Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4631 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:11:53
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Si eu ma intelegeam perfect cu mama fostului pana i s-a pus ei pata ca i-am ranit puiul, desi era vina lui ca i-am dat papucii. Cand ne-am impacat facea crzie si plangea prin casa cand iesea sa se vada cu mine.

Mama actualului e ft draugta. Nu am vb ft mult, dar e ft ok.



Ce sa zic, daca m-ar astepta ala in cada as lesina. As fi ca aia mici "Christmas in July!!!"



Ti-a luat ceva sa iti dai seama. Si al meu avea 84 de kg la 184 si acum are 91-92 de kg. Aproape 1 kg pt fiecare luna de rel. Nu e bine, nu e de loc bine.



Pai da, doar i-ai luat baiatul de langa ea. Esti o nenorocita. El e mai mare decat tine?
Lasa ca e bine ..al meu se mentine de cateva luni bune la 87-91kg
A facut 25 in noiembrie
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4632 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:16:17
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Lasa ca e bine ..al meu se mentine de cateva luni bune la 87-91kg
A facut 25 in noiembrie
Multi inainte! Deci nu e de varsta ta, dar s-a insurat relativ devreme. D-aia e socrela ta asa de "prietenoasa". I-ai furat baiatul. Eu vreu baiat, sa nu ajung asa niciodata.

E bine daca se mentine, dar daca mai pune pe el ii dau bataita. Astept sa isi ia role, sa iesim in parc in weekend, poate mai dam amandoi jos cate ceva.
  #4633 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:17:30
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Si al meu a facut 25 tot in noiembrie
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4634 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:18:03
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Gelozia asta. Al meu nu stie de poza asta, dar mi se pare dementiala. Ce, de parca ei nu se uita la femei pe net.
Apropo de gelozie ..eu ieri la cumparaturi mi-am pus o bluzita cu decoletu ..al meu m-a avertizat ca am mai patit lucruri asemanatoare cand eram imbracata cu ea ..e finutza ..nu e vulgara si imi place ..plus ca era si frigutz si era cu maneca lunga..asa ..si ajungem la raionul de oua si vad o oferta ..al meu zice sa nu le luam ca sunt prea ieftine ...oky ..ma uit dupa alte oua sa nu inceapa cu cifra 3 ..dar erau si 2 barbati pe care eu nici nu i-am vazut bine care se uitau in decolteul meu si se bagau in seama ..al meu a luat foceu in schimb nici nu am realizat ..am zis ca sunt doar putin amabili ..nici nu le-am retinut fetele ..si deodata al meu zice .."alege oule si hai sa mergem !"..eram mirata ce e cu tonul ala..iar apoi dupa un raion mi-a explicat ..si m-am prapadit pe mine de ras
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4635 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:19:42
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Apropo de gelozie ..eu ieri la cumparaturi mi-am pus o bluzita cu decoletu ..al meu m-a avertizat ca am mai patit lucruri asemanatoare cand eram imbracata cu ea ..e finutza ..nu e vulgara si imi place ..plus ca era si frigutz si era cu maneca lunga..asa ..si ajungem la raionul de oua si vad o oferta ..al meu zice sa nu le luam ca sunt prea ieftine ...oky ..ma uit dupa alte oua sa nu inceapa cu cifra 3 ..dar erau si 2 barbati pe care eu nici nu i-am vazut bine care se uitau in decolteul meu si se bagau in seama ..al meu a luat foceu in schimb nici nu am realizat ..am zis ca sunt doar putin amabili ..nici nu le-am retinut fetele ..si deodata al meu zice .."alege oule si hai sa mergem !"..eram mirata ce e cu tonul ala..iar apoi dupa un raion mi-a explicat ..si m-am prapadit pe mine de ras
saracul , pai daca i se " fura" ce i apartine cum sa nu fie omul gelos
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4636 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:20:00
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Multi inainte! Deci nu e de varsta ta, dar s-a insurat relativ devreme. D-aia e socrela ta asa de "prietenoasa". I-ai furat baiatul. Eu vreu baiat, sa nu ajung asa niciodata.

E bine daca se mentine, dar daca mai pune pe el ii dau bataita. Astept sa isi ia role, sa iesim in parc in weekend, poate mai dam amandoi jos cate ceva.
Am fost prima fata cu care a fost acasa ..si i l-am si luat Acum nah ..nu a avut timp sa se obisnuiasca ..plus ca la cateva luni ne-am logodit

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Si al meu a facut 25 tot in noiembrie
Tin minte parca
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4637 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:22:06
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul

saracul , pai daca i se " fura" ce i apartine cum sa nu fie omul gelos
Tocmai de aceea am ras ..eu nici nu i-am observat ..doar ca se cam invarteau prin jur si cautau si ei oua care sa nu inceapa cu cifra 3si ne informam care are valabilitatea mai marePractic eu eram cu ochii in oua ..
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4638 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:23:21
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Da si la fel de practic ei erau cu ochii la pepenii tai
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4639 (permalink)  
Vechi 16 mai 2010, 20:26:23
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Si al meu a facut 25 tot in noiembrie
multi ianite. eu desi mi-am dorit prieteni mai mari cu 3-4 ani decat mine numai cu tipi apropiati de varsta mea am fost. Fostul era cu fix o sapt mai mare decat mine, actulaul e cu 10 luni mai mare si am mai fost cu unul care avea 2 ani si jumatate mai mult, dar au trecut 2 ani de atunci.

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Apropo de gelozie ..eu ieri la cumparaturi mi-am pus o bluzita cu decoletu ..al meu m-a avertizat ca am mai patit lucruri asemanatoare cand eram imbracata cu ea ..e finutza ..nu e vulgara si imi place ..plus ca era si frigutz si era cu maneca lunga..asa ..si ajungem la raionul de oua si vad o oferta ..al meu zice sa nu le luam ca sunt prea ieftine ...oky ..ma uit dupa alte oua sa nu inceapa cu cifra 3 ..dar erau si 2 barbati pe care eu nici nu i-am vazut bine care se uitau in decolteul meu si se bagau in seama ..al meu a luat foceu in schimb nici nu am realizat ..am zis ca sunt doar putin amabili ..nici nu le-am retinut fetele ..si deodata al meu zice .."alege oule si hai sa mergem !"..eram mirata ce e cu tonul ala..iar apoi dupa un raion mi-a explicat ..si m-am prapadit pe mine de ras
Saracul de el.

Eu cand am inceput sa ies cu fostul era super nervos pe strada. Si il intrebam de ce. Si imi zicea pt ca se uita prea multi dupa mine. Nah, vara, eu in pantaloni scurti, partea de jos a corpului intiotdeauna a fost punctul meu forte, se mai uitau unii si cu gura deschisa. I-am zis sa se obisnuiasca si sa fie mandru ca intorc si altii capul dupa mine. E clar ca a facut o alegere buna.

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
saracul , pai daca i se " fura" ce i apartine cum sa nu fie omul gelos
Corect!

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Am fost prima fata cu care a fost acasa ..si i l-am si luat Acum nah ..nu a avut timp sa se obisnuiasca ..plus ca la cateva luni ne-am logodit


Tin minte parca
Iti dai seama, saraca, ce soc pe ea.
  #4640 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 08:25:38
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Neata fetelor! Abia ce m-am trezit, m-am cantarit si masurat si mi-am luat si MD. am trecut sa va salut si in cateva min plec spre sala.

Azi m-am cantarit si masurat si sunt ft happy:
KG: 53,6
BUST: 86 cm
TALIE: 69,5 cm (in sfarsit am scazut sub 70 de cm)
BURTICA: 83,5 cm
SOLDURI: 94 cm
COAPSE: 51,5 cm
BRATE: 27 cm

Nu ma asteptam sa am atat de putine kg. In sfarsit ma apropii si eu de target!
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole