Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între Roxii şi nicol

Discuţie între Roxii şi nicol pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între Roxii şi nicol
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 8 din 8
  1. Roxii
    03 apr 2011 16:25:42 - permalink
    Roxii
    AaaaAm intelesNu`i nimic,ai timp sa recuperezi dupa.Doar sa ai grija chiar daca esti la post sa nu papi dulciuri si alte prostioare
  2. nicol
    03 apr 2011 12:34:32 - permalink
    nicol
    problema e ca inca nu am tinut nicio dieta pt k tin post acum
  3. Roxii
    02 apr 2011 18:21:53 - permalink
    Roxii
    Hello!Uite tocmai am papat si acum am intrat sa vad ce mai e nouTu ce mai faci?Cum merge dieta?
  4. nicol
    02 apr 2011 16:10:45 - permalink
    nicol
    Buna Roxy ce mai faci?
  5. Roxii
    08 nov 2010 22:14:22 - permalink
    Roxii
    Buna Nicol ! Cum mai merge dieta?
  6. Roxii
    31 oct 2010 15:58:31 - permalink
    Roxii
    Scumpa,in primul rand trebuie sa te accepti asa cum esti,nu lasa cateva kg in plus sa stea in calea relatiei cu prietenii si cei dragi.Cine te place,te place asa cum esti.Gandeste`te cum vei arata slabuta,motivele pentru care vrei sa slabesti si poate iti vei recapata vointa.Cat despre slabit,acum nu stiu ce sa zic,fiecare organism este diferit,poti slabi doar 2-3 kg pana atunci sau poti,daca tragi tare cu sportul si nu ai abateri sa slabesti chiar si 6 kg pana atunci.Insa,cum am mai spus,depinde si de organism,de cat de repede slabesti in general.In perioada sarbatorilor de iarna gusta cate putin din toate,dar nu exagera.Si nu uita de sport nici atunci,incearca sa faci makr jumatate de ora !Si ai mare grija!Nu cumva sa tii vreo dieta drastica pentru a slabi cat mai mult pana la revelion.Important este sa obtii un rezultat pe termen lung,cu o dieta drastica poate vei slabi pana la revelion,dar apoi vei pune poate si dublu inapoi,deci,mancat sanatos+sport si rabdare multa.
  7. nicol
    31 oct 2010 15:24:48 - permalink
    nicol
    Roxi cat crezi ca as putea sa dau jos in 2 luni?adica pana de anu nou?ca imi doresc foarte mult sa slabescdar din pacate nu am vointa,ambitia,impulsu ala care trebuie!oare cum as putea sa primesc un impuls ceva sa ma faca sa redevin ca inainte,cu incredere in mine,si fara sa ma sfiesc de altii ca sunt prea grasa!
  8. Roxii
    31 oct 2010 14:52:33 - permalink
    Roxii
    Buna ! Pai eu faceam hip hop abs,saream coarda,alergam,iar la sala faceam aerobic.Mai apoi am inceput sa fac insanity si skinny bitch,dar insanity nu ti`as recomanda la inceput,ci abea spre sfarsit,cand ai rezistenta foarte mare.In general orice exercitiu tip cardio ajuta foarte mult insotit de o dieta sanatoasa.Cat despre diete,eu nu am tinut nici una,ci am mancat sanatos,am avut grija sa nu scad niciodata sub 1000 de calorii si am evitat lucrurile daunatoare.Nu sari peste mese.Eu mancam in general 3 mese principale+2 sau chiar 3 gustari si am papat cu 3-4 ore inainte sa ma culc.Si..cam atat.Daca mai ai vreo nelamurire,vreo intrebare,te ajut cu placere ! Mult succes !
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole