[Alexik]

Anterior postat de anqutz

Si eu votez pt piscina.

In eforie mie mi se pare plictisitor si e prea plin de copii. Vreau si viata de noapte.

Pur si simplu pt ca trece rapid timpul. Nici nus tiu cum a zburat anul trecut, anul I de master. Sper ca am scapat de ex, inca n-am primit nicio nota. Nu vreau vreo restanta, desi presimt la o materie ca n-am sa iau, sau daca iau o sa fie cu nota mica.

Noapte buna!

Daaa , a fost plictisitor mai ales ca m'am dus cu mama.Si eu votez pt piscina,..e curat..apa e schimbata mereu. se vede diferenta, sunt si sezlongurile'n pret. e ok.
Mai stiam eu pe cineva care era stresat va cadea sigur la nu stiu ce materie si defapt a luat 10 (chiar a crezut ca nu va lua).Mai ai anul asta de master ..si gata , right?

[irina27]

Anterior postat de anqutz

Eu nu le consider prajite. Nu pun niciodata uleiul primul dar nici la final. Parca totusi e mai buna mancarea cu putin ulei.

Si eu la fel fac. Arata oribil. Si de la cald si de la frig le fac. Mi-a dat dermatologul o crema si in 4-5 zile mi-au trecut, insa e 12 lei un tub care tine o saptamana.

Eu am mancat nesanatos in facultate. Macar mergeam mult, pana la 20 de ani n-am vazut celulita pe mine. Pana la 21 nu s-au lipit kg tot din acelasi motiv.

Si mama face un pateu ft bun, cu ficat fiert si unt si lapte. Eu inainte nici paine, nici paste si nici orez nu mancam. Acum mi-am propus ca o data pe sapt sa mananc paste integrale si o data orez integral.



Nopate buna!

Da,intr-adevar,e mai buna mancarea cu putin ulei
Inseamna ca ai gena buna daca nu s-au pus kg de tine.si fii sigura ca te-a ajutat si mersul pe jos.si eu aveam o viata ft activa dar degeaba ...plus ca eu m-am ingrasat in periada de crestere.in clasa a noua si a zecea eram bat.aproape anorexica.dar mancam orice.si in clasa a 11a m-am ingrasat.chiar am predispozitia sa ma ingras..ma gandesc ca daca fac sport mult imi mai accelerez metabolismul..dar sa ajung odata la mentinere ca nu vrea cantarul asta sa coboare sub 60

Mama tot aceleasi lucruri pune in pateu ca si mama mea. si eu o sa mananc paste ...cam greu doar cu rosii dar asta e.cand eram mica mancam paste cu pesmet si zahar,paste cu carne,paste cu branza orez cu lapte

[anqutz]

Anterior postat de BornCrank

Azi am sa sar Anqutz, uita-te si tu cat este ceasul, imi asum riscul, nu-ti dai seama cum o sa ma trezesc? Si plus ca am 2 zile de mancat prostesc, haotic si caloric.

Noapte buna si tie!

Neata! Cand sari peste micul dejun organismul intra in stare de alerta. Am citit un articol pe tema asta si zicea ca daca nu mananci in 60 de min ce vei manca la urmaltoarea masa organismul va depune pt zile negre. Peste mese nu se sare, indiferent de ce ai mancat cu o zi inainte.

Anterior postat de Alexik

Daaa , a fost plictisitor mai ales ca m'am dus cu mama.Si eu votez pt piscina,..e curat..apa e schimbata mereu. se vede diferenta, sunt si sezlongurile'n pret. e ok.
Mai stiam eu pe cineva care era stresat va cadea sigur la nu stiu ce materie si defapt a luat 10 (chiar a crezut ca nu va lua).Mai ai anul asta de master ..si gata , right?

Neata! Acum depinde si de companie, poate fi frumos si in Eforie. Si in Costinesti, daca ajungeti ft devreme pe plaja. Mie nu-mi place sa merg de la 6-7 la plaja.

Un an mai am si gata cu scoala. Cel putin pt o perioada. Nu cred ca iau nota mare pt ca din 4 teme la seminar n-am dus decat 1, pe una am uitat sa fac si 2 s-au nimerit taman cand am fost racita sau n-am putut sa merg pt ca am avut pb la o unghie. Si decat 5 mai bine lipsa.

Anterior postat de irina27

Da,intr-adevar,e mai buna mancarea cu putin ulei
Inseamna ca ai gena buna daca nu s-au pus kg de tine.si fii sigura ca te-a ajutat si mersul pe jos.si eu aveam o viata ft activa dar degeaba ...plus ca eu m-am ingrasat in periada de crestere.in clasa a noua si a zecea eram bat.aproape anorexica.dar mancam orice.si in clasa a 11a m-am ingrasat.chiar am predispozitia sa ma ingras..ma gandesc ca daca fac sport mult imi mai accelerez metabolismul..dar sa ajung odata la mentinere ca nu vrea cantarul asta sa coboare sub 60

Mama tot aceleasi lucruri pune in pateu ca si mama mea. si eu o sa mananc paste ...cam greu doar cu rosii dar asta e.cand eram mica mancam paste cu pesmet si zahar,paste cu carne,paste cu branza orez cu lapte

Neata!

