[Luna]

30 mai

Dimineatza: cafea cu zahar (alternez cu zaharina o perioada), 100 g biscuiti integrali fara zahar

[ali]

Anterior postat de Luna

Ali, ce probleme ai cu spatele? Ca aflu si eu la spartul targului am lipsit saptamana asta ....
Of, stii vorba aia "Cate bube-n lumea asta...... "

Asa mi se zice mie , ca si la mine cand se aduna, parca se vorbesc toate bolile sau crizele

Besitos si floricele la fata, ai grija de tine

Buna Luna ,da ai dreptate ,ca parca toate ni se intampla ,eu sunt un pic mai bine ,desi am mare dificultate de a ma misca ,azi sunt la munca ,ma dereanjeaza destul de mult mult statul pe scaun,sper sa treaca si sa fac fata,este vorba doar de ziua de azi ,saptamana viitoare sunt libera pana sambata .Imi pare rau ca si tu ai avut experiente neplacute cu medicii,nu cred ca trebuie sa generalizam ,insa parca cand ti se intampla te deceptionezi si dezarmezi cu totul.Iti doresc o zi minunata ,pupici

[Luna]

Anterior postat de ali

Buna Luna ,da ai dreptate ,ca parca toate ni se intampla ,eu sunt un pic mai bine ,desi am mare dificultate de a ma misca ,azi sunt la munca ,ma dereanjeaza destul de mult mult statul pe scaun,sper sa treaca si sa fac fata,este vorba doar de ziua de azi ,saptamana viitoare sunt libera pana sambata .Imi pare rau ca si tu ai avut experiente neplacute cu medicii,nu cred ca trebuie sa generalizam ,insa parca cand ti se intampla te deceptionezi si dezarmezi cu totul.Iti doresc o zi minunata ,pupici

Buna, Ali
te inteleg si imi pare rau ca suferi. E dificil si contraindicat sa stai pe scaun la astfel de probleme, toata greutatea apasa pe vertebrele alea saracele. Daca poti ridica-te periodic, cat mai des si uite-te pe geam cum creste iarba Es decir, fa pauze, iti faci TIE un bine.
Nu ti se da medical pt problema asta ?
Mergi la un bazin si inoata putin, te vei simtzi bine din prima zi. Sau daca nu stii sa inozti, pur si simplu mergi in apa, fortifica bine centurile abdominala si paravertebrala, esentziale pentru sustzinerea coloanei.

Sanatate multa si recuperare rapida!

Para ti

[Luna]

Anterior postat de Luna

30 mai

Dimineatza: cafea cu zahar (alternez cu zaharina o perioada), 100 g biscuiti integrali fara zahar

Am continuat cu 400 g de cirese si acum nu imi mai e foame de pranz

[Luna]

Anterior postat de Luna

Am continuat cu 400 g de cirese si acum nu imi mai e foame de pranz

Si am pedalat 4 minute si 10 secunde , fix 1 km A fost asa, o furie a puturosului

Sper sa ma lipesc de ea, de bicicleta, mai pe seara

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Luna

Si am pedalat 4 minute si 10 secunde , fix 1 km A fost asa, o furie a puturosului

Sper sa ma lipesc de ea, de bicicleta, mai pe seara

Eu te invidiez.... Ai bicicleta si nu o folosesti decat foarte rar....
Eu abia astept sa am una, sa stau tot timpul pe ea....

Sau asa zic la inceput, si dupa strange praful sub pat

[Luna]

Anterior postat de slabuta

Eu te invidiez.... Ai bicicleta si nu o folosesti decat foarte rar....
Eu abia astept sa am una, sa stau tot timpul pe ea....

Sau asa zic la inceput, si dupa strange praful sub pat

Ntz !
Experientza de grup zice ca se transforma in cuier pt camasile partenerului

Asa se intampla cum zici , la inceput e o nebunie, se toceste fundul de la ea, dar apoi ...

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Luna

Ntz !
Experientza de grup zice ca se transforma in cuier pt camasile partenerului

Asa se intampla cum zici , la inceput e o nebunie, se toceste fundul de la ea, dar apoi ...

Da, cuier... parca nu are suficiente... 3 scaune, patul, fotoliile.... nu imi place cand totul e imprastiat... nu sunt foarte ordonata dar macar asa un pic, mai strang hainele, el nuu.... parca pe toate le imbraca...

S-ar putea sa ai dreptate, la inceput suntem entuziasmate, nu conteaza ce e, bicicleta, hainuta noua,..... dupa e un lucru ca toate celelalte....

Totusi eu imi doresc o bicicleta.

[Luna]

30 mai

Dimineatza:
cafea cu zahar (alternez cu zaharina o perioada), 100 g biscuiti integrali fara zahar
Gustare+Pranz
400 g de cirese ( 252 calorii)
100 g friptura de vita
Gustare:
300 g cirese
Cina:
o cana cu lapte si 2 biscuiti integrali fara zahar (40 grame)

Miscare: 20 minute mers pe jos, bicicleta 4 minute (1 km cu v=15 km/h)

[Slabuta / Marina Capațîna]

Buna scumpa Luna
Cred ca inca nu ai facut ochisori sau i-ai facut dar esti ocupata.

Am trecut sa iti urez un sfarsit de weekend frumos, cu dispozitie buna, (frigarui deliciosi ) si sa nu fii suparata pe mine

Te imbratisez si iti trimit un pupic
Ce zici de un ceai pe balcon?