissa08
    Scarsdale seamana cu a mea, la interzis sunt toate cam la fel, restrictiile cred ca le sti, pestele pot sa-l inlocuiesti...Si eu sunt printre bugetarii cu lefuri mici, e greu, insa m-am descurcat cu Monti. Nu-i usor sa ti regim in ziua de azi, dar sa sti de exp nu am mai folosit ulei, cartofi, paine, paste, orez, dulciuri, etc . Am portii mai mici si nu mananc decat piept de pui de la oferte din kaufland, legumele tot de la oferte, salatele le fac cu ce gasesc...(gulii, ridichi, castraveti si cand se poate iau si rosii, varza). Te inteleg, dar trebuie sa faci ceva pt tine. Fiind tanara organismul te va ajuta. Succes
  5. pety
    08 iul 2010 13:42:02 - permalink
    pety
    mda...ceai sau cafea(eu beau cafea ca nu pot trai fara ea)...grepfruit si paine...asa este...bravo...vrei cumva sa tii si tu scarsdale???Eu iti spun sincer ca ma blocasem cu hipocalorica la 92-92,5...si am inceput abia de 4 zile scarsdale,dar deja cantarul arata 91-91,5...asa ca vad ca functioneaza schimbarea...
  6. pety
    08 iul 2010 08:06:13 - permalink
    pety
    Buna elenusha!!Am venit neinvitata sa-ti doresc bafta la slabit si sa stii ca noi toate te incurajam cu drag...si eu tin scarsdale,eu sunt la a 4a zi acum...te pup
  7. rodica2010
    07 iul 2010 22:07:34 - permalink
    rodica2010
    Buna Ellenusha!Eu cred ca ai ales bine sa-ti doresti sa ajungi la gretatea dorita cu pasi mici.Daca ne aruncam la mai mult ni se va parea mai greu.Bineinteles ca toate vrem greutatea ideala dar nu o poti atinge dintr-un foc.Eu am dat jos 17 kg. intr-un an ,asa ca...Sincer,doar de tine tine totul.Daca ai ambitie si te gandesti la sanatatea ta in primul rand vei reusi.Iti doresc la cat mai putine kilograme!
  8. crissa08
    07 iul 2010 19:17:08 - permalink
    crissa08
    Hello! Primul pas l-ai facut...Bravo! Cum te-ai gandit sa-ti organizezi programul de slabire? Pupici
  9. sniku2001
    07 iul 2010 16:31:39 - permalink
    sniku2001
    poate la greutate dorita sa fie cam 55 kg in loc de 70 ?
  10. roxana1985
    07 iul 2010 15:44:17 - permalink
    roxana1985
    Buna ellenusha, ce detalii te-ar interesa? Te astept in jurnalul meu sa vb si tot acolo vei gasi si povestioara mea.Pupici!

Despre mine

  • Despre Ellenusha
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Galati
    Ocupaţie
    Studenta
    Hobby
    plimbarile si navigatul pe internet
    Sportul preferat
    fitness-ul in general
    Dieta
    Personalizata
    Biografie
    O fire cam incapatanata.
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    162
    Bust (cm)
    124
    Talie (cm)
    102
    Şolduri (cm)
    128
    Gât (cm)
    39
    Încheietura mâinii (cm)
    19
    Antebraţ (cm)
    40
    Coapsa (cm)
    120
    Grăsime corporală (estimată)
    52.2% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2494
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1977
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1203
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    114
    Greutate (kg)
    114
    Greutate dorită (kg)
    100
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Animale - Purcelus gras
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    108.8
    Valoarea finala
    65
    Valoarea curenta cursor
    107.4
    Data start ticker
    31.10.2011
    Data sfarsit ticker
    31.12.2011
    Denumire ticker
    In curand un purcelus slabutz
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Personaje - Fata sezand
    Imagine fundal ticker
    Plaja cu nisip
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Alta valoare
  • Semnătură
    Jurnal Ellenusha[http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...usha-5641.html

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 06 feb 2012 20:38:57
  • Data înregistrării: 04 mar 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 21
Pagina 1 din 3 1 23
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole