[hazegrl]

e foarte bine ca mananci carne de pui (mai ales daca e slaba, de prefrat piept de pui). Crezi ca ai putea sa incepi sa-ti completezi si salvezi meniul zilnic? Ar fi mai usor daca am vedea ce mananci. Conteaza si ce mananci pe langa pui.

[Sand]

Anterior postat de fluturas438

buna sunt gabriela si actualmente locuiesc in anglia in guildford ...

Heeei salut,

Ce tare, stai chiar in Guildford, extraordinar! Am locuit si eu acolo in 2001 timp de 6 luni. Mi-a placut foarte mult. Imprejurimile sunt foarte ca lumea, localitatile mici din jur, peisajele, castelul mic din oras construit de Wilhelm Cuceritorul...cu gradinile cu flori...foarte frumos! Iti doresc succes cu slabitul si numai bine.

[queridaelena1980]

Buna fetelor..

Eu sunt inscrisa din 2010 pe slabutze dar sincera sa fiu de luni m-am hotarat sa tin o dieta folosind calculatorul de aici.. Am incercat sa gasesc pe cineva sa mi se lature dar se pare ca pe categoria de varsta 30-40 nu e nimeni interesat dar acum m-am gandit sa ma alatur Slabutelor din Anglia poate sunt mai multe sanse sa gasesc pe cineva care si-a propus sa slabeasca ..si cheia..SA MI SE ALATURE.
Am tinut in vara dieta disociata..pentru 3 luni si am slabit 2 Kg..mi-a fost foarte greu si am sperat pana in ultima clipa. Am vazut ca dieta disocoata a dat rezultate la alte fmeie..dar nu si la mine. De luni am inceput sa contorizez caloriile...sper sa mearga pentru ca vreau sa slabesc kologramele care mi-au ramas dupa nastere...in numar de 5
Cineva interesat?
Va pup pe toate si va doresc o zi cat mai buna in ciuda vremii de afara

[yoyo23]

Buna slabutelor din angia!
M-am uitat pe forum si desi nu a mai postat nimeni de mult, intreb si eu:
E vreo slabuta prin Anglia care e pe healthy living mode?
Daca da, caut pietene de slabit
Eu locuiesc la Londra, in Wimbledon.
Pup

[hazegrl]

Buna yoyo
Presupun ca prin healthy living mode se intelege mancat sanatos (si nu o dieta de care n-am auzit).
Eu incerc, ma cam termina psihic preturile de aici pe mancarea sanatoasa, dar incerc. Tie cum iti merge?
Eu sunt in Edinburgh

[yoyo23]

Buna Hazegirl!
Da, nu eu un regim miraculos Incerc sa mananc doar sanatos, sa fac sport si sa nu mai ma indop din cauza stresului...
Cum te descurci cu o dieta in scotia? Am auzit ca exista o monstruozitate numita ciocolata mars prajita!!
Pup

[queridaelena1980]

Sunt din Swindon si desi mananc sanatos nu prea dau jos..variez. Aveti voi doua vreo idee si vreun plan de bataie..a-si fi fericita sa incerc. Anume produse englezesti??? xx

[hazegrl]

Cam prost cu dieta pe aici, deocamdata. Tot ce e ieftin e si nesantos (paste, orez etc.). M-am hotarat sa-mi calc pe inima si sa cheltui un pic mai mult pe mancare si sa o privesc ca pe o investitie in sanatatea/silueta mea. Uite ca n-am auzit de acea monstruzitate... spre norocul meu.

Abordarea mea va fi ceva de genul:
1. Sa o iau cate o zi pe rand si sa nu am asteptari. Voi incerca sa ma tin de alimentatie sanatoasa, niste sport dar fara sa-mi zic vreau sa slabesc X kilograme. Asta deoarece vreau sa vad rezultate peste noapte, iar daca acestea nu apar, ma las.
2. De o saptamana am inceput sa fac jogging usor dimineata (20 min) si streching (30 min). Am observat ca si aici ma ajuta sa-mi fac griji de bucatica de asfalt din fata mea (2-3 m). Daca incep sa ma gandesc cat am parcurs sau cat mai am, incep sa cred ca sunt obosita si ma opresc. De asemenea nu-mi fac planuri marete de genul "voi alerga zilnic". De fapt am pornit de la "voi alerga 2 zile/saptamana" si de martia trecuta alerg zilnic. Voi alerga doar atunci cand am timp. Luni incep faculatea si nu se stie.
3. Legat de alimentatie... incerc sa elimin carbohidratii pe cat posibil. Sunt dependenta de paine si ador produsele de patiserie, deci voi incerca sa le evit. Imi voi impune restrictii dar nimic major, ca atunci nu ma voi tine de ele.

Elena, tu tii o anume dieta?

[ancad26]

Bine v-am gasit slabutelor din Anglia!

Ma alatur si eu grupului ! Locuiesc momentan in londra, am fost un timp activa cat eram in Ro insa de cand ne-am mutat aici de 5 luni ma intrat in febra marilor schimbari si m-am lasat pe tanjala.

Va pup si sper sa ne mai auzim!

[yoyo23]

Anterior postat de queridaelena1980

Sunt din Swindon si desi mananc sanatos nu prea dau jos..variez. Aveti voi doua vreo idee si vreun plan de bataie..a-si fi fericita sa incerc. Anume produse englezesti??? xx

Si eu mananc destul de sanatos dar problema mea e ca mananc si pe plan emotional o ciocolata aici, o pizza acolo si uite asa ma bat eu cu kilogramele.
Ma gandeam sa ma bag la weight watchers, adica cu intalniri si tot dichisul nu doar asa... pe net. Dar parca mi se pare si cam o prostie... Nu stiu ce sa zic.
Eu fac cuparaturile la Tesco ca nu am Sainsburys pe langa mine si cumpar multe fructe si legume de la oamenii aia cu tarabe pe strada (tre sa fie si in Swindon).
Mai am si un Holland & Barrett aproape de mine care are multe alune si snackuri sanatoase.
Dar faza la mine e ca eu cumpar sanatos o data pe saptamana dar cand ma apunca o pofta merg la off licence si cumpar o prostie care ma da peste cap de tot....