Dupa fapta si rasplata
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Dupa fapta si rasplata, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Tin minte cand si micutza mea a luat punga cu cereale din dulap...dar a fost o eroare ..ca am lasat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mai 2010, 13:48:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
Tin minte cand si micutza mea a luat punga cu cereale din dulap...dar a fost o eroare ..ca am lasat usa deschisa si sarea pe ele.Vai...! daca nu as avea usa...greu mi-ar fi ! Se urca pe masa pe dulap,deschide si trage tot ce apuca !Acus trecem si de perioada asta ! Inca nu ti-a pictat peretii ??
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2010, 14:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
Citat:
Anterior postat de maryg
Tin minte cand si micutza mea a luat punga cu cereale din dulap...dar a fost o eroare ..ca am lasat usa deschisa si sarea pe ele.Vai...! daca nu as avea usa...greu mi-ar fi ! Se urca pe masa pe dulap,deschide si trage tot ce apuca !Acus trecem si de perioada asta ! Inca nu ti-a pictat peretii ??
|
Eu sunt la etapa asta.............toata camera ei e plina de culori..si peretii sunt........albiiiiiiiii....si acu roz, albastru, verde, rosu si pix............. ..am inteles ca in vreun an scap..
|
14 mai 2010, 14:20:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
Citat:
Anterior postat de maryg
Tin minte cand si micutza mea a luat punga cu cereale din dulap...dar a fost o eroare ..ca am lasat usa deschisa si sarea pe ele.Vai...! daca nu as avea usa...greu mi-ar fi ! Se urca pe masa pe dulap,deschide si trage tot ce apuca !Acus trecem si de perioada asta ! Inca nu ti-a pictat peretii ??
|
vai mary n-am crezut ca sunt atatea probleme cu piticii. mereu zic cand aud de vreo boacana..."sper ca edy sa sara peste asta"....daaaaaaaaa ciuciu... acu eu trag speranta sa scap de pictat pereti
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2010, 15:00:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: south beach
Date: 168cm, 64.5kg
Mesaje: 574
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
nu cred ca scapa nici o mamica de pictat peretii, eu stau langa a mea cand coloreaza sa nu cumva sa mai picteze si peretii... dar tot gaseste metode, de ex intr-o zi mi-a mazgalit peretii cu un cub colorat de lemn pe care atata la frecat de pereti ca s-au murdarit, cred ca la anul tb sa zugravim, peste tot sunt numai labute de piticanie
|
14 mai 2010, 15:55:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
Citat:
Anterior postat de ianna
|
ianna, a mea nu a pictat peretii cand era mica dar a apucat-o pe la 5 ani!!!!!
Nu suna incurajator pt tine, nu ?
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2010, 20:46:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
Citat:
Anterior postat de crina38
ianna, a mea nu a pictat peretii cand era mica dar a apucat-o pe la 5 ani!!!!!
Nu suna incurajator pt tine, nu ?
|
daaaaaaaaaaaa sigur!
adevarul e ca daca l-as tine afara 3 ore...o ora sau doua mai sta la tv si cu jucariile lui si apoi somn la greu ...si iar 3- ore afara ...vine rupt acasa mai sta sa se mai joace si baita si nani...daaaaaaaaar cine are timp chef si putere sa stea 2 reprize de 3 ore afara cu copilul!!
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2010, 21:14:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
Depinde de copil si, mai ales, de locul in care il scoti afara, daca poti sa-l lasi mai liber e ok, dar daca trebuie sa te tii mereu dupa el...cam greutz.
Eu incerc sa-i tin afara cat pot de mult, in casa e teroare, ala mare jumuleste pisica, (chiar ii ziceam barbatului ca pana ajunge si Alex sa alerge dupa ea n-o sa mai aiba saracu ce jumuli, din birmaneza se transforma in pisica egipteana), imprastie tot ce prinde peste tot, urla (nu mereu, dar are cate o criza de-ti vine sa dezertezi).... cel mic chiraie si el ca vrea sa-l plimb non-stop... JALEEEE !!!
Afara mai scap de ei...mai vine cate-un caine, mai o capra...ala mic sta in carut...ala mare alearga prin rapita...iar mami isi bea cafeaua linistita.
Uffff, Doamne, ce bine mai e cand dorm copiii !!!!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2010, 08:06:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
eu zic sa va bucurati de aceste momente...de pereti mazgaliti...de boacane si fitze de prichindel pentru ca o sa va amintiti cu drag de ele
o zi frumoasa ianna
|
18 mai 2010, 09:49:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
Buna dimineata Ianna,o cafeluta pt.tine ! O zi minunata !
Ce-ti mai face printisorul ?
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mai 2010, 13:35:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: SB I
Date: 176cm, 93.7kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dupa fapta si rasplata
Buna ianna, ce mai faci? Te pune la treaba piticul? O zi minunata!
dessire, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2410 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1893 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1377 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Dieta dupa nastere
|
Slabuta |
Dupa sarcina |
18 |
15 apr 2012 13:35:40 |
|