Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 19:14:50
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Buna, Ali, am incercat si crusinul in tineretzuri dar fara rezultate spectaculoase
Nu am mai revenit la el, prefer ricinul ca e rapid si reactionez bine la el

Te pupic si -ti multumesc pt grija
Iti scrisesem pe undeva ca am o luna groaznica, pana la 30 iunie, dimineatza nu am cum sa ajung la medic nici cu pusca la tampla, si el are consultatzie doar intre 10-13. Apoi o sa inceapa concediile, sper sa nu plece prea repede, sa stea macar in iulie

Si eu vreau sa ajung, tare mult vreau
A si eu vreau sa vin pe la sf lunii iulie si sa merg la endocrin ,cred ca unul din f bunii endocrinologi ai Rom este dr.prof . Cuculescu (intreaba si tu ) ,ultima data am fost acum vreo 5 ani ,de cei de aici nu sunt deloc multumita ,asa ca am decis ca atunci cand ajung in tara o sa merg din nou la el(sper sa nu fie in concediu).
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 19:19:52
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Citat:
Anterior postat de ali Vezi mesajul
A si eu vreau sa vin pe la sf lunii iulie si sa merg la endocrin ,cred ca unul din f bunii endocrinologi ai Rom este dr.prof . Cuculescu (intreaba si tu ) ,ultima data am fost acum vreo 5 ani ,de cei de aici nu sunt deloc multumita ,asa ca am decis ca atunci cand ajung in tara o sa merg din nou la el(sper sa nu fie in concediu).
Coculescu e numele lui. Este bun, il gasesti la Medsana, daca nu ajungi la Parhon. Programarea se face cu cateva luni inainte si o poti face si online
Intra pe site-ul clinicii si cauta
Din pacate eu nu l-am prins pe profesorul Coculescu, si m-a trimis la altul de acolo (din Medsana), care profeseaza tot in I Parhon. Am ramas dezamagita si nu am mai avut incredere sa merg.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #503 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 19:21:10
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Post Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Citat:
Anterior postat de ali Vezi mesajul
A si eu vreau sa vin pe la sf lunii iulie si sa merg la endocrin ,cred ca unul din f bunii endocrinologi ai Rom este dr.prof . Cuculescu (intreaba si tu ) ,ultima data am fost acum vreo 5 ani ,de cei de aici nu sunt deloc multumita ,asa ca am decis ca atunci cand ajung in tara o sa merg din nou la el(sper sa nu fie in concediu).
De ce nu esti multzumita de cei de unde locuiesti ?
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #504 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 19:29:00
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Coculescu e numele lui. Este bun, il gasesti la Medsana, daca nu ajungi la Parhon. Programarea se face cu cateva luni inainte si o poti face si online
Intra pe site-ul clinicii si cauta
Din pacate eu nu l-am prins pe profesorul Coculescu, si m-a trimis la altul de acolo (din Medsana), care profeseaza tot in I Parhon. Am ramas dezamagita si nu am mai avut incredere sa merg.
Da ,Luna eu am mare noroc cu sora mea , si...<(nu vreau sa spun mai multe) fara probleme daca este in Buc (si nu va fi plecat) ea imi v-a rezolva ,imi aduc aminte ca ultima data m-a consultat in cab lui din spital , da cred ca am gresit cu numele un pic .Cel putin pana iti faci toate analizele te programezi si la dr.Coculescu.
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #505 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 19:35:01
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Eu am fost f multumuia ,pana acum 4 ani hipotiroidismul meu l-am putut controla eu nu am depasit 65kg,chiar imi aduc aminte ca m-a felicitat cum sunt de responsabila si cu toate ca analizele erau f proaste ma puteam mentine ,asta bineinteles ca si cu tratamentul dat de el dupa o schema,in schimb acestia de aici m-au destabilizat total,acum am renuntat de ceva timp la tot tratamentul dat de dr de aici ,ptr ca ma ingrasam fara oprire,asa ca singurul lucru care l-am putut face a fost sa micsorez treptat la doza pana nu am mai luat deloc.
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 19:42:36
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
De ce nu esti multzumita de cei de unde locuiesti ?
Poate am avut ghinion ,de fiecare data mergeam(la 6 luni) si desi le spuneam ca simpt rau si ca ma ingras imi mareau doza de Eutyrox ,asta ca nu mai puteam si am decis ca sa renunt la tratament,Eu cred ca ei se gandeau ca eu mananc de sparg si ca zic doar asa ca imi este rau ,nici nu vreau sa mai aud de ei ,poate daca mi-as schimba asigurarea ,insa acum nu pot ,deci as avea parte tot de cei la care am fost (apartinand ca si teritoriu),poate din toamna sa imi fac o alta asigurare mai scumpa si sa gasesc solutia cu medicul.
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #507 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 21:42:45
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

29 mai

Dis de dimineatza : o cafea si 3 biscuitzi digestivi
Gustare: 1 cola normala , 2 biscuitzi fara zahar
Pranz la ora 15 : salata verde si salata de orez, un Schweppes
Gustare: cirese 300 g
Cina: cirese 300 g

Miscare: 60 minute mers pe jos
Apa........mai la vara
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #508 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 21:43:56
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Citat:
Anterior postat de ali Vezi mesajul
Da ,Luna eu am mare noroc cu sora mea , si...<(nu vreau sa spun mai multe) fara probleme daca este in Buc (si nu va fi plecat) ea imi v-a rezolva ,imi aduc aminte ca ultima data m-a consultat in cab lui din spital , da cred ca am gresit cu numele un pic .Cel putin pana iti faci toate analizele te programezi si la dr.Coculescu.
Excelent pt tine
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #509 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 21:54:52
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Post Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Citat:
Anterior postat de ali Vezi mesajul
Poate am avut ghinion ,de fiecare data mergeam(la 6 luni) si desi le spuneam ca simpt rau si ca ma ingras imi mareau doza de Eutyrox ,asta ca nu mai puteam si am decis ca sa renunt la tratament,Eu cred ca ei se gandeau ca eu mananc de sparg si ca zic doar asa ca imi este rau ,nici nu vreau sa mai aud de ei ,poate daca mi-as schimba asigurarea ,insa acum nu pot ,deci as avea parte tot de cei la care am fost (apartinand ca si teritoriu),poate din toamna sa imi fac o alta asigurare mai scumpa si sa gasesc solutia cu medicul.
Si mie mi-au dat Euthyrox acum cativa ani, cea mai mica doza (parca 25mg, nu mai stiu). Nu am vazut nici o schimbare si ca urmare l-am lasat dupa aproape 1 an. Oricum, nu tu regim, nu tu explicatzii ce e cu "aspectul neomogen" al tiroidei, care aparea la ecografie, nici o explicatzie, nici o interpretare a rezultatelor analizelor de sange. Rusine pt ca mergi la un centru particular cu renume, in ideea ca ai acces astfel la medici la care in spital ai mai greu usa deschisa, te golesc de bani si pleci mai prost decat ai intrat pe usa. Nici macar nu a stat sa ma asculte ca ma ingrasasem brusc imediat ce renuntasem la AC. Nu a avut nici bunul simtz de a intreba ce anticonceptionale luam.

Claro ! Ce e mai simplu? Sa gandeasca ce se intampla cu tine sau sa zica " nu mai manca atata si ai sa vezi ca slabesti!" ? Daca ar fi asa (daca ai manca 2000 de calorii pe zi, sa nu zic 2500 si asta ar fi cauza ingrasarii), o parte din endocrinologie si endocrinologi nici nu ar trebui sa existe, pt ca nu ar avea sens.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 29 mai 2009, 22:01:12
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa

Ali, ce probleme ai cu spatele? Ca aflu si eu la spartul targului am lipsit saptamana asta ....
Of, stii vorba aia "Cate bube-n lumea asta...... "

Asa mi se zice mie , ca si la mine cand se aduna, parca se vorbesc toate bolile sau crizele

Besitos si floricele la fata, ai grija de tine
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, fitness, frumusete, jurnal, jurnal slabit, metabolism


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal-Cora cora Arhiva jurnale slabit 466 05 iun 2013 16:39:51
Am slabit 12 kg intr-o luna! brotacel Dieta Rapida 144 23 iul 2011 16:54:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole