[Purple flower]

Anterior postat de Anycyk90

Buna fetelor...sa zicem k v-a ajuns din urma cu lectura...sunt pregatita de un inceput cu foaie alba...mai am o sapt de servici in care nu pot avea mesele fixe(aceasta va fi perioada de 'adaptare')apoi imi voi fixa mesel cum am postat zilele precedente...La capitolul sport ,daca ma tin picioarele,pana ma apui de tai chi...voi sari coarda...sper doar ca vremea sa-mi ingaduiasca.O zi frumoasa...

Buna ! Fara sa vreau am observat tickerul tau , pus pe "slabit" la 5 kg . Din cate am vazut ai o silueta ideala , la 1,73 m , 55 de kg sunt super . Eu pot sa visez doar la asa ceva ca nu am mai avut 55 de kg cred ca clasa a 6-a . Ideea era ca daca imi permiti , vroiam sa te intreb de ce vrei sa slabesti , pari perfecta.

[nicoleta100]

Fetelor ,va scriu si eu meniul zilei de azi ,deoarece s-ar putea ca deseara sa nu intru sau sa intru f. putin!!!Asadar:
9.00-4 pesmeti Burger+iaurt0,1%+gem conform(productie proprie)
14.00-gratin de dovlacei+salata de rosii(otet balsamic+sare+rosii)
17.00-mar golden
19.30-orez brun cu lapte 0,1% +fructoza
va pup si va doresc o zi minunata!!!

[TinAlexa]

Hello frumoselor

V-am bagat in ceata cu problema mea, vad ca nu prea aveti idei, rosa nu este ideea ta rea multumesc ma voi gindi si la asa ceva.
Magda ieri am scris mesajul de 3 ori dar forumul a avut ceva probleme, cind vroiam sa trimit mesajul numai erori imi dadea.
Eu am vrut sa spun ca la Montreal gasesc numai wasa de 16%
Nico asa fata mea sa nu te lasi, sa fi mai decit cintarul sa nu il lasi sa castige, eu am avut o perioada de doua saptamini cind am dat 200gr nu eram eu incantata de cele 200 dar dupa mi-am spus, mai este bun 200 decit 0.
Cami vreau si eu vacanta, anul asta nu ne vom lua vacanta se mai intimpla.
Tizo, chiar asa ai toate atuurile in fata sa slabesti, imi place cum i-ai organizat pe toti. La mine nu este asa, pe mine cind ma vad ce maninc cica imi pling de mila, lasa sa imi plinga ca eu imi pling de fericire cind vad cum se duc suncile.
He he he si cind ma vad mai slaba zic, aaa ai slabit in timp ce isi smulg parul din cap, ah ce imi place.
Floricico esti tare fata esti chiar foarte tare. !
Rosa cum merge cu SB?
Alesiana tu ce mai faci?
Pe Loly o asteptam cumintele in bancute, am curatat maturile abea astept sa le predau.
Astazi am o zi plina nu stiu cind mai apuc sa va scriu, va pupic si sa fiti cuminti. Sint cu ochii pe voi

[VAmedeea]

Fetele, azi nu v-am scris. Madanuta, nu stiu de ce dar am impresia ca te-a deranjat postul meu de ieri. Nu asta era intentia mea nicidecum.
V-am urmarit azi printre picaturi. De dimi am fost ocupata si dupa am patit ca in fiecare zi. M-a luat o oboseala ca nici sa gandesc nu mai eram in stare. Nu ca acum as fi mai breaza. Dar am dormit apoape 2 ore si sa zicem ca sunt un pic mai bine.
Va pup si ne mai auzim!

[crissa08]

Anterior postat de dayanna

Crissa si eu am scos lactate , smantana integrala ,dulciuri cu exceptia ciocolatei cu multa cacao (82%) ,painea si pastele.Poate ca e voie dar eu stiu ca daca ma apuc de mancat paine nu ma mai pot abtine nici de la painea alba asa ca am renuntat total. Spune-mi te rog cum faci varza.Pupici....

Sincer, nu fac batoanele Magdei, ca e mananc pe toate o data si atunci prefer pesmetii aia cu gust de hartie, citez pe Ame, paine cumpar doar neagra pt familion, dar ma fac ac nu stiu de existenta ei (o las pt faza de mentinere). Cioco mananc si eu duminica, cam jumate, ca dau si la prieteni!
Varza o fac in stilul meu simplist: putin ulei, 1 ardei taiat, niste rosii taiate, totul la inabusit, putina apa, niste condimente...apoi la cuptor! Copanelele le-am facut pe grill, fara nimic, in suc propriu!
Lapetele nu-mi prea place, la inceput beam cu cicoare-asta iarna si probabil cand va fi frig o sa revin la varianta asta, acum sunt doar pe iaurturi degresate si pe minunata telemea de tara(asta are grasimi!) pe care o mananc ca atare sau mai rad peste cina mea cea glucidica de o schimb in PL. In seara asta sper sa rezist ispitei si sa consum dovlecelul la gratar numai cu 2 rosii...Imi doresc succes! Stiu ca as putea folosi varianta cu iaurtul degresat, dar credeti-ma ce de 11 luni m-am saturat de atatea iaurturi degresate (si pisica la fel!)...
Pup

[crissa08]

Anterior postat de TinAlexa

Hello frumoselor

V-am bagat in ceata cu problema mea, vad ca nu prea aveti idei, rosa nu este ideea ta rea multumesc ma voi gindi si la asa ceva.
Magda ieri am scris mesajul de 3 ori dar forumul a avut ceva probleme, cind vroiam sa trimit mesajul numai erori imi dadea.
Eu am vrut sa spun ca la Montreal gasesc numai wasa de 16%
Nico asa fata mea sa nu te lasi, sa fi mai decit cintarul sa nu il lasi sa castige, eu am avut o perioada de doua saptamini cind am dat 200gr nu eram eu incantata de cele 200 dar dupa mi-am spus, mai este bun 200 decit 0.
Cami vreau si eu vacanta, anul asta nu ne vom lua vacanta se mai intimpla.
Tizo, chiar asa ai toate atuurile in fata sa slabesti, imi place cum i-ai organizat pe toti. La mine nu este asa, pe mine cind ma vad ce maninc cica imi pling de mila, lasa sa imi plinga ca eu imi pling de fericire cind vad cum se duc suncile.
He he he si cind ma vad mai slaba zic, aaa ai slabit in timp ce isi smulg parul din cap, ah ce imi place.
Floricico esti tare fata esti chiar foarte tare. !
Rosa cum merge cu SB?
Alesiana tu ce mai faci?
Pe Loly o asteptam cumintele in bancute, am curatat maturile abea astept sa le predau.
Astazi am o zi plina nu stiu cind mai apuc sa va scriu, va pupic si sa fiti cuminti. Sint cu ochii pe voi

Sa sti ca m-am gandit le ce ne-ai rugat, dar nu mi-a venit nicio idee, poate are Magda vreuna, ca ea e cu creativitatea!
E mai greu fara sprijin, dar asta-i!
In timp, am organizat treaba prin grupul de acasa, prin grupul de la serviciu si prin grupul de amici!
Eu mi-am schimbat tickerul, se cunoaste ca am avut o pauza de intarire, iar acum merge bine treaba. O sa mai iau o saptamana de...putina relaxare, cu abateri, dar nu m-am hotarat daca va fi saptamana viitoare.
Si eu astept cuminte pe Loly...
Pup

[crissa08]

Sa aveti o seara placuta si cat mai conforma!

[VAmedeea]

Crissa, hai ca mi-am amintit. Tie vroiam sa iti spun ca esti super norocoasa ca ai reusit cumva sa ii faci pe toti sa inteleaga importanta luptei tale si sa se comformeze. E cred eu cea mai mare victorie a ta, asta dupa cele 42 de kg. pierdute. Iar pisi al tau te iubeste mult de s-a conformat si ea si te mai pune sa faci si miscare in pas alergator.
Si sa stii ca eu o buna perioada de timp am mancat pesmetii aiai cu gust de hartie si a fost ok. Acum nu mi-am mai cumparat de mult. Dar mai am fulgi de cereale. Cand ii termin probabil ca imi iau din nou ceva pachetele de Wasa, ca sa mai diversific.
Iar mai vroiam sa spun ceva...Am uitat...

[VAmedeea]

Mi-am adus aminte. Ieri am fost sa-mi fac analizele. Si in drum spre casa am intrat intr-o farmacie unde m-am cantarit si masurat. Surpriza am avut-o cu inaltimea. Mi-a aratat 170 cm incaltata. Concluzia, sunt maiscunda cu 2 cm decat la 17 ani. E posibil? Sau masuratoarea din tinerete a fost eronata? Pana una alta eu am schimbat datele de la profil. Asa ca 58 de kg stabilite initial se transforma in 55. Si asta ar fi o performanta greu de atins din moment ce ultima data am avut greutatea asta pe la 17-18 ani, apoi am avut 58 si incet am urcat pana la frumoasa cifra de 72.

[Purple flower]

Anterior postat de VAmedeea

Mi-am adus aminte. Ieri am fost sa-mi fac analizele. Si in drum spre casa am intrat intr-o farmacie unde m-am cantarit si masurat. Surpriza am avut-o cu inaltimea. Mi-a aratat 170 cm incaltata. Concluzia, sunt maiscunda cu 2 cm decat la 17 ani. E posibil? Sau masuratoarea din tinerete a fost eronata? Pana una alta eu am schimbat datele de la profil. Asa ca 58 de kg stabilite initial se transforma in 55. Si asta ar fi o performanta greu de atins din moment ce ultima data am avut greutatea asta pe la 17-18 ani, apoi am avut 58 si incet am urcat pana la frumoasa cifra de 72.

Vamedeea,

Si eu am patit o situatie similara in sensul ca in clasa a 8-a aveam 168 cm,la liceu cand m-au masurat aveam 166 cm iar acum un an cand m-am masurat iar aveam 167 cm.
Cred ca greseala a fost in scoala generala, mi-o fi trecut inaltimea cu tot cu papuci.