[VAmedeea]

Anterior postat de dayanna

Am gasit azi pesmeti din ovaz.Scrie pe ei ca au GI mic dar nu scrie exact cat.Nu au adaos de zahar si nici lapte in compozitie.Au gluten ,faina integrala de ovaz, ulei de floarea sorelui ,ulei de palier ,sare de mare si bicarbonat pentru crestere.Voi ce credeti ii pot papa?

Dayanna, din pacate nu sunt buni pt ca sunt facuti cu ulei. Si ce e si mai grav, le-au pus si ulei de palmier (din cate stiu eu nu e bun deloc, sub nici o forma acest ulei). Astia sunt ok sa zicem pt faza de mentinere. Acum mai bine ai manca ckasicii fulgi de ovaz cu lapte sau iaurt. Stiu ca nu sunt extraordinar de apetisanti, dar ai un drum lung in fata si e bine sa incepi cu dreptul. Te pup!

[crissa08]

Anterior postat de dayanna

Multumesc pentru incurajari Polyana.Ma asteptam sa se intample asta pentru ca eu am tinut o dieta foarte restrictiva din punct de vedere caloric si de aceea acum cand mananc normal am luat putin in greutate.Oricum am un an inainte ca sa dau jos tot ce trebuie dat.

Hello!
Mai asteapta putin, teoretic asat-i explicatia: dietele super-restrictive anterioare si rezistenta organismului.
In cazul meu : nu prea am tinut diete, in liceu m-am invartit in jurul la 80, iar mai tarziu in jurul la 90...Monti am inceput dupa o hipocalorica de 3 luni si o mentinere de 5 saptamani, insa am stagnat in saptamana a 3a...si in alte saptamani!!! Nu am trecut direct de la hipo la Monti, ca sa zic asa am trecut de la o stagnare ( cand eram pe diversificari) la Monti (pe restrictiv).
Tu vi de la f. restrictiv la mai putin restrictiv, da-i timp organismului sa se lamureasca ce are de facut. Sa vedem saptaman viitoare...
Normal ca planul e pe termen lung!
Pupici

[crissa08]

Anterior postat de dayanna

Am gasit azi pesmeti din ovaz.Scrie pe ei ca au GI mic dar nu scrie exact cat.Nu au adaos de zahar si nici lapte in compozitie.Au gluten ,faina integrala de ovaz, ulei de floarea sorelui ,ulei de palier ,sare de mare si bicarbonat pentru crestere.Voi ce credeti ii pot papa?

Nu stiu ce sa zic, fi atenta insa si la compozitie, uleiurile alea nu sunt prea indicate, mai cauta si altceva! Eu ma ramas la aia de secara la care se stramba si pisica...

[crissa08]

Buna dimineata la toata gasca, Magda multumim de cafea!
Buna Ame, esti matinala! Ai vazut pisica mea facand spagatul pe gard dupa struguri? Te salutam amandoua, e langa monitor, e pasionata de tastatura!

Meniul meu pt slabire:

- 8 -omleta conform
-11- 2 mere
-13- ciorbita de perisoare, poate o salatica
-17- fructe
-18.30- paste conforme, cu o salata de rosii

[VAmedeea]

Buna Crissa. Eu ma trezesc zilnic la 7 - 8 dimineata. Dar uneori am timp sa intru, alteori nu. De cele mai multe ori citesc din urma. Va pup si eu pe voi!

[Anycyk90]

Anterior postat de VAmedeea

Uite de aia iubesc eu animalele!


Nu este ok fideaua! Asa ca fara supa. Data viitoare incearca sa ii spui sa iti faca supa de pui si sa puna la sf. un ou batut bine in loc de fidea sau taitei!

Nu stiam...insa as putea sa pap doar zeama?

[Anycyk90]

O duminica placuta sa aveti fetelor!

[VAmedeea]

Anterior postat de Anycyk90

Nu stiam...insa as putea sa pap doar zeama?

Anna, de data asta da, dar data viitoare fa supa cum ti-am spus. Si vezi daca mama ta pune vegeta in mancare gen Knor, din cate stiu eu au si zahar in compozitie.

[Anycyk90]

Anterior postat de VAmedeea

Anna, de data asta da, dar data viitoare fa supa cum ti-am spus. Si vezi daca mama ta pune vegeta in mancare gen Knor, din cate stiu eu au si zahar in compozitie.

Apoi nu voi papa k oricum am si piept de pui si eventual pap putina gulie si sper sa fie bine+beau si ceai.

[Maril]

Buna ziua fetelor! Sper sa ma primiti si pe mine in gasca voastra.
Am stat si v-am citit din umbra timp de 3 luni atat pe voi cat si pe cele care urmeaza dieta Montignac. Sunt destul de derutata. In 24 mai am inceput dieta Montignac de la 99 de kg si in 3 luni am slabit 12 dar apoi am plecat in concediu si mi-am spus sa fac o pauza. M-am intors din concediu de 1 saptamana si parca nu am puterea sa reiau Montignac. Acum ma invart in jurul a 88 de kg...nu stiu cu exactitate ca parca mi-e teama sa ma cantaresc.Acum vreo 6 ani am avut 100 de kg si am reusit sa slabesc pana la 78 cu pastile dar in scurt timp kg s-au adunat inapoi...mentionez ca aceste pastile mi-au fost prescrise de medic endocrinolog.
M-am gandit sa personalizez dieta montignac, mai exact sa o asociez cu o dieta hipocalorica.Astept sugestiile voastre. Imi cer scuze pentru eventualele greseli dar ma descurc destul de greu cu internetul.