Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #17881 (permalink)  
Vechi 05 oct 2015, 07:51:23
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Hello dear diary! Eu am avut un weekend agitat. Iar. Am plecat sa il ducem pe bunicul meu la el acasa si ne-am relaxat putin in weekend. Duminica la 12 am bagat mare sa ne intoarcem acasa, voiam sa mai prind deschis targul de la Romexpo (Cosmetics Beauty Hair) si sunt ft fericita ca am ajuns la 3. Am apucat sa ma plimb aprox 1 h si sa-mi fac rezera pana la urmatorul targ cu tot ce imi trebuie pt par + 1 lac de unghii pt uscare rapida.

Joi iubi pleaca la Cluj si ma lasa singura pana joia viitoare. Am un mic sentiment de nesiguranta, e prima data cand nu ne vedem atat de multe zile. In plus, de cand stam impreuna (1 an) nu s-a intamplat sa dorm vreo noapte fara el. Sper sa nu mai am vreun atac de panica, se mai intampla sa am inainte sa ma mut cu el. Stiu ca suna stupid, dar imi e frica sa nu intre cineva peste mine in casa. Aveam niste vecini carora li s-a urcat un hot prin balcon, noaptea, cat erau in casa. Si de aici toata fobia.

Macar weekendul viitor plec iar in vizita la bunicul meu, asa ca o sa treaca rapid zilele. Urmeaza sa ii facem o vizita surpriza (eu + parintii mei). Iar restul zilelor mi le voi umple cu sala (poate si sauna) si iesit cu fetele.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anqutz:
Aness (05 oct 2015), Michelina (05 oct 2015)
  #17882 (permalink)  
Vechi 05 oct 2015, 08:30:48
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Hello dear diary! Eu am avut un weekend agitat. Iar. Am plecat sa il ducem pe bunicul meu la el acasa si ne-am relaxat putin in weekend. Duminica la 12 am bagat mare sa ne intoarcem acasa, voiam sa mai prind deschis targul de la Romexpo (Cosmetics Beauty Hair) si sunt ft fericita ca am ajuns la 3. Am apucat sa ma plimb aprox 1 h si sa-mi fac rezera pana la urmatorul targ cu tot ce imi trebuie pt par + 1 lac de unghii pt uscare rapida.

Joi iubi pleaca la Cluj si ma lasa singura pana joia viitoare. Am un mic sentiment de nesiguranta, e prima data cand nu ne vedem atat de multe zile. In plus, de cand stam impreuna (1 an) nu s-a intamplat sa dorm vreo noapte fara el. Sper sa nu mai am vreun atac de panica, se mai intampla sa am inainte sa ma mut cu el. Stiu ca suna stupid, dar imi e frica sa nu intre cineva peste mine in casa. Aveam niste vecini carora li s-a urcat un hot prin balcon, noaptea, cat erau in casa. Si de aici toata fobia.

Macar weekendul viitor plec iar in vizita la bunicul meu, asa ca o sa treaca rapid zilele. Urmeaza sa ii facem o vizita surpriza (eu + parintii mei). Iar restul zilelor mi le voi umple cu sala (poate si sauna) si iesit cu fetele.

Despartirile astea temporare fac bine relatiei. Cresc si increderea partenerilor unul in altul si dorul. Plus ca ajuta fiecare partener sa se regaseasca - si apoi sa-l regaseasca pe celalalt. Nu grabi timpul. Bucura-te de fiecare clipa!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
Aeerdna (06 oct 2015), Aness (05 oct 2015)
  #17883 (permalink)  
Vechi 05 oct 2015, 09:12:41
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Sunt sigura ca revederea va fi dulce. Ideea e ca imi e frica sa dorm singura. Inainte sa ne mutam impreuna am avut niste atacuri de panica din cauza asta si acum am o stare de anxietate, sper sa nu revina.
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
Michelina (05 oct 2015)
  #17884 (permalink)  
Vechi 05 oct 2015, 09:39:33
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Sunt sigura ca revederea va fi dulce. Ideea e ca imi e frica sa dorm singura. Inainte sa ne mutam impreuna am avut niste atacuri de panica din cauza asta si acum am o stare de anxietate, sper sa nu revina.
Poate o prietena sa doarma la tine?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
anqutz (05 oct 2015)
  #17885 (permalink)  
Vechi 05 oct 2015, 09:58:13
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Sa stii ca nici nu m-am gandit la asta. Sau as putea sa ma duc la ai mei, atata ar astepta mama, dar nu as mai avea timp de mine deloc daca as face asta. Merci pt sugestie!
  #17886 (permalink)  
Vechi 05 oct 2015, 14:20:03
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.892
Aprecieri acordate: 3.749
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Eu nu am reusit sa ajung la targ desi imi doream foarte tare.
Verisoara mea nu a vrut sa mearga cu mine si singura nu am vrut sa merg.

Cand eram acasa, aveam o prietena mai mare decat mine cu 5 ani.
Cand plecau parintii ei pe undeva, mereu ma chema sa dorm la ea.
Pur si simplu nu putea sa doarma singura.

Don't worry!
Call a friend
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
  #17887 (permalink)  
Vechi 05 oct 2015, 14:59:03
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.892
Aprecieri acordate: 3.749
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Eu nu am reusit sa ajung la targ desi imi doream foarte tare.
Verisoara mea nu a vrut sa mearga cu mine si singura nu am vrut sa merg.

Cand eram acasa, aveam o prietena mai mare decat mine cu 5 ani.
Cand plecau parintii ei pe undeva, mereu ma chema sa dorm la ea.
Pur si simplu nu putea sa doarma singura.

Don't worry!
Call a friend
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
  #17888 (permalink)  
Vechi 16 oct 2015, 10:52:56
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Hello dear diary! Au trecut si zilele fara mr. Suprinzator de repede. Am dormit ft bine, fara panici si frici si m-am odihnit mult mai bine fara el. Aproape ca imi vine sa il trimit in alta delegatie. Sunt fericita ca am avut timp pt mine si sa ies cu fetele, pe care le cam neglijasem in ultimele luni. Am mancat super ok, am avut mai mult timp de sala si am scapat de 1 din cele 2-3 kg care ma suparau. Dar nu-i nimic... Maine plecam la Napoli. Asa ca sunt sigura ca se va pune la loc. Vb aia, doar la Napoli s-a inventat pizza.

Azi am cumparat bilete de avion spre Milano pt primavara. Daca sunteti curioase, Ryanair are zilele astea nu-stiu-ce oferta aniversara, de 30 de ani, cu bilete de avion mai ieftine. Un coleg a luat pt el si iubita lui bilete cu 65 de euro dus-intors, eu am luat cu 84 de euro pt amandoi. Nu e rau deloc.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui anqutz:
lidiuta (16 oct 2015), Q88 (19 oct 2015), Zoe (17 oct 2015)
  #17889 (permalink)  
Vechi 16 oct 2015, 11:40:26
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.610
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 869 ori in 498 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Super Ancuta, vad ca deja esti fan Italia
La Napoli nu am fost încă, dar de mult vreau sa vad Coasta Amalfi
Milano nu prea e pe lista, am inteles ca in afara de Dom si shopping,nu prea ai ce sa faci.Astept sa îmi spui tu daca intr-adevsr asa e
Drum bun si distractie plăcută!:*
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #17890 (permalink)  
Vechi 16 oct 2015, 11:42:41
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Multumim pentru pont, Ancutz! Drum bun, concediu placut!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole