Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

erica51

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64436 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

erica51 erica51 este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 21
  1. vera37
    14 apr 2012 18:30:55 - permalink
    vera37
  2. jeny2105
    08 mar 2012 09:39:30 - permalink
    jeny2105
  3. jeny2105
    01 mar 2012 15:53:15 - permalink
    jeny2105
  4. jeny2105
    01 ian 2012 10:29:59 - permalink
    jeny2105
  5. barbuta
    26 dec 2011 14:21:33 - permalink
    barbuta
    la multi ani draguta
  6. jeny2105
    25 dec 2011 17:52:46 - permalink
    jeny2105
    craciun fericit,multa sanatate si liniste in suflet
  7. sanmary
    21 nov 2011 13:40:19 - permalink
    sanmary
    Buna ziua,
    Dieta cu compot si supa nu respecta anumite cantitati, ceea ce o face mai usoara. Atat doar orientativ va pot spune ca eu puneam 7 mere la 2l de apa, ceea ce ma ajungea cam 2 zile, iar la supa 2 pulpite, 2 teline, 2 ardei grasi si multa verdeata la 4 litri, mancand iar din aceasta 2-3 zile. In orice caz, ideea dietei este de a nu manca nimic altceva decat asta si nici a le combina, adica daca la micul dejun s-a mancat compot, supa se va consuma la interval de 4 ore de compot. Pentru "indulcirea" dietei eu beam zeama dupa ce mancam pulpita la gratar (scoasa din supa) cu garnitura din legumele tot din supa si puse in gratar sub pulpite. Pulpele sau orice carne ar fi se foloseste fara piele sau grasime! Eu am tinut 47 de zile si am slabit 17 kg, dupa care am slabit respectand regulile Montignac si fara sa depasesc un aport de 1100 kcal/zi. Mult succes! Este nevoie de vointa, mult sport si masaj zilnic in zonele in care pielea e intinsa!
  8. jeny2105
    28 sep 2011 23:05:02 - permalink
    jeny2105
    draga mea, ce faci de nu pui poze????? eu tot asept.....
  9. VAmedeea
    14 aug 2011 21:41:26 - permalink
    VAmedeea
    Erica, si eu tot dupa poze ma uitam!

    Tu ce mai faci?
    Te pup, sa ai parte de o sarbatoare frumoasa maine!
  10. jeny2105
    14 aug 2011 21:40:31 - permalink
    jeny2105
    da eu nu gasesc nici o poza pe aici

Despre mine

  • Despre erica51
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    cehu silvaniei
    Ocupaţie
    pensionar
    Hobby
    excursii
    Sportul preferat
    fitnes
    Dieta
    hipocalorica
    Biografie
    m-am nascut cu 4,200kg
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    163
    Bust (cm)
    126
    Talie (cm)
    117
    Şolduri (cm)
    133
    Gât (cm)
    40
    Încheietura mâinii (cm)
    18
    Antebraţ (cm)
    38
    Coapsa (cm)
    72
    Grăsime corporală (estimată)
    59.4% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
    Burta/"Colac" (cm)
    137
    Braţ (cm)
    27
    Gamba (cm)
    27
    Genunchi (cm)
    44
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2100
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1583
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    4
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1067
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    105
    Greutate (kg)
    99
    Greutate dorită (kg)
    75
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    105
    Valoarea finala
    75
    Valoarea curenta cursor
    100
    Data start ticker
    1.2.2011
    Data sfarsit ticker
    1.10.2011
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    01.02.2011
    Valoarea finala
    01.06.2011
    Data start ticker
    01.02.2011
    Data sfarsit ticker
    01.06.2011

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 08 feb 2015 13:34:46
  • Data înregistrării: 27 ian 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 12
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole