[mika_me]

eu sunt innebunita dupa nutella si milka....dar nah...daca nu fac parte dintre norocoasele care papa ce vor, cum vocat vor si cand vor..si nu se ingrasa..trebuie sa am chinui...pentru binestarea mea...

[Alecsa]

eu de cate ori simt nevoia de ceva dulce iau o lingurita de miere si imi trece imediat, sau un varf de lingurita de dulceata, imi trece pofta.

[Alecsa]

mika_me, faza e ca atunci cand am starile astea mi-e si cam rau, dar o sa incerc si asta. Oricum miscare fac zilnic. am facut gimnastica cand eram mai micuta si mai fac si eu ce-mi mai amintesc sau..dansez. ma voi duce si la sala la facultate, ca avem doar o ora de sport pe saptamana Si sa nu uit, am slabit 500 de grame de ieri cu dieta mea personala

[meapasarica]

Anterior postat de Alecsa

hm, nu cred ca voi tine o dieta anume, o voi face in stilul meu, tin cure de slabire de la 13 14 ani si am invatat cat de cat ce e bine si ce nu, asa ca o voi face in stilul meu, mancand ce-mi place dintre alimentele fara carbohidranti si cu grasimi mai putine, adica fara paine, cartofi, paste, orez...in cantitati mici si des, cam asa reusesc eu sa slabesc de obicei. Plus ca locuiesc cu prietenul meu si mi-e greu sa am in frigider numai alimente dintr-o dieta anume. Prietenul meu chiar nu are nevoie de o dieta.

ma bucur ca nu respecti dieta aia asa cum e ea pentru ca e o aiureala

hmm, ce ti-e si cu barbatii astia care nu au nevoie sa slabeasca si baga in ei orice si oricand?!ii invidiez de numa

[mika_me]

Anterior postat de Alecsa

mika_me, faza e ca atunci cand am starile astea mi-e si cam rau, dar o sa incerc si asta. Oricum miscare fac zilnic. am facut gimnastica cand eram mai micuta si mai fac si eu ce-mi mai amintesc sau..dansez. ma voi duce si la sala la facultate, ca avem doar o ora de sport pe saptamana Si sa nu uit, am slabit 500 de grame de ieri cu dieta mea personala

felicitari pentru cele 500 g pierdute...dar stii ca la inceput nu dai grasimuta pura?nu?si eu am dat repede cele 5 kg...dar...cred ca doar 2 au fost grasime pura si de aia nu am vazut rezultate miraculoase...dar ma bucur ca sunt din nou la 60 kg...macar stiu ca pana la sfarsitul anului pot parcurge macar jumatate de drum din totalul ramas

si eu am facut gimnastica, atunci cand eram mica vreo 5 ani cam asa

[Alecsa]

Cum fac sa modific tickerul de slabit? vreau sa scad un kg si nu stiu cum sa misc cursorul

[meapasarica]

asta se face la profilul tau si la date personale, acolo poti modifica tickerul

[Alecsa]

gata, i-am dat de cap

[Alecsa]

astazi am purtat o pereche de blugi din liceu . ma simt foarte fericita ca am incaput in ei

[anqutz]

Hello, imi place atitudinea ta! Sa gandim toate la fel si o sa fim super slaburt.

Anterior postat de mika_me

eu sunt innebunita dupa nutella si milka....dar nah...daca nu fac parte dintre norocoasele care papa ce vor, cum vocat vor si cand vor..si nu se ingrasa..trebuie sa am chinui...pentru binestarea mea...

Si eu sunt de acord cu ce zici. Dar o data ce ai ajuns la silueta ideala poti sa papi si ce iti place, in cantitati ceva mai mari, cu conditia sa nu renunti la sport. Sa faci muuult sport ca sa arzi kcal luate din prostii.

As manca niste clatite cu finetti.