[anqutz]

Dear diary,

N-am mai scris de mult de planurile mele despre un stil de viata sanatos. Asa ca o sa fac o mica trecere in revista a obiectivelor:

1. sa mananc cat de clean pot - recunosc ca am mai trisat si nu e ok, vreau sa revin la vechile obiceiuri, cele in care nu trisam nici sa ma pici cu ceara
2. sa revin la programul de sport de 5 ori/saptamana:
* o data pe saptamana vreau sa merg la spinning
* de 2 ori pe saptamana vreau sa fac antrenamente de forta
* o data pe saptamana vreau sa merg la ABT (abs, butt, thighs), un curs ft greu si eficient
* o data pe sapt sa fac altceva fie la sala fie acasa

De maine vreau sa scriu meniurile + sportul facut. Nu stiu daca o sa imi pun meniul in calc de calorii, dar vreau sa-l scriu aici. De asemenea, vreau sa scriu si lista mea finala de cumparaturi. Adica ce am cumparat de mancare si baut de luni pana duminica in fiecare saptamana. Ca sa vad evolutia si sa ma introc pe drumul cel bun.

[andra_aly]

Hello scumpa Chiar la aia ma gandeam si eu...sa am mai multa grija. In ultima vreme am fost tot ocupata si am stat cam putin pe forum...munca, sala si restul
Suna bine. succes!
Dar la kg te mentii?

[anqutz]

Hello! Sa fie! La fel si tie! Ma mentin, oscilez intre 48 si 49 de kg, in functie de ce mananc, insa m-am inmuiat putin. Iti dai seama, o luna de zile nu am fost in stare de mare lucru. Am mai mers, am facut si sala. Am avut cam 4 sapt de pauza de sala. De vreo o sapt sunt mai ok cu mana si fac progrese pe zi ce trece. Sper ca in o sapt sa pot face tot ce faceam pe vremuri.

Asa e cand ai multe de facut si ziua nu are decat 24 de ore. Ce mai faci in rest?

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Hello! Sa fie! La fel si tie! Ma mentin, oscilez intre 48 si 49 de kg, in functie de ce mananc, insa m-am inmuiat putin. Iti dai seama, o luna de zile nu am fost in stare de mare lucru. Am mai mers, am facut si sala. Am avut cam 4 sapt de pauza de sala. De vreo o sapt sunt mai ok cu mana si fac progrese pe zi ce trece. Sper ca in o sapt sa pot face tot ce faceam pe vremuri.

Asa e cand ai multe de facut si ziua nu are decat 24 de ore. Ce mai faci in rest?

Pai e foarte bine ca te mentii Bravo!
Lasa important e ca ti-ai revenit, ca esti ok
Da, poti sa stii As mai vrea macar 5 ore in plus
In rest... imi place tot mai mult la sala, la munca e ok...deocamdata am de munca si sunt ca e tare nasol pe aici cu munca
si cam asa... cat de cat ok, mai ma intristez cand ma gandesc la buni dar trebuie sa o las sa se odihneasca in pace...vorba lui mami, nu i-ar placea sa ma vada plangand mereu. cu toate ca mi-e atat de dor de ea
tu? cum stai cu inimioara?

[Niculae Roxana]

[QUOTE=anqutz;932379]

Asa am zis si eu, au meritat banii si nu-mi pare rau, insa nu mai am de unde sa dau alti bani.

A fost ok, am fost prima la oral. Am crezut ca lesin cand am vazut intrebarea, dar m-am descurcat pana la urma.

[/QUOTE]

Te inteleg...stiu ce inseamna foarte bine sa ramai fara bani....si eu ti-am povestit ca intru in concediu la sfarsitul lunii....si astia nu ne dau banii pana atunci...asta inseamna doua luni fara salariu.......si lipsa bani in concediu...

Ti-am zis eu ca te descurci si nu-mi fac griji pentru tine....bravo tie...

Noapte buna!
Pup!

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

Pai e foarte bine ca te mentii Bravo!
Lasa important e ca ti-ai revenit, ca esti ok
Da, poti sa stii As mai vrea macar 5 ore in plus
In rest... imi place tot mai mult la sala, la munca e ok...deocamdata am de munca si sunt ca e tare nasol pe aici cu munca
si cam asa... cat de cat ok, mai ma intristez cand ma gandesc la buni dar trebuie sa o las sa se odihneasca in pace...vorba lui mami, nu i-ar placea sa ma vada plangand mereu. cu toate ca mi-e atat de dor de ea
tu? cum stai cu inimioara?

Merci! Tu ai mai reusit sa dai jos cate ceva?

Eh, eu m-as multumi si cu 2-3 ore.

Las-o sa se odihneasca in pace. Era mai rau pt ea daca se chinuia. Stiu ca nu e nici o consolare in asta, dar uneori e mai bine sa se odihneasca. Si, cine stie, poate exista un loc mai bun.

Eu nu stau nici bine, nici rau... E ok momentan, nu m-am implicat prea tare dar imi place destul de mult de tipul cu care ies.

Anterior postat de Niculae Roxana

Te inteleg...stiu ce inseamna foarte bine sa ramai fara bani....si eu ti-am povestit ca intru in concediu la sfarsitul lunii....si astia nu ne dau banii pana atunci...asta inseamna doua luni fara salariu.......si lipsa bani in concediu...

Ti-am zis eu ca te descurci si nu-mi fac griji pentru tine....bravo tie...

Noapte buna!
Pup!

Neata! Cat de aiurea... Sunt neseriosi, cred ca ar fi ft rau daca n-as primi 2 luni salariu. Eu mai primesc niste bani de la ai mei, 4-500 de lei, care mi-ar ajunge strict pt mancare. In concediu stai acasa sau planuiai o excursie?

[Anycyk90]

Ciao,Anqutz,ma bucur k ai revenit,am tot tras cu ochiul in jurnal knd apari din nou:d Ma bucur foarte mult k iti vei scrie meniul...eu am pus 2 kg pe mine dar sper sa revin...e celulita din pakte acum sunt in vacanta dar de luni ma apuc din nou de sala...griji de Tine

[anqutz]

Anterior postat de Anycyk90

Ciao,Anqutz,ma bucur k ai revenit,am tot tras cu ochiul in jurnal knd apari din nou:d Ma bucur foarte mult k iti vei scrie meniul...eu am pus 2 kg pe mine dar sper sa revin...e celulita din pakte acum sunt in vacanta dar de luni ma apuc din nou de sala...griji de Tine

Hello! Azi am trisat putin cu o bucatica de salam de biscuiti, sper sa fie ok meniul pt restul zilei.

Mananca sanatos si suficient, fa sport si dispare si celulita.

[Niculae Roxana]

Anterior postat de anqutz

Neata! Cat de aiurea... Sunt neseriosi, cred ca ar fi ft rau daca n-as primi 2 luni salariu. Eu mai primesc niste bani de la ai mei, 4-500 de lei, care mi-ar ajunge strict pt mancare. In concediu stai acasa sau planuiai o excursie?

Buna Anq!

Da...nu-mi spune...stiu ca sunt neseriosi....este intr-adevar foarte rau...ce sa fac...bine ca mai face al meu ceva bani cat sa traim...
Bine ca te mai ajuta si ei...este asa important sa ai un sprijin...la noi nu are cine sa ne ajute asta este...deocamdata nu sunt panicata cu banii...sunt optimista....
In cazul in care ne dau ceva din bani as putea sa merg o zi la munte...daca nu...asta este acasa...sper macar sa-mi fac ziua...cu cativa prieteni...vedem...pana pe 4 mai este

O zi frumoasa!
Pup![/COLOR]

[anqutz]

Anterior postat de Niculae Roxana

Buna Anq!

Da...nu-mi spune...stiu ca sunt neseriosi....este intr-adevar foarte rau...ce sa fac...bine ca mai face al meu ceva bani cat sa traim...
Bine ca te mai ajuta si ei...este asa important sa ai un sprijin...la noi nu are cine sa ne ajute asta este...deocamdata nu sunt panicata cu banii...sunt optimista....
In cazul in care ne dau ceva din bani as putea sa merg o zi la munte...daca nu...asta este acasa...sper macar sa-mi fac ziua...cu cativa prieteni...vedem...pana pe 4 mai este

O zi frumoasa!
Pup!

Iti tin pumnii sa va dea banii. Si chiar daca faci ceva cu buget restrans, macar sa fii cu prietenii langa tine.

Asa e, bine ca mai am putin sprijin de la ei, mai am si eu un ban de buzunar sau de-o iesire. Pt ca iarna ma termina toate cheltuielile astea... Intretinerea e groaznic de scumpa, plus utilitatile, mai am si sala care mai costa si aia ceva, plus ca dau cam mult pe mancare. Aici trebuie sa am mai mare grija.

La fel si tie! Cred ca ma duc sa dorm putin. Am fost vreo 3 ore la cumparaturi de mancare si acum sunt franta.