Eh, eu am fost grasuta pana la 14 ani, apoi n-am mancat mare lucru si am slabit. La 15 ani aveam 44,5 kg (aceeasi inaltime), dar sa zicem ca nu crescusem de tot si poate era ok, esi eu tin minte ca eram ft slaba. Pe la 16 ani am ajuns sa am greutate ok, in jur de 48-50 de kg. Cu 2 luni inainte sa fac 17 ani si pana la 21 de ani si un pic am fost cu ex-ul. Si noi mergea mult, tot timpul eram pe drumuri. Nici nu ne gandeam la mancare. Mai rontaiam una-alta, dar mai ales vara nu mancam cine stie ce si mergeam aproape toata ziua pe jos, de la Afi-Univrsitate-Romana-Dorobanti-tura de Herastrau-retur acelasi traseu. Fara sa ne asezam jos. Ne lua uneori si 8 ore. Crede-ma, poti sa mananci orice ca nu se pune. Ce dor imi e de vremurile alea... dar pe iubi neam nu-l mobilizezi. Face 2 pasi, se aseaza pe banca si zice ca a facut bataturi in talpa.

Eu cred ca ti se accelereaza metabolismul de la sport. O sa scada, acum este o perioada stresanta pt tine si poate de aceea s-a blocat.

Daca vrei poti manca si paste cu ceva interzis, dar rar. Asa sunt n sosuri de rosii pe care le poti face: cu busuioc, cu ceapa si usturoi, cu ciuperci etc.

[anqutz]

Neata draga jurnalule! Azi m-am trezit tarziu, pe la 10:30. Eu cica la 1 si jumatate m-am pus in pat insa m-am uitat la 1 ep si jumatate din Ally McBeal. In primul a murit unul dintre presonajele principale si asa de nefericita am fost ca n-am putut sa adorm. Zici ca-s copil. Azi am in plan sa fac un antrenament de fitness+abdomen, sa merg la piata si seara poate ies cu iubi pe role. Sper numai sa nu ploua, asa cum au anuntat la meteo.

Maine am program cu fetele si poimaine ma duc pana la ai mei sa ma bronzez si eu putin.

[BornCrank]

Neata fetelor.

Am citit si eu, dar si sa bag ca scrofita in mine, nu vreau.
Am papat niste branzica, pana la 13:30 nimic. Ma simt tare umflata, plina, afara e cald si eu mananc mai mult ca asta iarna.
Unde te duci sa te bronzezi?
Daca te consoleaza cu ceva, eu m-am pus la 4 dimi sa dorm si m-am trezit la 7 fara.

Irina, cum ai reusit sa slabesti 10kg in timp asa de scurt?

[anqutz]

Neata! Mie vara nu prea imi vine sa mananc, doar fructe, legume si ceai rece vreau vara. Abia ce am terminat 300 de gr de cirese. Iti zic si tie ce i-am zis si Tinei, nu te mai gandi asa de mult la mancare.

Ma duc la parintii mei duminica si stau pe terasa. Pacat ca n-au si piscina...

[BornCrank]

Anterior postat de anqutz

Neata! Mie vara nu prea imi vine sa mananc, doar fructe, legume si ceai rece vreau vara. Abia ce am terminat 300 de gr de cirese. Iti zic si tie ce i-am zis si Tinei, nu te mai gandi asa de mult la mancare.

Ma duc la parintii mei duminica si stau pe terasa. Pacat ca n-au si piscina...

Bun asa, eu am observat o chestie la mine, daca mananc fara sa calculez caloriile, e ok, cum ma apuc de calculat, indiferent ca-i Sb, hipo, mananc mult si asta seara.
Cirese?? Yummy Sa-ti fie de bine!

[anqutz]

Nu mai calcula. Nici nu te mai gandi la mancare decat atunci cand iti este foame. Si cauta sa n-ai chestii nesanatoase in casa, asa nu ai ce sa mai mananci cand te apuca nebunia. Ai zis aseara ca ai pus 2 kg. Stai linistita, in 3-4 zile au disparut.

Merci! Trebuie dupa pranz sa mai dau o tura pana la piata dupa alte fructe.

[BornCrank]

Anterior postat de anqutz

Nu mai calcula. Nici nu te mai gandi la mancare decat atunci cand iti este foame. Si cauta sa n-ai chestii nesanatoase in casa, asa nu ai ce sa mai mananci cand te apuca nebunia. Ai zis aseara ca ai pus 2 kg. Stai linistita, in 3-4 zile au disparut.

Merci! Trebuie dupa pranz sa mai dau o tura pana la piata dupa alte fructe.

Hm, ma faci sa ma bag pe hipo, ca mi-ar fi mult mai usor, cina 2 fructe si gata.
Nu ma gandesc la mancare, decat atunci cand incep sa-mi calculez caloriile, dar am sa mananc normal, o sa notez pe un carnetel si dupa adaug in calc de calorii.

Ia vezi ce mai gasesti ieftin si bun.

[anqutz]

Poti nici sa nu-ti adaugi in calc de calorii daca simti asta ca pe o limitare.

Tot cirese imi iau, care momentan sunt cele mai scumpe fructe. Dar astept cu nerabdare nectarinele dulci. Ce am gasit pana acum erau cam tari, mai bine lipsa.