Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anqutz
Bine, inca mai am 0,5 cm la colacel, dar cine stie. E bun si 74,5 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 14:33:45
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Eh,cn stie dc,se intampla sa fii mai umflata in burtica o perioada Poate de la cat ceai bei![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
De lene,de ce crezi? Poate corup vreo amica sa mergem impreuna ca singura cine se duce?![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Mama,da ai destule Eu n`am de nici un fel,dekt cateva pastilute de zaharina pe care le foloseste mama,eu nu folosesc
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 14:39:07
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Eh, nu-i mare bai, acum e doar jumatate de cm. O sa alerg mai mult si se duce si el.
Mi-am facut provizii pt ca ma feresc cat pot de mult de ahar. Initial imi luasem doar lichid, dar apoi m-am gandit ca la ceai mai bine pun o pastila. Si mi-al luat unul mare, cu 1200 de pastilute. Si apoi m-am gandit sa am si unul in geanta si mi-am luat mai micut, cu doar 200 de pastile. Fructoza am cumparat-o recent ca sa renunt la induclitorii aceia si sa folosesc fructoza. Sau poate mai fac o prajitura si atunci ii pun in loc de zahar fructoza. Dar inca nu m-am atins de ea.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 14:46:11
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Asa este Se duce el imediat![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Eu ceaiul/laptele il beau neindulcit,deci nu am nevoie de indulcitori si prajituri in casa nu am mai facut de mult,in ultimul timp am fost foarte cuminte Singurul dulce papat in ultimul timp sunt bomboanele solano si am mai facut niste gris cu lapte,fara zahar cu gem de capsuni care avea fff putin zahar As avea pofta eu de multe facute in casa,dar dak fac nu pot sa fac doar o bucatica sa gust si atunci mai bn ma lipsesc
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 14:53:20
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Si eu beau laptele neindulcit si rece. Dar praji as mai face, macar ceva de gust, cateva muffins pt mine si iubitul cand vine pe la mine. Sa se trezeasca de dimineata in miros de muffins cu vanilie si bucatele de ciocolata neagra presarate pe deasupra. Si as incerca si un cheescake cu urda, branza de vaci si gructoza si o budinca cu urda (am gasit retetele pe site).
Eu am fugit sa mai citesc cate ceva.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 15:08:34
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Eu il beau cald Yammy![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Suna bine muffins alea Eu un cheesecake cu cioco neagra as incerca,dar nu are cine sa mai manance cu mn ca mama e la SB si nu are voie Eu am papat urda cu fructoza,cacao si esenta de vanilie Yammy![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Ok Spor la citit,eu ma bag la un muvi![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 15:53:13
|
![Tinky's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17336_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 15:56:06
|
![Tinky's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17336_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Ce pofta de praji mi-ai facut. Dar o sa incerc si eu ceva, dietetic, sa vad ce retete interesante gasesc sa mearga la dukan. Spor la citit. Pupici
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 16:33:14
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 17:37:38
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Atunci cand?![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Nu stiu daca are voie ca are cam multa cioco desi e neagra+biscuiti Ala cu urda si fructoza stiu ca e permis si la faza 1,dar ei nu`i place.Dar de exemplu budinca de cacao are voie sa pape si ea dak o fac cu lapte degresat si indulcitori sau fructoza?![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Ms A fost marfa,m`am mai relaxat ca e film de craciun![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 nov 2010, 18:08:16
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Pai cred ca dupa sarbatori. Acum sunt cu bunicul acasa si el nu poate dormi la mine ca e rusine mare. Nah, are 78 de ani, nu-l fac eu sa inteleaga faptul ca sunt alte vremuri.
Poti sa-i faci tu fara blat. Eu asa vreau sa fac, fara blat si cu fructe. Are voie abia in faza a 2-a.
Ce film ai vazut?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|